Mindfulness

O Mindfulness, conhecido como atenção plena, refere-se às práticas de meditação ou exercícios que simplesmente percebem os sentimentos e pensamentos à medida que eles vêm e vão, sem julgamentos.

Mindfulness

22 min

4.8

• GUIDED

Meditação Para um Sono Tranquilo

Kate James

17 min

4.8

• GUIDED

Respiração para Adormecer

Bethany Auriel-Hagan

23 min

4.9

• GUIDED

Prática de Mindfulness Para Liberar a Ansiedade

Glenn Harrold

5 min

4.7

• GUIDED

Relaxamento de 5 Minutos

Luiza Hummel

27 min

4.7

• GUIDED

Durma Bem: Meditação Guiada Para Sono Profundo

Julio Lins

18 min

4.7

• GUIDED

Body Scan Para Um Sono Tranquilo e Profundo

Sofia Bauer

14 min

4.8

• GUIDED

Ritual Matinal

Jason McGrice

24 min

4.8

• GUIDED

Durma Bem - Sono Profundo e Reparador

Julio Lins

17 min

4.8

• GUIDED

Afirmações de luz: Meditação Matinal

Marise Berg Nutrição Terapêutica Brasil

5 min

4.9

• GUIDED

Afirmações Matinais Positivas

Juliana Tamietti | Canal Meditando

26 min

4.9

• GUIDED

Manifestando tudo o que você deseja

davidji

11 min

4.9

• GUIDED

Profunda Gratidão

Raissa Zoccal

9 min

4.8

• GUIDED

5 Minutos de Silêncio

Marise Berg Nutrição Terapêutica Brasil

20 min

4.9

• GUIDED

Relaxamento e História Para Dormir - Para as Crianças e Toda a Família

Julio Lins

8 min

4.8

• GUIDED

Como Meditar: Prática para Iniciantes

Ana Marquardt

15 min

4.9

• GUIDED

Reencontre Seu Poder Extraordinário

Lyne Johnson

10 min

4.6

• GUIDED

Atenção à respiração

Vasco Gaspar

8 min

4.8

• GUIDED

Aprendendo a se Entregar

Sarah Blondin

5 min

4.9

• GUIDED

Prática de Conexão com o Divino

Inside

13 min

4.8

• GUIDED

Sono Reparador Para Um Dia De Abundância

Camila Sunshine

Mindfulness Music

59 min

4.8

• MUSIC

Floating

James Anthony Walker

21 min

4.9

• MUSIC

Devi Prayer

Craig Pruess

20 min

4.8

• MUSIC

Theta Mare

Mindful Music

20 min

4.7

• MUSIC

Deep Sleep With Relaxing Ocean Waves

Stephen Davies

59 min

4.8

• MUSIC

Serenity

James Anthony Walker

40 min

4.7

• MUSIC

Nature Sounds: Flowing Stream

Owen

30 min

4.8

• MUSIC

Theta Healing Sleep

Mindful Music

60 min

4.8

• MUSIC

Sleep In The Clouds: Deep & Restorative Sleep

Gaia Meditation

10 min

4.7

• MUSIC

Theta Dimensions 10

Mindful Music

20 min

4.8

• MUSIC

Theta Dimensions 20

Mindful Music

60 min

4.8

• MUSIC

Deep Sleep With Ocean Waves (Long)

Stephen Davies

82 min

4.9

• MUSIC

Powerful Healing & Deep Sleep

Simon Rose

20 min

4.7

• MUSIC

Stillness

Riley Lee

179 min

4.8

• MUSIC

Soothing White Noise [3 Hours]

Patrick Lynen

1 min

4.5

• MUSIC

Calm

Sara Auster

11 min

4.7

• MUSIC

Om Mani Padme Hum

Joshua Canter

20 min

4.7

• MUSIC

Theta Nature

Mindful Music

50 min

4.8

• MUSIC

Theta Healing Ocean

Mindful Music

30 min

4.8

• MUSIC

Cello For Meditation: Release The Fear

The Wong Janice

60 min

4.8

• MUSIC

Green Noise For Sleep

Narek Mirzaei | Music Of Wisdom

Mindfulness Talks

15 min

4.9

• TALKS

A Menina Diferente - História Para Dormir

Era Uma Vez Um Podcast

6 min

4.8

• TALKS

O Cachorro e o Elefante - História para Dormir para Crianças

Era Uma Vez Um Podcast

10 min

4.8

• TALKS

O Principe e a Melancia - História Para Dormir Para Crianças

Era Uma Vez Um Podcast

10 min

4.5

• TALKS

Alan e Seus Grandes Dentes Assustadores - História para Crianças

Kainara Motta

20 min

4.9

• TALKS

No. 12 - Estratégias Para Baixar a Ansiedade | Podcast Autoconsciente

Regina Giannetti

5 min

4.7

• TALKS

Quando a Ansiedade Bater, Faça essas 5 Coisas

Giselli Duarte

5 min

4.8

• TALKS

Cachinhos Dourados e os Três Ursos - História Para Dormir para Crianças

Era Uma Vez Um Podcast

7 min

4.8

• TALKS

A Voz da Lagarta - História para Dormir

Era Uma Vez Um Podcast

7 min

4.9

• TALKS

A Coragem de Ser Você - Meditação Para Crianças

Minibuddha - Meditaçōes para Crianças

3 min

4.8

• TALKS

Confie Sempre - Texto de Chico Xavier

Amigos De Luz

8 min

4.9

• TALKS

A Receita de Um Dia Feliz - História para Dormir para Crianças

Era Uma Vez Um Podcast

16 min

4.7

• TALKS

História Para Dormir: Anoitecer Mágico no Parque

Raquel Ribeiro

10 min

4.7

• TALKS

Usando a Mente Para Atingir os Resultados Desejados

Aline Merlim

2 min

4.9

• TALKS

Tudo Passa - Texto de Chico Xavier

Amigos De Luz

4 min

4.7

• TALKS

Afirmações Positivas - Sou Digno

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

9 min

4.9

• TALKS

A História do Patinho Feio

JULIANA CAROLINA MARQUES

15 min

4.8

• TALKS

No. 0 - Onde Estamos com a Cabeça? | Podcast Autoconsciente

Regina Giannetti

18 min

4.9

• TALKS

No. 9 - O Que Seu Corpo Tem Pra Lhe Dizer | Podcast Autoconsciente

Regina Giannetti

19 min

4.8

• TALKS

No. 17 - Nas Noites Insones | Podcast Autoconsciente

Regina Giannetti

14 min

4.9

• TALKS

Pare de Pensar Demais nas Coisas

Marina Andrade

Mindfulness Cursos

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COURSE

• 8 DAYS

Arte Criativa: Os Sete Passos Para A Iluminação

by Nuno Miguel Teixeira

Uma viagem de criação artística em consciência com cada um dos sete passos do caminho do mago.

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• 15 DAYS

Ativando os 12 Chakras

by O Caminho do Despertar

Detox dos 7 Chakras principais e ativação do Eu multidimensional através dos 12 Chakras.

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• 10 DAYS

Felicidade Inteligente

by Vilmar Braga

Afastando-se completamente de uma visão cor-de-rosa da vida, Felicidade inteligente propõe uma serie de componentes estruturados de uma forma que você possa construir essa experiência no seu cotidiano.

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• 10 DAYS

Natureza Feminina

by Helena C. Verhagen

Este curso é destinado às mulheres. Durante 10 dias, as conduzirei em uma jornada fascinante sobre a natureza feminina. Por que somos cíclicas, como somos influenciadas pela natureza, qual é a importância de conhecermos nossas emoções e honrarmos a ancestralidade, entre outros ensinamentos.

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• 10 DAYS

Desafio Mindfulness : 10 dias para sair do automático

by Valéria Bordin

Saia do Automático e Ancore Presença Na Rotina Diária

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• 10 DAYS

Descubra o Verdadeiro Autoconhecimento

by Giselli Duarte

Infelizmente, algumas pessoas distorceram o caminho do autoconhecimento e, por esse motivo, muitas outras pessoas acabaram se afastando dessa dádiva da vida. Hoje, quero ajudar você, facilitando o seu processo neste caminho e mostrando como ele pode ser simples, leve e divertido.