Susanna Ahvalo

Trauma Therapist,

Helsinki, Suomi

544 Followers

Moikka! Olen Susanna, traumatietoinen terapeuttinen valmentaja. Erityisosaamistani ovat riippuvuudet, traumat, itsemyötätunto, meditaatio, mindfulness ja positiivinen psykologia. Minulla on oma riippuvvuus- ja traumatausta, joista olen ollut jo yli 20 vuotta toipumisen tiellä. Olen Suomen ensimmäinen Compassionate Inquiry Practitioner. Kyseessä on psykoterapeuttinen traumamenetelmä, jonka pääopettaja on Gabor Maté. Aiemmin olin lähes 20 vuotta luokanopettajana. Olin etujoukoissa tuomassa tunne- ja tietoisuustaitoja Suomen kouluihin ja olin mukana muun muassa HundrED-hankkeessa. Nyt kierrän Suomen kouluissa pitämässä päihdeinfoja. Minulla on verkkokursseja ja yksilöasiakkaita. Lisäksi kirjoitan kirjaa, koulutan ja luennoin. Työkieleni ovat suomi ja englanti. Minulla on myös podcast Riippuvuuodesta raittiuteen. Vastaanottoni on Helsingissä. Lisätietoja mun nettisivuilta.

Read more

Specialities

•

Addiction

Reviews

Jarkko Meretniemi

Nov 5, 2023

Tosi hyvä kolmeminuuuttinen! 👏👏👏 Tykkäsin kovasti vetäjän tavasta ohjata ja puhua. Kuuntelen jatkossakin!

Iiris

Feb 24, 2022

Juuri mitä etsin. Kiitos! Käytetyt esimerkkilauseet toivotuksista olivat minusta sikälikin hyviä, että koska olen kroonisesti sairas, niin minun helpompi toivottaa itselleni (ja muille) hyvinvointia kuin sitä, että olisin terve. Toki lauseita voi aina halutessaan muokata oman maun mukaan, mutta arvostin tätä. Arvostin myös sitä, että äänitteessä oli tarpeeksi hiljaisuutta.

Daniella Mckenzie

Apr 26, 2021

This mediation is so great for self care and compassion, love this one! So useful, thanx Susanna❤️🙏🏼

Johanna

Apr 12, 2021

Kiitos ❤️ ihana harjoitus,oli helppo keskittyä olemiseen läsnä.

Susanna Ahvalo

Jul 17, 2020

Äänitteessä oli vika, joka on nyt korjattu. Jos kuuntelu ei onnistu, asenna appi uudelleen.

Ville Kokko

Apr 19, 2020

Selkeää, rauhallista puhetta ilman turhia taustamusiikkeja. Hyvä ja rauhoittqva.

Daniella Mckenzie

Jun 18, 2019

This has all the elements I need at the moment, thanks for a great guided meditation ❤️

Anna

May 25, 2019

Mukava ääni. Istuimme tyttären ja kissan kanssa sohvalla äänitystä kuunnellen.

My Practice

Service Provided

In-Person · Virtual

Client Age

Adult

Treatment Approaches

Other

About

Identifies as Female, White

Speaks Suomi and English

Joined Insight Timer in December 2018

susannaahvalo.com

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app