Para Embarazadas Gestando en Tiempos de Crisis

Meditación guiada para embarazadas que estén atravesando un momento de crisis, una invitación a acunar la vulnerabilidad y todas sus emociones y a cubrirse con un manto protector de nuestras ancestras que ya han parido en otras crisis, pandemias y dificultades de la historia de nuestra humanidad.

Transcript

Querida mujer,

Eres muy bienvenida a este pequeño espacio de conexión con la fuerza de la vida.

Esa fuente vital que ya palpita en tu vientre,

También palpita en todo tu ser con redoblada fuerza.

Estás cumpliendo un rol vital en estos momentos al reproducir la vida a través de ti.

Estás trayendo al mundo gracias por tu servicio de amor y de vida.

Si hoy estás gestando y estás pasando por un periodo difícil,

De crisis,

Primero que todo quisiera invitarte a que te conectes con tu fuente de amor.

Que puedas recordar todo el amor que tú y tu bebé merecen hoy y siempre.

Independiente de las circunstancias personales o globales que puedas estar atravesando,

Que puedas conectarte con esa fuente inagotable que habita en ti.

Te invito a que visualices una gran fuente de luz que envuelve todo tu cuerpo.

Una luz cálida,

Tierna,

Amorosa,

Que te acaricia,

Te acoge y te hace sentir en casa.

Esa luz se conecta a la fuente de amor primordial que da sentido a todo lo existente.

Estás conectada a esa fuente inagotable que te sostiene,

Que le da sentido a tu vida y a la vida de tu bebé.

Siéntete abrazada por esa luz,

Una luz que te alumbra suavemente y te honra por ser hoy un canal de vida.

Si te sientes a ratos temblar o decaer,

Si sientes tristeza o miedo rodeándote,

Te invito a que te permitas sentir sea lo que sea que estés sintiendo.

Incluso esas emociones que podemos considerar desagradables son también parte de nuestra experiencia humana.

Y también necesitan ser reconocidas,

Expresadas y canalizadas para que puedan fluir.

En esas emociones incómodas que muchas veces no quisiéramos vivenciar,

Encontrar como una pequeña joya en medio del fango alguna necesidad profunda que necesita ser reconocida.

Un aspecto profundo de tu ser que busca ser visto y cuidado.

Permítete aceptar con amor cualquier emoción que estés sintiendo.

Ponle un nombre a aquello que estás sintiendo en este momento.

Dale una forma,

Visualízalo con un color.

Encuentra una vía amable y creativa para poder expresarlo.

Abraza esa emoción sea cual sea con inmenso amor,

Con dulce compasión.

Si a ratos te sientes sin fuerza y sin saber de dónde sostenerte,

Te invito a que puedas conectarte con tu linaje femenino.

Que puedas tomar la fuerza que viene de tus ancestras.

Siente detrás de ti a todas las mujeres madres de tu linaje,

Acompañándote,

Respaldándote,

Susurrándote sabiduría,

Recordándote cómo ser un canal por el cual se reproduce la vida.

Recuerda la sabiduría de todas esas madres que han parido antes que tú y que lo han venido haciendo por sí mismas desde los inicios de la vida humana sobre la tierra.

Muchas de ellas ya lo han hecho en medio de dificultades,

De crisis,

De separaciones,

De duelos,

De enfermedades,

De guerras,

De desastres naturales o de grandes pandemias de nuestra historia.

Muchas también ya lo han hecho en plena confianza,

En pleno amor y espontaneidad.

Permite que la sabiduría de la vida pase a través de ti,

Que puedas sentirte sostenida por esa fuente inagotable de amor y de vida.

Visualiza sobre tus espaldas un manto protector un manto protector tejido con la fuerza de todas tus abuelas y ancestras.

Un manto que te cubre,

Te abriga,

Te abraza.

Cobíjate en ese manto.

Recibe el legado de fortaleza,

De amor y de sabiduría que viene de tus antiguas abuelas.

La información del buen parir ya recorre tus venas y te susurra a través de tu instinto,

A través de tu cuerpo.

Sigue tu intuición,

Descansa en tu corazón y dale la bienvenida a la nueva vida.

Reviews

Gracias!! Por ayudarme a sentir calma y fortaleza para enfrentar este momento de acercarme a conocer a mi bebé

Hermosa meditación, me encantó y emocionó. Muchas gracias y bendiciones infinitas 🙏