Da Luz a tus Órganos

Relaja tu cuerpo y vamos dando luz, del color que queramos a cada uno de los órganos del cuerpo. Estamos en un momento donde la vida nos regala poder conectar con nosotr@s mism@s. Las meditaciones guiadas son una buena forma de escucharnos y atendernos. Durante 21 días estaré subiendo meditaciones en mi canal MiDiaClave. Espero que lo disfrutes.

Transcript

Antes de empezar esta meditación quiero decirte que si no conoces la situación de algunos órganos o simplemente no los tienes,

No pasa nada.

Una vez aclarado esto empezamos.

Relajo mi cuerpo de arriba abajo,

Los pies se relajan,

Las piernas se van relajando,

El torso entero se relaja,

Los brazos se destensan y el rostro también se relaja.

Respiras profundamente y sientes que en cada respiración tu cuerpo se va relajando más y más y más.

Imagínate el número uno tres veces.

Uno.

Imagínate el número dos tres veces.

Dos,

Dos,

Dos.

Imagínate el número tres tres veces.

Tres,

Tres,

Tres.

Y poco a poco vamos imaginando una luz y esta luz se la vamos a dar a nuestro cerebro del color que queramos.

El cerebro es donde se crean nuestros pensamientos y le vamos dando esa luz que necesita.

Ahora vamos dando luz del color que prefiramos al corazón,

Al músculo que bombea la sangre.

Le vamos dando luz.

Seguimos dando luz del color que prefiramos al bazo.

Él es el que destruye las células sanguíneas rojas y ya son viejas.

Le vamos dando luz.

También damos luz a nuestro estómago.

Es el lugar donde se procesan los alimentos antes de ser digeridos.

Le vamos dando luz a nuestro estómago.

Vamos dando luz también del color que queramos al hígado.

Él es el responsable de eliminar de la sangre las sustancias que puedan resultar nocivas.

Vamos aportándole luz.

Aportamos luz también al páncreas.

Él segrega enzimas digestivas y produce hormonas como por ejemplo la insulina.

Le aportamos luz al páncreas.

Damos luz del color que queramos a los pulmones ahora.

Cuando tú respiras el aire entra a esos órganos oxigenando después todo el cuerpo.

Les damos luz también.

Vamos enviando luz a los intestinos,

A los que digieren y absorben los nutrientes.

Los riñones también reciben nuestra luz.

Ellos filtran la sangre y eliminan los desechos mediante la orina.

Vamos dando luz del color que prefiramos.

Al cisterno también.

Es un conjunto de órganos que posibilitan la reproducción de los seres vivos.

Vamos aportando luz a todo el sistema reproductor.

También a la vejiga,

A los pulmones,

A los pulmones.

Es una bolsa en la cual va depositándose la orina producida en los riñones.

La vejiga recibe nuestra luz.

Por último envolvemos de luz a nuestra piel.

La piel es el órgano más visible de todo el cuerpo y nos protege contra la deshidratación y regula la temperatura corporal.

Vamos envolviendo la piel de luz del color que prefiramos.

Vamos agradeciendo.

Damos las gracias por cada parte del cuerpo que tenemos.

Gracias por las funciones que hacen cada una de ellas.

Gracias por estar siempre presentes y por hacer vuestro trabajo sin pedir nada a cambio.

Poco a poco imagina el número 3 tres veces.

3 3 3.

Imagina el número 2 tres veces.

2 2 2.

Imagina el número 1 tres veces.

1 1.

Y poco a poco vas moviendo tus dedos.

Poco a poco te vas dando cuenta dónde estás y cuando lo desees puedes abrir los ojos.

Gracias.