Lección 1
Limpia tu Primer Chakra - Meditación Guiada
Los chakras son ruedas giratorias responsables de nuestro cuerpo energético y se encuentran por todo lo largo de nuestro ser.
Esta meditación está dedicada al primer chakra, Muladhara, el chakra raíz.
Es representado con el color rojo, se encuentra ubicado en la base de la columna. Está conectado con el elemento tierra y se relaciona con la vitalidad, la confianza y la supervivencia.
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Lección 2
Limpia tu Segundo Chakra - Meditación Guiada
Esta meditación está dedicada al segundo chakra, Sua adhisthana, el chakra sacral.
Lo encontraremos por debajo del ombligo en la zona de la matriz. Su elemento es el agua y está relacionado con toda clase de procesos psicológicos y mentales como las emociones, el placer, la creatividad o la necesidad de socializar.
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Lección 3
Limpia tu Tercer Chakra - Meditación Guiada
Esta meditación está dedicada al tercer chakra, Manipura, el chakra del plexo solar.
Su color es el amarillo y su elemento es el fuego. Está situado por encima del ombligo sobre el estómago. Se relaciona con el intelecto, la autodisciplina y la motivación.
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Lección 4
Limpia tu Cuarto Chakra - Meditación Guiada
Esta meditación está dedicada al cuarto chakra, Anahata, el chakra corazón.
Su color es el verde y su elemento el aire. Ubicado en el centro del pecho, está relacionado con todo lo que tiene que ver con el amor y la capacidad de amar incondicionalmente, además del perdón, la compasión y la aceptación de uno mismo.
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Lección 5
Limpia tu Quinto Chakra - Meditación Guiada
Esta meditación está dedicada al quinto chakra, Vishuddha, el chakra de la garganta.
Su color es el azul y su elemento es el éter. Se encuentra en la zona de la laringe a la altura de la garganta y está relacionado con la comunicación, la sabiduría, la capacidad de organización y la planificación. A su vez, está ligado a las cuerdas vocales, el oído, la garganta y los pulmones.
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Lección 6
Limpia tu Sexto Chakra - Meditación Guiada
Esta meditación está dedicada al sexto chakra, Agña-akhia, el chakra del tercer ojo.
Está relacionado con el color índigo y su elemento es la luz. Se encuentra en la zona del entrecejo. Estás relacionado con nuestra intuición, el desarrollo de las habilidades físicas y la autorrealización.
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Lección 7
Limpia tu Séptimo Chakra - Meditación Guiada
Esta meditación está dedicada al Sahasrara, el chakra corona.
Su color es el morado o blanco y el elemento es el espacio. Se encuentra en la coronilla y es el centro de la conexión espiritual. Conecta las partes física, emocional, mental y espiritual.
Conecta conmigo con esta meditación para conectar contigo.
