115. Die Inner Voice Folge (deine Intuition finden)

Endlich ist sie da, die Folge über Inner Voice. Ich habe ganz viele Tipps und Tricks gesammelt, damit ihr euch leichter mit eurer Intuition verbinden könnt und teile sie hier in dieser Folge.
Mache dir gern Notizen, wenn du möchtest. Falls du noch weitere Fragen hast, schreib mir gern!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß!

Transcript

Hallo!

Wie schön,

Dass du hier bist.

Ich bin Miriam,

Du hörst Peaceful Self Project.

Und diese Folge ist ein bisschen verspätet,

Weil ich irgendwie mal nicht dazu gekommen bin,

Die zu editen.

Und heute ist sie aber da.

Ich habe sie schon vor,

Ich weiß nicht,

Ein oder zwei Monaten aufgenommen.

Aber ich dachte,

Ich möchte sie euch trotzdem geben,

Weil so viele von euch danach gefragt haben,

Nach der In-A-Voice-Folge und den ganzen Tipps und den Tricks und weil so viele von euch sich dafür interessieren.

Und das freut mich irgendwie mega,

Mega krass,

Weil das so ein wichtiges Thema in meinem Leben ist und so ein schönes Thema auch ist.

Und ich das so gerne so vielen Menschen noch näher bringen möchte.

Und deswegen freue ich mich heute ganz,

Ganz besonders,

Euch diese Folge zu schenken.

Und ich würde dir einfach empfehlen,

Also natürlich kannst du entweder die Folge einfach hören und so ein bisschen,

Wahrscheinlich das,

Was für dich wichtig ist,

Wird für dich vielleicht hängen bleiben.

Aber vielleicht fühlt es sich auch gut an,

Deine Notiz-App rauszuholen und ein paar Notizen zu machen oder vielleicht dein Notizbuch oder whatever,

Ob du das digital oder mit der Hand,

Was auch immer sich einfacher anfühlt.

Und ja,

Und dann vielleicht ein paar Notizen machen,

Wenn du möchtest.

Ansonsten wollte ich euch noch von einer kleinen Sache erzählen.

Ich glaube,

Ich hatte das auch schon in diesem Podcast schon erwähnt irgendwann mal.

Und zwar,

Wenn du dich für Inner Voice interessierst und darüber gerne mehr lernen möchtest,

Kann ich dir auf jeden Fall JazzLively empfehlen,

Ihre ganze Arbeit.

Und ich habe auch mit zwei Freundinnen,

Die ich über Jazz,

Also über diese Ausbildung zu dem Inner Voice Facilitator kennengelernt habe,

Mit denen habe ich eine Art Podcast oder eine Audio Series quasi angefangen für die Community,

Von der Community.

Also die Community von JazzLively heißt so die Lively Community und da sind wir halt eben alle sozusagen dabei und machen da eine Art Podcast über die Inner Voice für all diese Menschen.

Und ich wollte euch den auch noch ans Herz legen,

Weil da ganz,

Ganz viele Tipps drin sind,

Ganz viele Erfahrungen,

Wie andere Menschen mit der Inner Voice oder durch die Inner Voice ja auch leben und wie sie sozusagen ihr tiefstes Selbst ausdrücken.

Und ich finde es ganz wunderbar und bereichernd,

Diese Gespräche zu führen.

Es ist zwar alles auf Englisch,

Aber ja,

Würde mich freuen,

Wenn ihr vorbeischaut.

Das findet ihr unter jazzlively.

Com slash flowmotion,

Aber ich kann auch den Link natürlich in die Shownotes packen,

Damit ihr das auschecken könnt,

Wenn ihr möchtet.

Und ich wollte euch natürlich auch noch herzlich zu meinem Kurs einladen auf Insight Timer,

Aber darüber habe ich auch schon ein paar Mal gesprochen.

Alles ist in den Shownotes,

Falls es euch interessiert.

Und ich würde sagen,

Wir fangen jetzt einfach mal an mit dieser Folge.

Ich wünsche dir ganz,

Ganz,

Ganz viel Spaß und fühle dich gedrückt und bis dann.

Ich würde dir als erstes den Tipp geben,

Einfach anzufangen.

Also ich erinnere mich auch noch,

Wo ich mich noch nicht so viel mit meiner eigenen inneren Stimme oder Intuition verbunden habe,

Dass es immer so ein bisschen so eine Frage war von,

Kriege ich jetzt wirklich eine Antwort und so weiter.

Und ich weiß,

Dass es ein bisschen nervig ist,

Aber was da vielleicht wirklich sogar Sinn macht,

Ist vorher eine Session mal gemacht zu haben mit einem Inner Voice Facilitator,

Also zum Beispiel wieder mit mir oder vielleicht mit jemand anderes.

Da findest du auch auf Jazz Livelys Webseite kannst du da auch Facilitator suchen und da einfach eine Session machen,

Um einfach auch so ein bisschen länger in diesem Ort zu bleiben und es genau kennenzulernen,

Wie sich das anfühlt,

Sich mit der inner Voice zu verbinden und auch nichts zu verzagen,

Wenn du sie nicht hörst oder nicht wahrnehmen kannst.

Das ist vollkommen in Ordnung.

Manchmal braucht es einfach so ein bisschen Zeit und manchmal sind wir auch einfach noch nicht offen dafür oder ist es einfach vielleicht noch zu viel Widerstand da.

Und manchmal ist es auch einfach nicht der richtige Zeitpunkt.

Und was ich auch sagen würde,

Ist,

Was vielleicht für den Anfang sogar ganz einfach ist,

Ist einfach der Intuition zu schreiben.

Also wirklich dir ein Papier zu nehmen oder dein Journal,

Was auch immer,

Und dann eine Frage aufzuschreiben und wirklich an deine innere Stimme zu richten.

Und da würde ich eben auch sagen,

Dass es vielleicht am Anfang Sinn macht,

Erst mal Fragen zu fragen,

Wo nicht so viel Widerstand hinter steckt.

Also zum Beispiel nicht gleich zu fragen,

Was ist mein Purpose auf dieser Erde?

Sondern vielleicht eher so etwas Einfaches wie,

Bin ich okay?

Oder was soll ich heute essen?

Oder was soll ich heute anziehen?

Und für manche Menschen ist auch das sehr schwierig behaftet und das ist auch in Ordnung.

Also such dir vielleicht für dich persönlich einfach das raus,

Was vielleicht am einfachsten ist für den Anfang.

Vielleicht auch Fragen zu stellen,

Die deine innere Stimme mit Ja oder Nein beantworten kann.

Oder auch die Fragen so zu stellen,

Dass du einfach nach einem Wort horchst.

Also was natürlich ganz,

Ganz wichtig ist,

Ist wirklich das Ausatmen.

Ausatmen,

Ausatmen,

Ausatmen.

Und sich auf den Ausatmen konzentrieren.

Die ganzen Gedanken wie so kleine Wolken dir vielleicht vor dir vorstellen,

Wie du sie von dir wegpustest.

Und dann wirklich in dich hineinhören,

Da wo du deine Intuition wahrnimmst.

Vielleicht ist es im Bauch,

Vielleicht im Herz.

Das sind so die Orte,

Wo Menschen das öfter wahrnehmen.

Aber es kann natürlich auch in deinem Knie sein oder in deinem Knöchel oder im Ohr.

Was auch immer.

Wobei es halt manchmal eher so darauf hindeutet,

Wenn man es so oberhalb des Halses,

Also im Kopf irgendwo wahrnimmt,

Dass es vielleicht dann schon eher der Verstand ist.

Aber manchmal kann es auch sein,

Dass die inner Voice auf jeden Fall auch sich auf Kopfhöhe irgendwo zeigt.

Das heißt Ja-Nein-Fragen sind wunderbar.

Und manchmal kommt auch ein Ja und Nein.

Also dass die inner Voice dann Ja und Nein antwortet.

Und dann ist ganz wichtig,

Einfach weiterzufragen.

Also auch generell immer weiterfragen.

Wenn du eine Antwort bekommst,

Wo du dir denkst,

What,

Wo ist der Sinn hier?

Ich finde ihn nicht.

Dann kannst du auf jeden Fall weiterfragen und fragen,

Was bedeutet das?

Inner Voice,

Was bedeutet das?

Inner Voice,

Warum sagst du das?

Oder auch inner Voice,

Muss ich diese Antwort jetzt gerade wissen?

Und einfach nur nach einem Wort horchen.

Und vielleicht sich auch ein bisschen Zeit zu geben,

Aber wirklich einfach nur zu hören.

Und wenn sich der Verstand wieder einschaltet,

Wieder den Verstand ziehen lassen,

Wieder sich auf den Atem zu konzentrieren,

Aufs Ausatmen konzentrieren.

Und manchmal hilft es dann auch,

Vielleicht sich zu schütteln,

Zu gähnen,

Sich zu bewegen,

Was auch immer du gerade in dem Moment machen musst.

Und manchmal,

Wenn du keine Antwort bekommst,

Bedeutet es auch einfach,

Dass du einen,

Wir nennen es halt Bienenberg,

Aber so eine Art Emotion,

Die nicht gelöst ist,

Die sich sozusagen in den Weg stellt,

Die sich über diese Antwort im weitesten Sinne so legt und die eben diese Antwort blockiert.

Da geht es dann manchmal darum,

Diese Emotion wirklich zu fühlen,

In diese Emotion reinzuatmen.

Aber es ist so ein bisschen ein anderes Thema,

Wo es halt wirklich Sinn macht,

Auch manchmal dann sich so ein Facilitator zu,

Mit so jemandem zusammenzuarbeiten,

Weil manchmal diese Emotionen auch sehr stark sein können und es einfach leichter ist,

Wenn jemand einem den Raum hält,

Um diese Dinge zu fühlen und man ist nicht alleine und ist also in meiner Erfahrung auf jeden Fall manchmal doch schon angenehmer.

Was auch passieren kann,

Ist,

Dass Bilder aufkommen oder Erinnerungen aufkommen und dann kann man auch einfach fragen,

Was bedeutet dieses Bild?

Und manchmal habe ich auch in meiner Erfahrung so gemacht,

Dass sich Bilder oder Konzepte oder so bestimmte Klarheiten einfach wirklich auch über so eine Session sich so zusammenbauen.

Also dass manchmal am Anfang irgendwas erwähnt wird,

Was irgendwie gar nicht so viel Sinn macht und dann gegen Ende wird so ein Kreis,

Also wird der Kreis wieder so geschlossen und dann plötzlich macht alles so ein bisschen Sinn und man hat einfach so ein viel,

Viel klareres Bild auf die Dinge.

Also das kann eben auch sein,

Weswegen es dann so viel Sinn macht,

Einfach wirklich weiterzufragen und weiterzufragen.

Und woran du auch eben erkennen kannst,

Ob das deine inner Voice ist oder nicht,

Ist,

Nochmal zu fragen und zu schauen,

Ob die Antwort im Kern dieselbe ist.

Also das wahrscheinlich,

Wird sie halt ein bisschen anders formuliert sein vielleicht,

Aber im Kern wird es dieselbe sein.

Und man kann auch einfach nachfragen,

Inner Voice,

Warst du das gerade oder warst du das nicht?

Da wirklich auch reinzuspüren und zu schauen,

Fühlt sich das gerade so nach so einem Verstand an oder eher nicht so.

Was auch manchmal hilfreich sein kann ist,

Das ist vielleicht,

Also um das einzuschätzen zu können,

Ob es die inner Voice ist,

Ist eben,

Ist es etwas,

Was du normalerweise auch sagen würdest?

Und das heißt nicht,

Dass wenn die inner Voice irgendwas sagt,

Was du vielleicht schon mal gelesen hast oder was du vielleicht schon mal gedacht hast oder was du selber sagen würdest,

Dass es nicht die inner Voice ist.

Das heißt es nicht,

Aber es kann eben manchmal sein,

Dass die inner Voice so ein bisschen andere Satz,

Also andere Worte vielleicht verwendet oder vielleicht ein bisschen,

Ja,

Einfach Wörter benutzt,

Die du vielleicht in deinem Alltag nicht so unbedingt sehr oft benutzt oder vielleicht auch so ein bisschen so eine Persönlichkeit raushören,

Also rauszuhören ist,

Was halt manchmal am Anfang nicht so ganz so klar ist.

Das habe ich das Gefühl,

Dass es oft auch eher später kommt,

Wenn man mehr zulässt,

Dass dann auch mehr durchkommt und mehr so eine Persönlichkeit von deiner inner Voice,

Also man kann es vielleicht nicht wirklich Persönlichkeit nennen,

Aber so Färbung,

Sage ich mal vielleicht.

Und was auch ganz,

Ganz wichtig ist,

Ist es liebevoll.

Weil unsere Intuition,

Unser tiefstes Selbst,

Das ist einfach liebevolles Bewusstsein,

Meiner Erfahrung nach,

Sage ich mal.

Also ich weiß nicht alles,

Of course,

Aber in meiner eigenen Erfahrung habe ich immer,

Wenn ich mich mit meinem tiefsten Selbst sozusagen verbunden habe und da reingehört habe,

Habe ich noch nie irgendwas wahrgenommen,

Wie zum Beispiel Neid oder Missgunst oder Wut oder tiefe Trauer oder sowas,

Sondern es ist immer liebevoll.

Die Antworten sind auf einer gewissen Ebene immer liebevoll und manchmal klingen sie für den Kopf oder den Verstand einfach sehr hart und manchmal vielleicht auch nicht gerecht oder nicht liebevoll.

Aber wenn man dieses Gefühl dabei fühlt,

Also es ist dann so ein Gefühl von alle sind in Ordnung und der Verstand würde halt sagen,

Nee,

Alle sind nicht okay.

Was?

Aber man fühlt es in dem Moment einfach und es geht ja vor allem auch darum,

Dass die inner Voice uns Gefühle,

Worte verleiht,

Dass es sich bei dem Ganzen mit der Intuition zu verbinden eigentlich mehr darum geht,

Das wirklich zu fühlen,

Anstatt einfach nur zu hören.

Das ist ja so der Unterschied zwischen,

Ob man es erlebt hat oder ob jemand einfach die Erfahrung einem erzählt.

Jess benutzt zum Beispiel auch immer diese Metapher mit,

Also man kann sich so alles über Surfen durchlesen,

Man kann YouTube-Videos schauen,

Man kann sich mit Menschen unterhalten,

Die gesurft haben.

Aber bevor man selbst sich aufs Surfboard stellt,

Hat man doch nicht gesurft und weiß nicht,

Wie sich das anfühlt.

Man kann es sich vielleicht vorstellen ungefähr,

Aber man weiß es nicht wirklich.

Und ich glaube,

Das ist so ein bisschen dieser Unterschied zwischen,

Ich habe so ein schlaues Buch gelesen von Eckhart Tolle oder so und es klingt alles gut und ich kann es mir vorstellen und so.

Aber wenn man sich dann wirklich mit seiner eigenen Intuition,

Mit der inner Voice verbindet,

Merkt man,

Dass es nochmal was völlig anderes ist.

Und man plötzlich so eine Klarheit hat und es wirklich spürt und dadurch eben auch mehr Vertrauen in diese Sache bekommt und es zu einem Erlebnis wird und nicht mehr nur zu so einer Theorie,

Zu so einem Zeug,

Was man mal gelesen hat.

Und sich dann alles,

Was man sozusagen auch vielleicht über die Jahre gelernt hat,

Sich dann so verfestigt und man dann plötzlich merkt,

Ach,

Das ist auch wirklich für mich wahr und nicht nur so ein,

Ja,

Das habe ich mal gelernt,

Das klingt gut,

So will ich eigentlich gerne sein,

Aber bin ich irgendwie gar nicht.

Was ich auch empfehlen kann,

Ist wirklich vielleicht,

Wenn es gerade einfach nicht klappt,

Vielleicht so eine andere Tageszeit probieren.

Vielleicht frühmorgens oder spätabends,

Wenn der Verstand so ein bisschen ruhiger sowieso ist und dich vielleicht auch vorher mit deinem Herzen zu verbinden und erst mal da reinzuspüren,

Erst mal runterkommen.

Vielleicht nicht das in einem Moment zu machen,

Wo man einfach total emotional aufgeladen ist oder irgendwie total wütend ist oder sonst was,

Sondern eher in so einem neutraleren Mindset,

Sage ich mal.

Was ich auch,

Wenn man ein bisschen mehr übt und so,

Geht es auf jeden Fall auch in einem anderen Headspace.

Aber für den Anfang ist es,

Glaube ich,

Ganz gut,

Sich erst mal so auf so eine neutralere Ebene einzulassen.

Und was auch ganz wichtig ist zu wissen,

Ist,

Dass die innerVoice immer nur Antworten für das Jetzt gibt.

Also Antworten,

Die für das Jetzt stimmig sind.

Und das bedeutet eben,

Dass sich diese Antworten natürlich auch mit der Zeit dann ändern können oder dass was anderes dann richtig ist.

Und das bedeutet eben nicht,

Dass die Antwort falsch ist,

Die uns die innerVoice gegeben hat,

Sondern es war genau die Antwort,

Die wir in diesem Moment hören müssen.

Und das soll jetzt nicht verunsichern oder so,

Sondern eher,

Es ist eben mega,

Mega liebevoll,

Dass die innerVoice uns einfach nie irgendwas sagt oder gibt,

Was wir nicht nehmen können,

Was zu viel für uns ist,

Was uns überfordert.

Sondern es ist immer,

Auch wenn wir vielleicht manchmal denken,

Es überfordert uns,

Aber am Ende ist es immer genau das,

Was wir gerade nehmen können.

Manchmal ist es auch einfach spannender zu erleben,

Wie sich die Sache entwickelt und entfaltet.

Und deswegen gibt uns die innerVoice auch manchmal keine Antworten.

Und das merke ich auch,

Desto mehr ich sozusagen auch nach meiner innerVoice lebe,

Desto weniger will ich eigentlich fragen,

Weil desto mehr interessiert es mich einfach nur,

Das zu beobachten,

Das zu leben und zu schauen,

Wie es sich verändert.

Ich will bei manchen Dingen einfach gar nicht wissen,

Warum das jetzt passiert oder was ich daraus lernen soll oder was auch immer oder wie das noch wird und so weiter.

Sondern ich höre einfach ganz viel darauf,

Fühle sich gut an,

Habe ich Bock drauf,

Habe ich keinen Bock drauf und fahre so eigentlich ganz gut im Moment.

Aber glaube ich auch einfach phasenweise.

Ich glaube,

Am Anfang ist es gerade mega spannend,

Auch diese Fragen,

Die man vielleicht schon immer mal hatte,

So über das Leben,

Wo man sich denkt,

Ey,

Darauf hat keiner eine Antwort.

Aber die Antwort ist eben in uns selbst.

Also wir können sie nur in uns selbst finden,

Weil niemand anders hat die Antwort für uns.

Und deshalb ist halt auch die innerVoice so keine Prophezeiung.

Einfach weil es für uns selbst einfach das ist,

Was in jetzt gerade richtig ist,

Was sich immer wieder verändern kann.

Denn das Jetzt ist immer wann anders.

Das Jetzt ist immer jetzt,

Jetzt,

Jetzt,

Jetzt,

Jetzt.

Kann man ewig so weitermachen.

Und in diesem Jetztes verändert sich eben alles stetig.

Aber es kann natürlich auch sein,

Dass manche Antworten einfach für unsere Lebzeit die gleiche bleiben.

Who knows?

Innervoice ist eben nicht diese Superpower,

Wo man vielleicht denkt,

Wow,

Jetzt kann ich alle Antworten auf meine Fragen haben.

Sondern es ist mehr so ein Ort,

In dem man immer klären kann,

Wo es immer sicher ist und wo es immer in Ordnung ist.

Und klar,

Das ist vielleicht auch eine Superpower.

Who knows?

Aber es ist ein bisschen wie so ein Zuhause in sich selber,

Was man wiederfinden kann.

Und jetzt habe ich noch so ein paar Tipps dazu,

Wie du feststellen kannst,

Ob es die Innervoice ist.

Da bin ich ja auch gerade schon drauf eingegangen.

Also ganz wichtig ist es liebevoll am Ende des Tages.

Und ob es nach Verstand klingt.

Also das kann man halt ein bisschen unterscheiden,

Wenn man den Verstand besser kennenlernt und die Mechanismen des Verstandes und was der Verstand eben gerne macht,

Wo der Verstand uns gerne manipuliert,

Wo der Verstand sich gerne Probleme macht,

Die vielleicht gar nicht da sind und so weiter.

Da merkt man dann mit der Zeit immer mehr,

Okay,

Das ist jetzt gerade mein Verstand,

Der will mir das und das einreden.

Und desto mehr man sich einfach damit auseinandersetzt,

Desto mehr merkt man das dann auch.

Und was ich auch manchmal spannend finde zu merken,

Ist,

Wie sich Denken anfühlt und wie sich dieses Hören anfühlt.

Also es gibt schon einen Unterschied.

Ich habe das Gefühl,

Denken und vom Verstand her,

Das braucht immer so ein bisschen so eine leichte Anstrengung im Kopf.

Wenn du jetzt eine Frage richtest an dich,

Wie zum Beispiel,

Was soll ich heute anziehen?

Und dann geht so ein Ratterprozess los.

Dann ist so,

Okay,

Was habe ich für Optionen,

Was kann ich?

Und dann ist so ein Abwägen und es beginnt so eine Energie im Kopf rumzugehen.

Aber wenn du eben deine inner Voice fragst und wirklich diese Antwort nach unten sendest,

So in deinen Körper hinein,

In dich hinein,

In dein tiefstes Selbst hinein,

Dann gibt es dieses Denken nicht,

Dann gibt es diesen Aufwandsprozess nicht,

Sondern die Antwort erscheint einfach.

Und diesen Unterschied lernt man eben auch irgendwann so ein bisschen zu unterscheiden.

Aber ich würde auch nicht sagen,

Dass ich jetzt immer weiß,

Wann es meine inner Voice ist und wann nicht.

Also ich glaube,

Es ist auch sowas,

Womit man vielleicht auch ein bisschen zu tun hat,

Um wirklich dann sich auch sicher zu sein.

Okay,

Jetzt bin ich da wirklich drin.

Und ich finde,

Da hilft es dann auch,

Total mit so einem Facilitator zusammenzuarbeiten,

Weil man dann einfach länger die Chance hat,

In dieser Energie zu bleiben und nicht immer so wechseln muss von Fragen stellen,

Was auf dieser Verstandsebene ist,

Und wieder runterzudroppen in die inner Voice,

Was dieses Level von Frieden sozusagen ist.

Und da immer sozusagen so einen Ping-Pong zu spielen,

Ist halt auch ein bisschen anstrengend manchmal.

Und dann kommt man vielleicht auch gar nicht so tief,

Als wenn jemand anders diesen Raum hält und diese Verstandsfragen einen fragt und man selber in dieser inner Voice Energie einfach bleibt.

Und ja,

So eine schöne Klarheit und so einen inneren Frieden irgendwie kennenlernt in sich.

Und was ich abschließend auch noch sagen kann,

Ist zu fragen,

War es die inner Voice?

Das hatte ich aber auch schon gesagt.

Und ausatmen,

Ausatmen,

Ausatmen.

Alle Gedanken einfach wegblasen.

Wie so kleine Wolken sich vorstellen und einfach wirklich es in den Körper hineinzusenden.

Das kann man nicht oft genug sagen,

Dass dieses Atmen einfach wirklich das A und O bei dieser ganzen Geschichte ist.

Und nicht aufgeben,

Immer weiterfragen.

Vielleicht kannst du dich auch in verschiedenen anderen Situationen mit deiner inner Voice besser verbinden.

Manche Menschen können sich durch Kunst zum Beispiel ganz viel mit ihrer Intuition,

Mit ihrem tiefsten Selbst verbinden.

Wenn sie Musik machen oder malen oder irgendeine andere Form von Kunst machen.

Oder manchmal kommt es auch raus,

Wenn man sich mit Menschen auf einer ganz tiefen Ebene unterhält.

Oder wenn die Sonne gerade untergeht und man von so einem Sturm von Frieden gegriffen ist.

Oder manche Menschen erleben das,

Wenn sie Drogen nehmen oder so.

Ich will jetzt nicht encouragen hier,

Dass sich alle irgendwelche Drogen einwerfen.

Aber manchmal hat man diese Momente,

Wenn etwas besonders schön ist oder man plötzlich so einen Moment von so einem Frieden hat.

Von vielleicht so No Mind oder wo man vielleicht gerade nicht denkt,

Weil man so überwältigt ist.

Dass das einfach Momente sind,

Wo wir uns mit dieser inneren Stille verbinden.

Mit unserem liebevollen Bewusstsein,

Mit unserer inner Voice.

Und ich glaube,

Diese Momente hat jeder schon mal erlebt.

Und es ist einfach dieser Ort,

Mit dem wir uns verbinden können.

Und ich finde es so unglaublich schön,

Dass wir immer einen Zugang dazu haben können,

Wenn wir es ein bisschen zulassen und ein bisschen üben.

Und deswegen lade ich da jeden ganz herzlich ein,

Das einfach zu machen.

Und wenn du das gerne mit mir machen möchtest,

Also ich als Facilitator,

Die den Raum halte,

Kannst du mir gerne schreiben.

Und wir schauen mal,

Ob wir zusammenarbeiten wollen.

Du kannst mir gerne auch Fragen stellen usw.

Oder wir können ein kleines Kennenlerngespräch haben und einfach schauen,

Ob es passt,

Ob es Sinn macht.

Und dann einfach mal schauen,

Wo die Reise hinführt.

Und ich freue mich ganz doll,

Wenn du darauf Lust hast oder auch einfach voll gerne selber dich mit inner Voice auseinandersetzt und dich mit deiner eigenen inneren Stimme verbindest.

Ob es schriftlich ist.

Oh,

Ein Tipp noch.

Du kannst es super gerne auch aufnehmen.

Also deine Voice Note App auf dem Handy einfach anmachen und dann ausatmen und einfach reden,

Weil dann musst du nicht mitschreiben.

Genau.

Und jetzt habe ich noch ein paar Songs auf Lager.

Ich habe nämlich ganz viel Musik irgendwie diesen Monat gehört und ich habe das Gefühl,

Dass ich ganz viel noch nicht auf die Playlist gemacht habe.

Deswegen mache ich jetzt ein paar Songs einfach.

Klatsch da einfach voll viele Songs drauf.

Und zwar tue ich einmal von Doja Cat auf die Playlist.

Von Bon Iver oder Bon Iver.

Keine Ahnung,

Wie auch immer man ihn ausspricht.

Dann Everything von Snow Allegra.

Megaschöner Song.

Und auch ein mega geiler Groovy Song,

Den habe ich auch in meiner Instagram Story gemacht.

Dying for your love auch von Snow Allegra.

Dann mache ich auf jeden Fall auch noch Jebas Heartbreak von Drake,

Von dem neuen Drake Album drauf.

Oh,

Da ist noch ein Song von Snow Allegra.

Ich habe ganz viel Snow Allegra diesen Monat gehört.

There will be Sunshine,

Weil ich finde irgendwie die Message ganz schön.

Und wünsche euch allen ganz viel Spaß beim Anhören,

Wenn ihr Lust drauf habt.

Die gibt es bei Spotify unter Miriam Brennig und dann sind da meine ganzen Playlists und da ist halt auch die Podcast Playlist einfach.

Und da kannst du dir das alles anhören,

Wenn du Lust hast natürlich.

Und nochmal,

Wenn du Lust hast,

Kannst du dir natürlich auch meinen Kurs anhören und den Kurs machen.

Das ist ein 10-Tage-Kurs bei Insight Timer und den findest du auch in meinem Profil,

Miriam Brennig.

Und komm auch gerne in den Circle,

Da können wir uns gerne austauschen,

Alle ein bisschen quatschen.

Da gibt es auch jetzt ein neues Design und so und dann kann man so kleine Posts machen und so viel übersichtlicher,

Voll schön.

Und ich habe da ganz viel Bock drauf und freue mich,

Euch da alle begrüßen zu dürfen,

Wenn wir uns an diesen Orten finden.

Und ich hoffe,

Dir geht es ganz,

Ganz wunderbar.

Ich hoffe,

Du hast einen ganz wunderbaren Tag und spürst deine innere Stimme,

Deinen inneren Frieden und fühl dich gedrückt.

Bis ganz bald.

Ciao.