Embarazo

El embarazo puede ser emocional y físicamente agotador para una mujer. Los cambios en el ritmo cardíaco, la presión arterial y el sistema nervioso autónomo de una mujer pueden generar un grado de angustia emocional. La meditación puede ayudar a las mujeres a hacer frente a las demandas de su cuerpo y mente durante un tiempo de preparación y cambio.

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