Depresión

Se ha demostrado que la meditación disminuye el pensamiento rumiante, lo que implica volver una y otra vez sobre un pensamiento o un problema. También ayuda a disminuir las creencias disfuncionales que afectan a las personas que luchan contra la depresión. Estas prácticas ofrecen una fuente de compasión, sostén y comprensión.

Depresión

9 min

4.7

• GUIDED

Al Despertar, Reinicia Tu Mente Para El Nuevo Día

Nemmy Sanbo

3 min

4.7

• GUIDED

Salmo 91 - La Oración mas Linda de Todos los Tiempos

Líder de Vida

10 min

4.7

• GUIDED

Afirmaciones Yo Soy - 10 Min

Alejandro Martinez Notte

9 min

4.8

• GUIDED

Breathwork 4-7-8. Versión larga

Òscar Carrera

12 min

4.8

• GUIDED

Buenos Días, Despierta, Conecta y Diseña tu Día (Manipura y Anahata Chakra)

Nemmy Sanbo

17 min

4.7

• GUIDED

Limpieza Energética: Elimina los Nudos Emocionales

Marcos Pérez

14 min

4.6

• GUIDED

Transformando Mi Tristeza

Dr. Carmen Roman

2 min

4.7

• GUIDED

Meditación Salmo 91

Martin Lampa

13 min

4.6

• GUIDED

Pausa Autocompasiva

Ibicenia Mindfulness

22 min

4.9

• GUIDED

Estás Sostenida, Conecta Con Tu Ser Superior

Maria Nieto

21 min

4.7

• GUIDED

Practica Guiada de Ho´oponopono

Rita Alvarez Picó

24 min

4.8

• GUIDED

Mindfulness Para Aprender a Soltar y Dejar Ir - Desapego

Robert Aceves

12 min

4.8

• GUIDED

Declara tu Intención del Día - Eleva tu Nivel de Vibración

Nemmy Sanbo

18 min

4.8

• GUIDED

Abriendo El Corazón Sintiendo Gratitud

Pat Bernal

10 min

4.8

• GUIDED

Agradece y atrae lo que deseas

Alicia Páramo

19 min

4.7

• GUIDED

Cerrar lo Viejo Para Abrirte a lo Nuevo

Yogamos Lab by Alessia

19 min

4.8

• GUIDED

Conectar con Dios (Meditación)

Jose Antonio Rivher

15 min

4.8

• GUIDED

Queriéndote A Ti Mismo

Cristina Babatz

10 min

4.5

• GUIDED

No Te Rindas

Líder de Vida

20 min

4.6

• GUIDED

Yoga Nidra - Relajación Guiada

Malafama1981

depresion Music

60 min

4.8

• MUSIC

Heaven's Bliss

Pablo Arellano

57 min

4.8

• MUSIC

Guitar & Piano Music for Meditation

Pablo Arellano

30 min

4.8

• MUSIC

Cello For Meditation: Release The Fear

The Wong Janice

187 min

4.8

• MUSIC

Angel

Simei Marques

121 min

4.9

• MUSIC

Dormir com Chuva

Simei Marques

12 min

4.9

• MUSIC

Gayatri Mantra

Franko Heke

64 min

4.8

• MUSIC

Internal Flight

Estas Tonne

30 min

4.9

• MUSIC

Cello For Concentration: No Remorse

The Wong Janice

3 min

4.7

• MUSIC

Musing Under Moonlight

Brombaer

64 min

4.8

• MUSIC

Pain Relief Meditation

Anne Angelone

10 min

4.7

• MUSIC

Wood (Short Ver) - Six Healing Sounds By Yuval Ron

Yuval Ron

30 min

4.6

• MUSIC

Music Meditation For Inner Peace

Harindu

20 min

4.7

• MUSIC

Healing Earth Activation Meditation Music 68Hz

Kerie Logan

28 min

4.9

• MUSIC

Piano & Cello (Part 3) [Feat. Ardie Son]

Christopher Galovan

26 min

4.8

• MUSIC

Mantra For HealingOm Prabhu Deep Niranjan Saba Dukha Bhanjan

Swami Madhuram Puri

7 min

4.8

• MUSIC

OM Meditation 432hz

Franko Heke

63 min

4.8

• MUSIC

An Hour In A Thunderstorm (Part I)

Cairistiona O’Loughlin

4 min

4.7

• MUSIC

Sunrise - Relaxing Solo Piano

Christel Veraart

10 min

4.7

• MUSIC

Sound Remedy: Relieve the Blues

Yuval Ron

10 min

4.8

• MUSIC

Wisdom Of The Trees (Healing Music For Deep Relaxation, Meditation & Inner Peace)

Mimi Page

depresion Talks

2 min

4.2

• TALKS

Recuperar tu Autoestima

Líder de Vida

8 min

4.6

• TALKS

Comienza El Mejor De Tus Días

Hector Orlando Cortes Rodriguez

13 min

4.8

• TALKS

Tu Ira ¿La Necesitas?

Cristina Babatz

24 min

4.7

• TALKS

Reto Meditación: Primera Semana - Metta, Amor Incondicional

Ibicenia Mindfulness

29 min

4.7

• TALKS

Dejar Ir

Cristina Babatz

4 min

4.5

• TALKS

Amor Propio

Aura De Los Santos

27 min

4.8

• TALKS

Mirando tu Enojo

Cristina Babatz

6 min

4.7

• TALKS

EP4. Tips Para Elevar Tu Energía

Thamy Zurita

4 min

4.7

• TALKS

Abrazos de Palabras - Rumi

Maria G de Gyves

20 min

4.8

• TALKS

Tristeza, en Vez de Rechazar Aprendiendo a Honrarla

Ibicenia Mindfulness

9 min

4.7

• TALKS

La Preocupación

Laura de Miguel

6 min

4.7

• TALKS

Comprendiendo las Contradicciones Internas

Laura de Miguel

5 min

4.6

• TALKS

EP1. Eres Creador(a) De Tu Propia Realidad. Hoy Eliges Cómo Quieres Vivir.

Thamy Zurita

7 min

4.4

• TALKS

Aprende a Bucear

Frank Bergher V.

1 min

3.9

• TALKS

Decisiones Para Alcanzar Victorias Duraderas

Líder de Vida

5 min

4.8

• TALKS

Abrazos de Palabras - Mario Benedetti

Maria G de Gyves

4 min

4.5

• TALKS

Las Mascotas nos Ayudan a Sanar

Ciencia del Saber

4 min

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• TALKS

Sentirse Bien vs Estar Bien

Den Rivera

5 min

4.3

• TALKS

Debes Hacer Esto Antes de Morir

Líder de Vida

9 min

4.7

• TALKS

Cómo Desarrollar tu Maestría Emocional

José M. Reyes

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Cuando Todo Pesa

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Meditaciones para Días de Tristeza Profunda, Un Refugio Interior para Acompañar el Duelo, Cultivar Compasión y Mantener Viva la Esperanza.

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Despierta tu Grandeza Interior y Libérate de tus Límites Mentales

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Una guía para vivir desde el merecimiento y la expansión, disfrutar con confianza de quién ya eres y dejar de achicarte.

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Gestión de las Emociones Difíciles

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Gestión de las emociones difíciles con Mindfulness y autocompasión.

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4.9

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Expresándonos a Través de la Escritura

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Mejora tu calidad de vida mediante la escritura, creando el hábito de escribir. Sigue mis indicaciones para maximizar resultados y que la escritura produzca un cambio significativo en tu vida.