Mantras Yo Soy

Muchas veces nos etiquetamos sin pensar en el impacto que eso tiene en nosotr@s. Por eso te propongo que te tomes un instante para tomar conciencia de ello y honrar lo que eres. Estamos en un momento donde la vida nos regala poder conectar con nosotr@s mism@s. Las meditaciones guiadas son una buena forma de escucharnos y atendernos. Espero que lo disfrutes.

Transcript

Ponte en un lugar cómodo y ve notando como el aire entra y sale de tu cuerpo.

Inhala 1,

2,

3,

4.

Retén 1,

2,

3,

4.

Exhala 1,

2,

3,

4.

Retén el aire 2,

3,

4.

Inhala,

Retén,

Exhala.

Retén el aire.

Inhala,

Retén,

Exhala.

Retén.

Inhala,

Retén,

Exhala.

Retén y respira con normalidad a tu ritmo.

Concéntrate en el aire que va entrando y saliendo de tu cuerpo.

Escucha y siente los mantras siguientes.

Yo soy abundancia.

Yo soy manifestación.

Yo soy amor.

Yo soy brillante.

Yo soy vida.

Yo soy luz.

Yo soy bendición.

Yo soy energía.

Yo soy compasión.

Yo soy una maravilla.

Yo soy un ser divino.

Yo soy un universo personificado.

Poco a poco,

Cuando lo desees,

Abre tus ojos.

Gracias.

Reviews

Me encantó mucho este meditación, tuve un experiencia profunda y positiva, la agradezco mucho 🧡🙏🏽

Excelente y puntual! Gracias 🙏

Preciso, gracias!

Gracias. Namasté

La respiración me ayuda a bajar el ritmo en el momento, y los mantras me ponen de muy buen humor. Excelente! Me ayudo a recuperarme en un momento. Gracias