Limpieza Energética: Elimina los Nudos Emocionales

Esta meditación te ayudará a liberar cualquier energía emocional que se haya acumulado en tu interior por experiencias pasadas. Todos nos sentimos así a veces y es importante tener herramientas para ayudarnos a salir adelante.

Si te sientes estancado en tu vida, frustrado, ansioso y estás buscando una manera de hacer algunos cambios, esta meditación te va a mostrar lo que podría estar frenándote y te ayudará a soltarlo, dejarlo ir, eliminando ese nudo energético que no deja fluir tu energía.

Transcript

Sentate o arrecostate de una manera cómoda,

Toma una inhalación profunda por tu nariz y exhala cerrando tus ojos lentamente,

Realiza otra inhalación profunda y exhala relajando todo tu cuerpo,

Inhala y exhala sintiendo el aire que entra y sale,

Permitiendo que tu cuerpo se relaje más y más en el momento presente,

Continúa respirando de manera natural,

Comienza a visualizar que te encuentras parado en un cuarto,

El cuarto tiene piso de madera,

Paredes blancas,

Está completamente vacío y en el centro del cuarto hay una escalera,

Vas a ir caminando hacia esta escalera,

Vas a subir al primer escalón y al subir el escalón se ilumina y tus pies se llenan de luz,

Tus pies comienzan a brillar con una luz blanca desde su interior,

Das un paso más,

Subís otro escalón,

También se ilumina otorgándote aún más luz que comienza a subir por tus piernas,

Tus gemelos,

Rodillas y muslos están llenos de luz,

Piernas brillan e irradian luz blanca,

Esta luz va llenando tu cuerpo,

Tus músculos,

Damos un paso más,

Subimos otra escalera,

Esta hermosa escalera luminosa comienza a llenarse de luz,

Tu pecho,

Tu corazón llenos de luz,

Vimos la luz se irradia hacia tus brazos,

Hacia tus manos,

Vamos subiendo por la escalera,

Damos otro paso y la luz comienza a subir por el cuello,

Comienza a subir por tu rostro,

Regulos y noas subiendo otro escalón,

Observas tu cuerpo,

Tus manos transformado en un ser de luz absoluto y esa luz comienza a irradiarse,

Comienza a expandirse,

Llenando todo,

Subis un escalón más y llegas a una puerta,

Es luz blanca,

Abrís esta puerta y al atravesarla se vuelven uno entre tu cuerpo y el espacio,

Todo es una luz,

Paz,

Tranquilidad,

Vas recorriendo este espacio de luz,

Como flotando,

Inhalando y exhalando suave,

Sintiéndote en este espacio de luz,

Comienzas a ver el espacio de luz y te acercas,

Te vas acercando,

Punto se hace,

Das un paso e ingresas adentro de este punto negro,

Como si ingresaras a una habitación,

La luz se encuentra apagada,

De pronto estamos a oscuras,

Pero tu mente se mantiene en calma,

Ahora deja que tu mente te muestre dentro de este cuarto algo que te cause tristeza,

Algún recuerdo,

Una experiencia,

Una persona o tal vez simplemente una palabra o una emoción,

Algo que no estás pudiendo soltar,

Dejar ir y que creó un nudo energético en el fluir pacífico de tu energía,

Puede ser que aparezca una imagen clara como una fotografía,

Tal vez sólo sea una emoción o una sensación en el cuerpo,

Observa sin juzgar,

Lentamente vas a observar como del techo de este cuarto oscuro,

Comienzan a caer pequeñas gotitas de luz blanca,

Una lluvia suave de esferas luminosas,

Comienzan a atravesar el techo de la habitación y a cubrir el espacio,

Como suaves copos de nieve que van cubriendo todo,

Visualiza como estas esferas luminosas de energía,

Comienzan a cubrir también esta imagen,

Esta emoción que causa malestar en tu interior,

Este recuerdo doloroso,

Esta experiencia que dejó tristeza en tu interior y permití que poco a poco la luz la rodee,

La envuelva,

Va llenándose de luz blanca hasta que no queda un solo espacio de color negro,

Todo es luz brillante,

Inhala y exhala lento,

Sintiendo el amor y la tranquilidad de esta luz,

Das un paso hacia atrás y salimos de este cuarto,

Volvemos al inmenso espacio de luz y notas que ya el punto negro desapareció,

La luz de tu alma,

De tu sabiduría y de tu amor interno,

Abrazó por completo este pequeño punto de dolor y lo convirtió en una experiencia de aprendizaje,

De resiliencia,

De perdón,

Ahora la energía fluye sin problemas por todo el espacio,

Hasta que bloquee la luz,

Te sentís rodeado de amor y de paz,

A observar la oscuridad detrás de tus párpados,

Volve a sentir el peso de tu cuerpo,

A percibir el espacio que te rodea,

Toma una inhalación profunda y exhala,

Cuando te sientas listo,

Abrí suavemente tus ojos.

Muchas gracias por realizar esta meditación conmigo,

Te envío mi cariño y espero que te encuentres muy bien,

Hasta pronto.

Reviews

Woaoo, gracias, excelente meditación, resuena mi interior la paz que siento al terminar esta hermosa práctica, gracias, infinitas gracias, que tengas un bello día

Refrescante y liberador al mismo tiempo que me dio un ámbito de silencio y perdón

Segundos antes de salir del cuarto blanco, sentí q alguien o un ángel me abrazaba y me decía q todo iba a estar bien, gracias!

logré tocar un punto sensible dentro de mi, gracias

Sentí como si bajara del cielo ctandk ternine esta meditacion

Que hermosa meditación, transmites paz con tu voz. ✨🙏🏼

Muchas gracias, es una meditación hermosa! Me dejo una paz inmensa! 🙏🏻

Me encantó! La meditación en sí increíble! La voz y los volúmenes, perfectos. Y el manejo de la musica de fondo… wao!! Envolvente!! Muchas gracias!!

Maravilloso…me ha aportado una sensación de calma y liberación enorme…justo en el momento indicado…Gracias, gracias, gracias!🫶🙏❤️

Un bello caminar a través de una voz de calma y paz

Es la primera vez que la hago tuve esperiencia , quiero seguir haciéndola muchas gracias excelente momento.

Hermosa meditación, infinitas gracias por la belleza de esta.

Increíble meditación. Una experiencia inolvidable. ¡Gracias!

Bella visualización. La hice acostada… estuve en un mundo etéreo espectacular con mucha luz y resplandores muchas gracias

Muy bonito, muy bien guiado, la mezcla perfecta de voz, sonido ambiental... muy lindo. Gracias

Hermoso como siempre 🕉

Muchas gracias por esta relajación muchísimas gracias te envío también mucho cariño y gracias por ayudarnos 🤩

Sentí una emoción intensa. Me ayudó mucho a conectar la música, supongo que es tuya. Muy bonito ejercicio. Gracias por compartir tu trabajo. 🤍🤍🤍

Qué bonita visualización. Duele a la vez que alivia y reconforta ❤️

Me ha encantado. ¿puedo preguntar qué música es la que utilizas? Me resulta muy envolvente e inspiradora. Gracias