Paciência

A paciência é uma habilidade valiosa em um mundo de pressa e conveniência. Situações fora de nosso controle podem frequentemente estimular a raiva, a frustração e a irritabilidade. A meditação pode ajudar nossa capacidade de aceitar uma situação e desenvolver tolerância.

Paciência

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O Meu Lugar Seguro: Yoga Nidra & Relaxamento Profundo

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Começar a meditar: dia 1

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Meditação caminhando

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Ho'oponopono - 108 Repetições para Auxiliar no Emagrecimento Saudável

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Começar a Meditar: Dia 4

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Extensão Meditando no Campus

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Prestando Atenção à Respiração (MBSR)

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Prática Curta para Iniciantes

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Começar a Meditar: Dia 7

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Harmonizando meus Relacionamentos

Meditativos

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Subliminal Affirmations For Attracting Your Soulmate

Mart Tweedy

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Musique douce 1h : Méditation, Relaxation & Yoga

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Sandeep Khurana

120 min

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639Hz Attract Love & Positive Energy

Shrine Of Enlightenment

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Aura Work

Douglas Amell

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417Hz - Pure Thoughts & Speech

Aaron Darrell

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Patience

Patrick Yeboah

26 min

4.7

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Relax And Let Stress Go

Vasco Lourenço

39 min

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Nature Sounds: Ocean Sunrise

Alyssa Miserendino

53 min

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Soothing Sky Healing Music

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Boost Your Aura

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Positive Energy And Love Music

Shrine Of Enlightenment

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Raise Your Vibration

Vasco Lourenço

62 min

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Meditation Music @432Hz

Vasco Lourenço

44 min

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Deep Theta Gateway: Brainwave Entrainment

Patrick Lynen

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Self Reflection (528hz)

Anomal

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Relaxing Nature Music

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Motive-se e Realize Seus Objetivos

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Viva seu Relacionamento em Harmonia

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Como Meditar de Forma Efetiva

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JD Podcast #1 Inteligência e Gestão Emocional

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Ensinamento Sobre o Valor do Silêncio

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Conto - O Samurai e o Mestre

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Do Escuro à Presença de Deus

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Você é Maior que a Adversidade

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8 Passos do Yoga da Maternidade

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Por Que é Melhor Começar Meditando Pouco?

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A Gratidão Transforma a sua vida

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Bem-vinda ao treinamento da gratidão! Vamos juntas transformar seus pensamentos, sentimentos e ações nos próximos dias.

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Vivenciando o Luto e Superando as Perdas

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10 Práticas para Mudar na Vida

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O objectivo destas dez aulas é fazeres um processo pessoal estruturado para atingires um estado de autodomínio e autoliderança. Através de 10 práticas e conceitos essenciais para a vida, cada aluno fará etapas que estão organizadas de uma forma sequencial. A autoliderança é um estado que se alcança fazendo um trabalho interior, inside out. Este curso centra-se na sabedoria e não só no conhecimento. Sendo que sabedoria é a prática do que aprendemos e conhecimento é uma actividade mais intelectual e cognitiva. Em cada aula terás uma abordagem específica de um tema, com aprofundamento, que será algo transformador no final. Pretende-se tornar conscientes processos inconscientes e assim criar novas ligações neurológicas que vão promover novos comportamentos para um estado de autodomínio. Fazer este curso é como teres 10 sessões terapêuticas, em que o conteúdo passa por ti e fica em ti e não de uma forma clássica mas sem experienciar o curso.

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