The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlinePijnlijke Emoties
15 min • Foundation Academy for Mindful Teaching
Omgaan met Nare en Heftige Gevoelens
10 min • Joyce Vermeer
Pijnlichaam meditatie, meditatie tijdens zware emoties
23 min • Anna Liem
RAIN - meditatie
19 min • MHOOJ Mindful
Zitten Met iets Moeilijks
14 min • Hende Bauer
Voel je weer beter in een kwartier
14 min • Linden van der Leij
Omgaan met depressieve gevoelens
35 min • Anne van Leeuwen
Van eenzaamheid naar verbinding
13 min • Vick Nieuwenhuis
Omgaan met pijnlijke emoties
16 min • Liza van der Veeken
Compassiemeditatie Hoe Gaat Het Met Me?
20 min • Juul Godschalk
Ademmeditatie om Emotionele Blokkades op te lossen
17 min • Robin Diekman
Trusted by 36 million people. It’s free.