5 Minutos de Silêncio
Desde que você nasceu, tem sido chamado pra explorar o mundo exterior. Agora, eu vou te convidar pra explorar o seu mundo interior. Desde sempre, você desempenha um papel social como indivíduo usando uma máscara de: de filho, de pai, de amigo, de patrão. Mas lá dentro, num lugar onde só você pode acessar, existe uma força indiferente a todas essas máscaras. Esse Ser universal, essa testemunha permanente e silenciosa é o seu verdadeiro Eu e é com ele que a meditação vai te reconciliar. Esse Ser está num estágio em que o medo e a ansiedade não existem. Ao acessar essa entidade, você abandona a necessidade de se levar tão a sério porque reconhece que a vida é uma peça cósmica e, como um ator, você representa bem o seu papel, mas não perde o seu verdadeiro Eu no personagem que está interpretando. Embora a prática regular de meditação produza relaxamento, ela é um exercício de atenção plena. Um estado de contemplação e consciência silenciosas, que transcende os processos mentais.
Meet your Teacher
São Paulo, SP, Brasil