Afirmaciones de Amor Para Levantar el Estado de Ánimo

Esta meditación te ayudará a sentirte mas contento(a) y levantarte el estado de ánimo, darte ánimos de vivir por medio de afirmaciones positivas de amor propio y autoestima que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más intensamente y se convertirán en una realidad en su vida. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables. ¡Disfrutala!

Transcript

Por favor,

No escuchar esta grabación mientras conduce un automóvil o si está operando maquinaria pesada.

Solo escuche esta grabación cuando pueda relajarse y estar en un lugar donde no la vayan a interrumpir,

Y donde pueda ponerse lo más cómodo posible.

Hola,

Mi nombre es Roberto Aceves y te doy la bienvenida a esta meditación Afirmaciones de amor para levantar el estado de ánimo.

Esta meditación es muy simple y poderosa.

Puedes estar sentado o sentada,

O acostado o acostada en un lugar cómodo y donde nadie te vaya a interrumpir por varios minutos.

No tienes que hacer nada más que dejar que tu subconsciente haga lo que tenga que hacer para producir el resultado que considere necesario.

Comenzamos.

Cierra tus ojos,

Respira profundo y suelta el aire.

Muy bien.

Y ahora relaja tu cuerpo y simplemente escucha lo que te voy a decir.

Cada día que pasa,

Permites que el amor por ti mismo o por ti misma crezca más y más.

Eres digno o digna de amor y honras la alegría que viene con él.

Decidir amarte incondicionalmente,

Sin importar lo que pase,

Se siente maravilloso.

Mereces amor y respeto por ti mismo o por ti misma.

Tu autoestima crece junto con tu amor propio.

Amas y aceptas todo sobre ti.

Amarte de verdad a ti mismo o a ti misma es fácil para ti.

Cuanto más te amas a ti misma o a ti mismo,

Mejor será tu salud.

Cada parte de ti que te hace ser quien eres está rodeada de amor.

Tienes un amor incondicional dentro de ti que se desborda en abundancia para quienes te rodean.

Eres amor.

Comer saludable es un componente esencial de tu amor propio.

Te amas tanto que evitas la comida chatarra y las bebidas poco saludables.

Eres digno o digna de amor.

Eres perfecto o perfecta tal y como eres.

Estás completo.

Estás completa.

Dondequiera que estás,

Eres feliz y te aceptas como eres.

Dondequiera que estás,

Eres feliz y te aceptas como eres.

Todos tus pensamientos,

Palabras y acciones te ayudan a estar más saludable.

Eres suficiente.

Te aceptas.

Crees en ti y en tus posibilidades.

Sientes el amor incondicional que tienes por ti mismo o por ti misma vibrando a través de cada célula de tu cuerpo y tu ser.

Puedes sentir,

Pensar y actuar en la misma dirección.

Estás agradecido o agradecida por tu vida.

Estás agradecido o agradecida por lo que eres.

Eres feliz contigo mismo o contigo misma.

Mereces ser amado o amada.

Mereces ser tratado o tratada con amor y respeto.

Mereces ser feliz.

Crees en ti mismo o en ti misma.

Estás feliz.

Amas cada parte de lo que te hace ser lo que eres.

Te respetas a ti mismo o a ti misma.

Te valoras a ti mismo o a ti misma.

Estás orgulloso o orgullosa de quién eres y en quién te estás convirtiendo.

Amas tus ojos.

Amas tu nariz.

Amas tus oídos.

Amas tu boca.

Amas tu cara.

Amas tu pecho.

Amas tus brazos.

Amas tus manos.

Amas tu corazón.

Amas tus pulmones.

Amas tus intestinos.

Amas tus riñones.

Amas tu hígado.

Amas tus órganos internos.

Amas tus piernas.

Amas tus pies.

Amas cada parte de tu cuerpo.

Amas quién eres.

Amas y aprecias tu habilidad para sanar.

Amas y aprecias tu capacidad de aceptar.

Amas y aprecias tu capacidad de sentir.

Te encanta y aprecias tu capacidad de compartir.

Amas y aprecias tu capacidad de amar.

Amas y aprecias tu paz interior.

Amas y aprecias tus éxitos.

Amas y aprecias tu sabiduría interior.

Amas y aprecias todo lo que eres.

Amarte a ti mismo o a ti misma es muy fácil.

Te encanta estar contigo mismo o contigo misma.

Sientes confianza de ser tú.

Tú importas.

Eres único.

Eres única.

Estás agradecido o agradecida de estar con vida.

Te rodeas de personas positivas que sacan lo mejor de ti.

Realmente te amas y te apoyas.

Cuidas amorosamente tu cuerpo.

Tu cuerpo es tu templo y lo amas mucho.

Te encanta tu cuerpo.

Amas y aceptas todo de ti.

Eres inteligente.

Eres divertido.

Eres divertida.

Eres exitoso.

Eres exitosa.

Eres atractivo.

Eres atractiva.

Eres intuitivo o intuitiva y sensible.

Eres perceptivo o perceptiva.

Eres amable y gentil.

Eres fuerte y valiente.

Eres especial.

Confías en ti.

Confías en tu intuición.

Te sientes bien.

Te amas tal como eres.

Amas cada célula de tu cuerpo.

Te encanta estar vivo o viva.

Sientes un estado de profunda relajación que te aporta bienestar.

A pesar de la incertidumbre,

Tienes confianza y fe en ti mismo o en ti misma.

Te amas a ti mismo o a ti misma y luego puedes amar a los demás.

Eres ilimitado o ilimitada.

Vale la pena amar.

Cuanto más te amas a ti mismo o a ti misma,

Más amor tienes para darle a los demás.

Cuanto más alegría sientes,

Más alegría tienes para compartir con los demás.

Aceptas con amor todos los cambios que llegan a tu vida y con humildad aprendes de ellos.

Eres una persona valiente que no se deja vencer por los miedos.

Atraes riqueza y eres capaz de lograr tus objetivos.

Renuncias a tus prejuicios y actitudes negativas.

Tu vida está llena de momentos mágicos y de buena fortuna.

Destajas lo positivo e ignoras lo negativo.

Eres una persona inteligente que logra lo que se propone.

Vives en el presente y experimentas cada momento con vitalidad y optimismo.

Eres una persona que agradece todo lo que eres y todo lo que tienes.

Tienes una fuerza espiritual que hace que los demás avancen y sean felices.

Te sientes libre porque eres libre.

Eres una persona exitosa y valiosa.

A partir de este momento te abres a todas tus posibilidades.

Eres una persona con mucha energía y los demás notan tu presencia.

Eres el creador o la creadora de tu propia vida.

Disfrutas cada segundo de tu vida al máximo.

Mereces lo mejor y lo aceptas ahora.

Dejas que todo lo bueno venga a ti.

Alcanzas tus objetivos fácilmente y sin esfuerzo.

Piensas poco y haces montones de cosas.

Cada día que pasa te ves mejor,

Más feliz y con más vida.

Eres una persona inteligente y creativa que sabe motivar a los demás de manera eficiente,

Amable y alegre.

Sabes qué hacer y lo haces.

Tu poder de concentración es grande y es difícil que personas,

Animales o ruidos te distraigan.

Escuchas a los demás con paciencia.

Eres una persona que ilusiona a los demás porque les transmites tu energía.

Te llevas bien con todo el mundo.

Tu presencia hace que los demás se sientan bien.

Atraes abundancia y amor.

Perdonas y dejas ir lo que no te conviene.

Estás rodeado o rodeada de gente positiva.

Estás rodeado o rodeada de amor.

Eres una persona segura de sí misma,

Alegre,

Con confianza,

Optimista,

Te diviertes y te ríes a menudo.

Te estás convirtiendo en una persona más fuerte y más positiva.

Las personas que te rodean se sienten mejor.

Cada día que pasa te va mejor en tus actividades.

A partir de hoy,

Tu vida será aún más próspera.

Todos tus pensamientos,

Palabras y acciones te ayudan a ser más saludable.

Eres una persona que se comunica fácilmente.

Eres una persona que tiene fuerza y voluntad.

Tienes derecho a la felicidad.

Tu cuerpo está más relajado.

Tienes una gran certeza y fuerza interior.

Todos los días aprendes algo nuevo.

Todos los días aprendes algo nuevo.

Cada momento que pasa te sientes mejor y más feliz.

Eres una persona llena de pensamientos y sentimientos positivos.

Te amas incondicionalmente.

En cada momento sientes una energía positiva mayor.

Simplemente eliges sentirte en paz.

Eres una persona positiva y sabes lo que quieres.

Eres una persona segura.

Sueltas tu pasado y lo dejas en el pasado.

Eres importante.

Cada momento sientes una mayor energía positiva.

Todo lo bueno te sigue,

Te encuentra y se queda contigo.

No tienes que esforzarte para tener éxito.

Crees en ti y en tus posibilidades.

A partir de este momento los problemas e inquietudes van desapareciendo.

Encuentras felicidad y placer en las cosas más simples de la vida.

Tu vida es maravillosa.

No tienes que sufrir para ser feliz.

Confías en ti mismo o en ti misma y en el proceso de la vida.

Estás en el lugar perfecto aquí y ahora.

A partir de hoy todos estos pensamientos positivos son seguidos por acciones.

Y así será.

Muy bien.

Y ahora poco a poco vas a ir regresando al presente.

Ya puedes abrir tus ojos sintiéndote mucho mucho mejor.

Y listo o lista para regresar a tu rutina diaria.

Gracias por escucharme y nos vemos hasta la próxima.

Reviews

Me ha gustado mucho, ojalá mi situación tan complicada cambie. Muchísimas gracias por ayudarme

Excelente , linda voz

Muchas gracias excelente meditación.

Soy cómo soy. Cómo no podría ser de otra manera. Gracias, gracias, gracias. 💜