Doorbreek De Bubbel #2 | Korte RESET Meditaties

Oké,

Welkom bij doorbreekte bubbel nummer 2.

Zoals iedere keer weer,

Reken erop,

Dit is niet een hele rustige meditatie.

Soms wel,

Kan het even rustig zijn,

Maar wat we hier willen bereiken is een korte reset.

Het doel van deze opnames is om je goed wakker te schudden,

Zodat je je weer helder en fris en open door het leven kunt bewegen.

Laten we meteen beginnen.

Hier,

Nu,

In dit tijdloze moment.

Ah,

Het wonder zien,

Zie je het?

Kijk,

Nu,

Goed,

Door die ogen van die menselijke vorm,

Zie je het?

Of was je weer verzopen in al die gedachten,

Aan het vroeten in gevoelens?

Wees ons eerlijk in dit moment.

Ah,

Waar was je?

Ah,

Daar,

Waar?

Daar,

Waar?

Daar,

Waar dan?

Hoezo daar?

Ah,

Oké,

Rustig.

Een kort moment van verstilling op dit moment.

Een kort moment alles verzachten.

Helemaal zacht worden.

Laten we dat eens proberen.

Ah,

Ademhaling in,

Laat.

En een ademhaling uit,

Los.

Zacht worden.

Hmm,

En terwijl je misschien nu al kan ervaren,

Dat er iets meer rust ontstaat,

Iets meer openheid,

Helderheid.

Kijk nu eens,

In dit moment,

Goed rond.

Kijk eens naar al die schoonheid in het leven.

Hmm,

Daar zijn ze weer,

Al die verschijningen,

Al die kleuren.

Zie je de natuur?

En iets op dit moment houd je in leven.

Laat je ademhalen,

Laat je hier zijn.

Laat je ervaren dat het mogelijk is om helemaal helder aanwezig te zijn.

Maar wat is dan die helderheid?

Hoezo helder?

Nou,

Let maar eens goed op.

Gedachten,

De hele dag door,

Van ochtends tot avonds.

Denken,

Denken,

Denken,

Denken.

En vanuit dat denken doen,

Doen,

Doen,

Doen.

Bezig zijn,

Van de ene naar de andere actie overgaan.

En plotseling is daar een helder besef,

Dat er iets in dit leven,

Ondanks al die chaos,

Ondanks al die gedachten,

Ondanks alles wat er gaande lijkt te zijn,

Altijd rustig is,

Aanwezig is.

Die aanwezigheid,

Dat herkennen,

Dat er iets,

Altijd,

Onveranderlijk,

Altijd stabiel,

Onderliggend en te midden van iedere situatie,

Dat,

Ha,

Geen woorden zijn er voor.

Hmm,

Helderheid dus,

Ervaren,

Keer op keer,

Terwijl je een kort moment,

Even,

Alle gedachten onderbreekt.

Hmm,

Als het ware in die openheid stapt,

Helemaal open,

Geen mening,

Meningloos aanwezig zijn.

Het is al honderden keren gecommuniceerd hier,

De kracht van meningloosheid.

Zie het eens voor je nu,

Een leven waarin je telkens geen mening hebt,

Niet vindt dat je weer iets moet veranderen,

Of iets moet verbeteren,

Of dat je vindt dat die ander weer iets anders moet doen,

Of dat je vindt dat je weer een proces moet doorgaan,

Met elkaar,

Zodat je weer iets kunt oplossen,

Kunt helen.

Nee,

Elk moment herkennen,

Erkennen,

Dat dat wat je werkelijk bent,

Onveranderlijk is,

Stabiel,

Helder.

Ha,

Je hoort het al,

Die Ruben hier is weer super enthousiast om je wakker te schudden.

Mooi,

Ik wens je een hele heldere dag weer.

Laat gerust een review achter,

Dat wordt enorm gewaardeerd.

Tot de volgende!