Ruben deelt in deze spontane tweedaagse cursus over zijn eigen ervaringen in contact met anderen. Het laat zien hoe onzekerheid, ongemak, schaamte of een gevoel van minderwaardigheid plaats kan maken voor totale openheid en eerlijkheid in ontmoeting met elkaar. Wanneer je in leven moment na moment leert 'aanhaken' op dát wat niet veranderd ontstaat er op een hele natuurlijke wijze vertrouwen in alle ervaringen in het leven. En zo ook in ontmoeting met elkaar. Sociale spanning lijkt veel voor te komen. Door te luisteren naar deze audio-opnames kan daar mogelijk een hele positieve shift in ontstaan.
Ruben Bach is bewustzijnstrainer, hartverbinder en zingever. Hij geeft bijeenkomsten rondom verschillende thema's die zich richten op 'leven vanuit helderheid' en het onderzoek naar de (liefdevolle) essentie van ons bestaan. Voorbij alle opgedane ideeën in dit leven… wat daar 'IS' is voor Ruben interessant en dat is ook graag waar hij jou heen brengt zodat je te midden van alle levensomstandigheden zachtheid, ontspanning, helderheid en liefde kunt ervaren.
In geen enkel opzicht is Ruben geïnteresseerd in de rol die we ons toebedelen. Totaal niet. Voorbij die ‘rol’ kijkt en maakt hij vanuit groot enthousiasme contact met anderen die op zijn pad komen.
Voor degene die zich sterk identificeert met zijn rol in dit leven kan dit confronterend zijn en weerstand oproepen. Soms dus confronterend, maar vooral ook aanleiding tot nieuwe positieve ontdekkingen.
De volgende vragen komen tijdens de meditaties aan bod: Wat blijft er over wanneer we alle opgedane concepten totaal achterwegen laten? Wat ontstaat er als we niet meer afhankelijk zijn van gedachten, emoties en gevoelens? Hoe beweeg je wanneer je absoluut meningsloos observeert? Wanneer ervaar je werkelijke zachtheid?
Waarom deze vragen? Omdat daar de sleutel tot de natuurlijke stroom van het leven ervaarbaar is en duidelijk zal worden dat alle perfectie die we als ‘menselijke vorm’ zoeken al aanwezig is. Voordat de volgende gedachte in ons opkomt is alle perfectie al aanwezig. Iets is al onveranderlijk en stabiel. De stabiliteit waar we naar opzoek zijn in dit leven is dus al aanwezig. Ook als het leven ingewikkeld en onmogelijk lijkt. En natuurlijk is er niets mis met gedachten, maar oh wat lossen veel vastzittende patronen en stagnerende levenssituaties op als sneeuw voor de zon wanneer de ‘menselijke vorm’ ontdekt wat de essentie van dit bestaan is.
Als duidelijk wordt dat gedachten, meningen en concepten absoluut geen inherente betekenis hebben ontstaat er ruimte voor ontspanning, zachtheid en helderheid. Deze ontspanning en helderheid zorgt ervoor dat het wonder van het leven weer gezien kan worden. De ‘bubbel’ van vaagheid en verwarring waarin we vaak verkeren wordt doorgeprikt. Keer op keer tijdens een ‘Kort Moment van Verstilling en Verzachting’.
Herhaling van van deze 'korte momenten' zorgen ervoor dat er te midden van alle levenssituaties zachtheid en helderheid ontstaat.
Het is Ruben's grootste passie om mensen kennis te laten maken met de vergankelijkheid in dit leven en hen te laten ervaren dat ieder moment zo ontzettend kostbaar is. Hen te laten zien dat er als het ware door hele andere ogen gekeken kan worden naar alle levenservaringen. Minder vanuit geslotenheid, meer vanuit een ruimtelijke wijze openheid. Voorbij alle gedachten… daar… ergens… zonder locatie… neemt Ruben je mee in grote verwondering. Het is hetgeen hij vol verwondering het allerliefst doet in ieder 'tijdloos moment'....
Les 1
Dag 1 / Wat zorgt ervoor dat je open en eerlijk aanwezig kunt zijn?
In deze opname spreekt Ruben over zijn enthousiasme in dit leven en deelt hij over een spontane ontmoeting die op zijn pad kwam. De verwondering, de eerlijkheid, waardigheid en openheid tijdens deze ontmoeting wordt als voorbeeld gebruikt om jou als luisteraar te laten ervaren dat er een mogelijkheid is om je kwetsbaarheid te laten zien in relatie tot anderen. En dat er een liefdevolle connectie kan worden ervaren ook wanneer je je onzeker, ongemakkelijk of minderwaardig voelt in contact met een ander. Door te luisteren naar dit meditatieve verhaal wordt het mogelijk om in je eigen leven anders aanwezig te 'Zijn' wanneer je iemand ontmoet. Meer ontspannen, open en in een eerlijke verwondering. Door regelmatig naar de aanwijzingen te luisteren die worden gegeven tijdens de opnames van Ruben, zal onzekerheid of een gevoel van minderwaardigheid op een hele rustige en zachte wijze positief transformeren. Luister maar...
Zoals aangegeven in de cursus zijn de volgende vragen bedoeld om op een rustig moment voor jezelf te onderzoeken en beantwoorden.
1. Heb je in ontmoeting met anderen in de gaten welke gedachten er opkomen en welke gevoelens deze teweeg brengen?
2. Kijk je vaak op tegen andere mensen of voel je je beter dan de ander? Welke invloed heeft dit op het contact met de ander? En waar ligt voor jou de sleutel om hier een positieve draai aan te geven als je dit graag anders zou willen ervaren?
3. Is er iemand waar je samen mee kunt oefenen om te komen tot een volledige open en eerlijke ontmoeting?
4. Is het mogelijk voor je om in je eigen woorden je diepste verlangen op te schrijven als het gaat om ontmoetingen met anderen en jezelf?
5. Als het lukt om de vraag van punt 4 te beantwoorden lukt het je dan om dit te delen met iemand en daar met hem of haar samen over te spreken?
6. Zou het kunnen helpen om met iemand te luisteren naar de opnames van de cursus en er daarna over te spreken met elkaar?
Les 2
Een krachtige gelijktijdige ervaring van eenheid
Het zien van gedachtepatronen en het herkennen van emoties is fantastisch. Hiermee nemen we als het ware al een stapje terug en worden ervaringen minder verwarrend. Wanneer je gaat ervaren dat iets te midden van alle gedachten, gevoelens en emoties NIET VERANDERD en ALTIJD STABIEL is, wordt iedere levenservaring reuze interessant en ook zeer wonderlijk.
Als heel duidelijk wordt dat iets in het leven zich nergens mee bemoeit, niet eens luistert... zal er vol verwondering gekeken worden naar iedere ervaring en ontmoeting met een zogenaamde ander. Zal er meer en meer ervaren worden dat die ander niet afgescheiden is van jou. Wauw! En ja, wellicht weet je dit al... maar hoe wordt dat op een diepe laag ervaarbaar, moment na moment? Luister maar...
1. Wat is het meest voorkomende gevoel wanneer je iemand ontmoet?
2. Voel je na het beluisteren van deze online cursus de motivatie om vaker te luisteren?
3. Heb je zin om nieuwe ontmoetingen aan te gaan na het beluisteren van deze online cursus? En wanneer dit niet zo is... welke gedachten en gevoelens komen er op wanneer deze vraag gesteld wordt?
4. Is er iets meer vertrouwen in het leven zelf ontstaan na het beluisteren van de opnames? En wanneer dit niet zo is... welke gedachten en gevoelens komen er op wanneer deze vraag gesteld wordt?
5. Hoe zou je het vinden om een tijd lang met iemand af te spreken om eventuele vastzittende gevoelens te bespreken?
6. Wat is er voor jou nodig om je diepste verlangen in contact met anderen te kunnen ervaren?
Recente Beoordelingen
4.6226
I
Ingeborg
June 26, 2024
Prachtig deze bloemlezing over het leven.
Kort, maar krachtig.
Voor mij, op dit moment, vooral het stuk over het identificeren met je gedachten en gevoelens.
Het identificeren met je 'verhaal' waardoor het leven soms zo eindeloos ingewikkeld lijkt te zijn, oh wacht.. adem in 'laat' en adem uit 'los'.
Dank je wel Ruben voor je prachtige krachtige en verhelderende woorden 🙏
MZ
Mirjam
October 9, 2023
Prachtige cursus die ik nog vaak zal beluisteren. Ik ervaar flow in mijn leven en durf inmiddels steeds meer te vertrouwen op de stroom. Maar dat is anders geweest. De woorden van Ruben over de momenten in het leven waarin je de onveranderlijkheid ervaart, raken me. Ik voel dat daar een (nieuwe) waarheid in verscholen ligt.
B
Bert
April 8, 2023
Ik heb het verhaal van Ruben vaker beluisterd en het blijft indrukwekkend. Het brengt je naar de essentie van het leven. Dankjewel 🙏