Centrado

El equilibrio emocional es la capacidad de la mente y el cuerpo para mantener el equilibrio a pesar de los períodos de estrés. Las emociones abrumadoras pueden dominar nuestro estado mental, afectando nuestra capacidad de mantener la perspectiva. La meditación puede ayudarnos a controlar las emociones fuertes y a sentirnos más enraizados.

Centrado

10 min

4.7

• GUIDED

Ritual Matutino

Jason McGrice

6 min

4.6

• GUIDED

6 Minutos Mindfulness

Jan Moller

12 min

4.8

• GUIDED

Empieza el Día con Gratitud (Gratitude) - Meditación

Andy Curtis-Amezquita

17 min

4.9

• GUIDED

Eleva tu Vibración, Cambia tu Vida

Maria Nieto

15 min

4.4

• GUIDED

Meditación de Vipassana

Tara Brach

20 min

4.7

• GUIDED

Meditación Para Recuperar tu Seguridad y Confianza

Claudia Figueredo

9 min

4.8

• GUIDED

Poderosa meditación de la mañana

Maria Nieto

14 min

4.8

• GUIDED

Meditación Para la Mañana

Ana Sofia Bavoni

13 min

4.8

• GUIDED

Conecta Con Tu Fuerza Interior Y El Merecimiento

Feli García

21 min

4.8

• GUIDED

Mente Clara, Disolviendo los Pensamientos

Maria Nieto

17 min

4.7

• GUIDED

La Respiración Consciente

Jan Moller

7 min

4.6

• GUIDED

Atención plena a la respiración

Maggie Singermann

5 min

4.7

• GUIDED

Afirmaciones Yo Soy para tus mañanas

Maru Mutti

17 min

4.7

• GUIDED

7 Días Chakras | Día1: Chakra Raíz

Mandala Conciencia

30 min

4.8

• GUIDED

Escaneo Corporal (30 min)

Lorenia Parada Ampudia

20 min

4.8

• GUIDED

Merecimiento

Claudia Giraldo

14 min

4.8

• GUIDED

Destruye tus Barreras Para Recibir

Maria Nieto

12 min

4.7

• GUIDED

Equilibra la Energía de tus Chakras

Ana Sofia Chufani

9 min

4.3

• GUIDED

Afrontar la vida con una sonrisa

Tara Brach

26 min

4.8

• GUIDED

Conectando Con Tu Cuerpo, Escucha Tu Intuición

Maria Nieto

centrado Music

20 min

4.7

• MUSIC

Theta Dreams

Mindful Music

64 min

4.9

• MUSIC

528Hz Music

Aaron Darrell

5 min

4.7

• MUSIC

Om Shanti Om

Mike Cohen

11 min

4.8

• MUSIC

Live Soundbath: 12 Tibetan Singing Bowls

Johnny Scifo

9 min

4.7

• MUSIC

Chakra Healing "On The Go"

Rick Batyr

11 min

4.7

• MUSIC

14th Celestial Palace Of TAO

Cris Coleman

10 min

4.7

• MUSIC

Calming Om Mani Padme Hum with Cello

Yann Stoneman

30 min

4.9

• MUSIC

Cello For Your Soul: Ecstasy

The Wong Janice

28 min

4.7

• MUSIC

Rolfe Kent's The Zen Effect - Uplift

Rolfe Kent

20 min

4.9

• MUSIC

Gratitude Frequency

Aaron Darrell

17 min

4.5

• MUSIC

A Sound Meditation with Quartz Crystal Bowls

Aileen

117 min

4.8

• MUSIC

Relaxing Sound Bath of Crystal Singing Bowls

Desh .

7 min

4.6

• MUSIC

Relaxation

Kathryn McCusker

15 min

4.8

• MUSIC

Chakra Cleansing Sound Practice

Jordan C. Minor

120 min

4.9

• MUSIC

Music For Stress Release, Healing, And Equanimity

Chris Collins

18 min

4.8

• MUSIC

Blissful Blue - Throat Chakra

Soulful Soundwaves

8 min

4.8

• MUSIC

Om Mane Padme Hum (Secret Blessing)

Suzanne Sterling

23 min

4.8

• MUSIC

Heart Opening Frequency

Mariya Katrina Punay AMFT APCC PhD Cand.

18 min

4.4

• MUSIC

Gentle Piano With Birds In Nature

Geoffrey Favaloro

60 min

4.7

• MUSIC

Meditation Music to Set You Free from Grief

Judy Unger

centrado Talks

4 min

4.6

• TALKS

Lección # 1 - Un Curso De Milagros

Vanessa Jaramillo Rios

20 min

4.7

• TALKS

Las 5 Cosas que No Podemos Cambiar - Charla y Meditación

Zoé Jiménez Corretjer

12 min

4.5

• TALKS

Tenerlo Todo Bajo Control

Marga Bauzá

8 min

4.8

• TALKS

Dejar ir las Expectativas y Rendirse a lo Desconocido

En Memoria de Gesus Mora

9 min

4.5

• TALKS

No Huyas de Ti, Encuéntrate

Marga Bauzá

2 min

4.6

• TALKS

Quizás - Cuento Zen Sobre Ecuanimidad

Joseph de la Paz

5 min

4.7

• TALKS

Lección # 2 - Un Curso De Milagros

Vanessa Jaramillo Rios

9 min

4.5

• TALKS

C2 Tus Mejores Decisiones Dependen De Tu Vibración Ii

Ana Paula Santamarina

7 min

4.7

• TALKS

La Intuición

Pablo Garcia San Agustin

7 min

4.7

• TALKS

Meditación y Afirmaciones Positivas Para Liberar el Pasado

Yolanda Modrego

27 min

4.8

• TALKS

Meditando en una Montaña Rusa - Podcast

Maria Nieto

4 min

4.7

• TALKS

Lección # 3 - Un Curso De Milagros

Vanessa Jaramillo Rios

5 min

4.8

• TALKS

Introducción a Un Curso De Milagros

Vanessa Jaramillo Rios

8 min

4.5

• TALKS

5 Hábitos Para Iniciar El Día

Viviana Coach

5 min

4.5

• TALKS

El Poder De La Observación Consciente

Pat Bernal

7 min

4.6

• TALKS

Cuando te Enfades...

Marga Bauzá

9 min

4.8

• TALKS

Lección # 5 - Un Curso De Milagros

Vanessa Jaramillo Rios

7 min

4.8

• TALKS

Lección # 4 - Un Curso De Milagros

Vanessa Jaramillo Rios

40 min

4.9

• TALKS

Los Superpoderes Para Una Vida Plena

World Happiness Fest

9 min

4.6

• TALKS

Mindfulness Para la Sobrecarga de Trabajo con el Teletrabajo

Marga Bauzá

Centrado Cursos

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COURSE

• 21 DAYS

Ángeles a tu alcance: crea tu propio equipo angelical

by Alicia Lizcano

¿Qué eliges hoy? ¿Derrumbar las barreras limitantes que te impiden conectar con el mundo angelical, o permitirte ser guiado y acompañado en cada momento de tu vida por seres de amor puro, siempre disponibles con solo un pensamiento, una palabra, una emoción?

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• 10 DAYS

Frecuencias Cerebrales: Activa Tu Mente para el Bienestar Total: Curso Inicial

by Leo Paciaroni

En este curso, aprenderás cómo las frecuencias cerebrales y los sonidos binaurales e isocrónicos mejoran el bienestar.

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• 10 DAYS

8 Técnicas Somáticas y Energéticas para Vivir sin Estrés

by MARIA NIETO

Recupera tu seguridad interna y vive en calma, aprende a volver a ti.

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• 17 DAYS

Habitar El Cuerpo: Un Camino De Regreso A Ti

by Mar Sabater

Un programa dividido en 4 semanas para que recuperes la relación con tu cuerpo, lo escuches, lo sostengas y lo habites con mayor presencia, consciencia y amor.

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• 8 DAYS

Cuida tu campo energético, aprende a sostener tu luz

by Alicia Lizcano

Aprende a cuidar tu energía, diferenciarla de la ajena y sostener tu luz con claridad y confianza.

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• 7 DAYS

Energía Femenina y Masculina: Activa tu Poder Interior

by Alicia Páramo

Un viaje profundo para equilibrar tu energía masculina y femenina, reconectar contigo y transformar tu manera de habitarte, amarte y crear tu realidad.

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• 9 DAYS

Comprende tú personalidad a través del eneagrama

by Cristina Rodrìguez Castilla

El eneagrama te mostrará quién eres realmente, desde ahí podrás comenzar a trabajar para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

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• 13 DAYS

Construye Conexión Mente-Cuerpo

by Diana Mirs

Construye la fuerte conexión Mente-Cuerpo paso a paso con cada nueva práctica de meditación y la siguiente tarea del día y mejora drásticamente la calidad de tu vida

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