Empodera Tus Mañanas
Esta meditación tiene la intención que inicies tu vida enfocado tu energía en aquello que quieres crear a través de la presencia, el amor, la consciencia y el sentirte acompañado por el Universo. Toma unos minutos en la mañana para hacerla y hazlo como un hábito que te llevará a empoderar tus días. Recuerda "un día a la vez"
Transcripción
Hoy te quiero invitar a que hagamos una meditación,
Una conexión para empoderar la mañana.
Por eso te pido que sea en las horas de la mañana apenas te despiertes.
La puedes hacer en tu cama acostado o también si ya te pusiste de pie allí sentado con los pies conectados al suelo.
Empieza en esa posición donde te quede cómoda a respirar muy lento y muy profundo y cierra tus ojos.
Vas respirando lento y muy profundo y vas diciendo estoy inhalando,
Estoy exhalando.
Y siente como ingresa el aire por tu nariz y sale por tu boca.
Estoy inhalando,
Estoy exhalando.
Y a medida que vas entrando más profundo en conexión con tu respiración,
Siente tus pies.
Permítete centrar el foco de atención allí en la planta de tus pies.
Y siente como unas raíces salen a conectar a la tierra.
Si estás acostado es como si dieran un giro en L para que puedan conectar la tierra,
Solo imagínate.
Y con esa intención,
Con esa conexión vas a intencionar para que des pasos sagrados durante tu día.
Pasos que te lleven a cumplir tus sueños sabiendo que perteneces a este perfecto presente y que estás contenido con la madre tierra.
Luego centra tu atención en el corazón y desde allí proyecta un símbolo de infinito.
Y con ese símbolo de infinito vas a conectar a todas las personas que se encuentran a tu alrededor y todas las que quizás aún no conozcas.
Manteniendo la intención de tener relaciones amorosas durante este día.
De tener palabras amables para las personas que se acerquen a ti.
Sigue observando como ese símbolo de infinito se vuelve más grande,
Más brillante,
Más fuerte.
Y es porque estás infundiendo energía de amor a esa conexión con los demás.
Y si en este momento sientes que tienes algún problema,
Alguna diferencia con alguna persona,
También conéctala a través de este símbolo de infinito y deja que fluya el amor.
En esa relación.
Ahora céntrate en el centro de tu frente,
En el tercer ojo.
E imagina como de allí se empieza a expandir una luz.
Y es como si se abriera un lente de una cámara y empieza a girar y abrirse poco a poco.
Esa es tu conexión con tu intuición.
Mantén la intención que el día de hoy vas a estar más conectado con esa voz interior que viene de tu conexión con el universo,
Con el todo,
Con la fuente creadora.
Y permite a través de la imaginación que esa energía fluya libremente.
Ahora centra tu atención en la coronilla.
Y visualiza como un rayo,
Una energía sale hacia arriba,
Hacia el cosmos,
Hacia el universo.
No necesitas verlo,
Necesitas simplemente sentirlo,
Imaginarlo.
Y ese rayo se conecta al infinito.
Hoy vas a mantener la intención de la claridad que para ti está abierto un mundo infinito de posibilidades y que para cada problema existe una solución.
Así que vas a permitir que toda la información y la contención del universo esté contigo el día de hoy.
Sigue respirando muy lenta y muy profundamente y ve nuevamente haciendo conciencia de este momento presente.
Sonríe por este nuevo día que va a comenzar.
Y cuando esté bien para ti,
Puedes abrir tus ojos y comenzar este día.
Recuerda,
Te habló Alicia Liscano de Alquimia del Cielo.
Bendecido día.
Namasté.
Conoce a tu maestro
