Erica de Leeuw

Heldere uitleg en een fijne rustige stem. Dank je wel 🙏

Leerzaam en heel fijn en ook praktisch! Ik ga zeker ook de cursus volgen. Dankjewel 🙏🏼

Dankjewel, dit ga ik vaker per dag gebruiken. Heel erg 😊 fijn

Prettige, rustige stem en heel duidelijke uitleg. De volgende dag begint met een kleine samenvatting van het vooraf geleerde, dat is helpend. Ik begrijp het nu beter en ga aan de slag met de oefeningen die zijn aangereikt. Heel interessante materie.

Rustgevende oefeningen en duidelijke uitleg. Een aangename zachte stem. Dankjewel! Ik had wel de neiging om even de adem vast te houden na het in of uit ademen. Maar dat is wellicht niet de bedoeling. 🙏

Perfect als HSP´er, deze ga ik nog meermaals herhalen totdat me afsluiten een gewoonte is geworden 🙏 dankjewel hiervoor 💞

Heel fijne en rustgevende medicatie. Praktische oefeningen. Heerlijk zachte stem. Dankjewel. 🙏

Wel wennen om niet langer uit te ademen dan in te ademen .ik neem aan dat dat de bedoeling is en na die 5 minuten weer wel normaal langer uit te ademenen om weer te ontspannen.?