Volver a tu ritmo natural: el descanso que tu energía necesita

Este curso es una invitación a escuchar tu cansancio sin juicio y volver a tu ritmo natural. El agotamiento nace de sostener ritmos que no son tuyos, de hacer más de lo que tu energía puede integrar o de cargar con lo que no te corresponde y eso se refleja en tu cuerpo. A través de estos audios explorarás: • El burnout desde una mirada energética • Cómo reconocer y regular tu energía (vista desde el diseño humano) • Señales de sobrecarga y prácticas simples para descargarlas • El descanso consciente como una fuente de claridad y magnetismo • Aliados como la respiración, los ángeles y los cristales Este no es un curso para exigirte más, sino para recordarle a tu sistema que está a salvo. Un buen comienzo para volver a ti… y, si así lo sientes, abrir la puerta a una exploración más profunda de tu energía.