Lección # 5 - Un Curso De Milagros

Nunca estamos disgustados por la razón que creemos, disfrazamos de juicios, críticas, ataques y etiquetas nuestro enojo para alejarnos y separarnos de los demás; esta lección 5 nos enseña a ir más allá de ese simple disgusto.
Recuerda leer, ser feliz y practicar con devoción,
“All quotes are from Un Curso De Milagros copyright ©1995, 2018 by the Foundation for Inner Peace"
Vane Jaramillo.

Transcript

Hola,

Espero estés muy bien,

Te deseo un día fantástico.

Y bueno,

La lección del día de hoy,

La lección número 5,

Nunca estoy disgustado por la razón que creo.

Y esta idea nuevamente te propone,

Oye,

Siéntate en quietud,

En un lugar tranquilo,

Donde tu espalda esté erguida,

Donde puedas estar cómodo,

Cómoda,

Y desde allí escudriña los pensamientos que pasan por tu mente.

Entonces te quedas ahí un ratito con los ojos cerrados,

Observando los pensamientos que vienen a ti,

Y ante cada pensamiento procuras reconocer qué sentimientos genera ese pensamiento.

Entonces hay pensamientos que no son específicamente disgusto,

Pueden ser preocupación,

Puede ser miedo,

Puede ser tristeza,

Puede ser ansiedad,

Puede ser desazón,

Prisa,

No sé,

Depresión,

Ira,

Odio,

Rincón,

Remordimiento,

Culpa,

Dolor,

Sensación de abandono,

No sé,

Esto,

¿no?

Y ante estos pensamientos tú vas a traer la lección del día.

No estoy enfadado con mi pareja por la razón que creo,

No estoy enfadado con mis hijos por la razón que creo,

No estoy enfadado con mis padres por la razón que creo,

No estoy enfadado con mi profesor,

Mi maestro,

O con la vida,

O lo que sea,

No estoy enfadado con el sistema social por la razón que creo,

O no tengo miedo de,

No sé,

Salir a la calle por la razón que creo,

No tengo miedo de enfrentarme a esta situación nueva por la razón que creo,

Y va a pasarte que cuando estás ahí en esa revisión de tus pensamientos,

Cuando traes los pensamientos,

Pues inconscientemente vas a tratar de evitar algunos pensamientos que son regularmente los que más incomodidad generan.

La invitación con esto es,

Oye,

Mira,

Dice el curso,

No hay disgustos pequeños,

Todos perturban mi paz por igual,

Entonces cuando sientas como que estás tratando de evitar ese pensamiento en donde fue la discusión con tu pareja,

O evitar ese pensamiento en donde te incomoda algo de la sociedad,

O lo que sea,

Entonces cuando estás ahí en esa sensación,

La invitación del curso es,

Oye,

No hay disgustos pequeños,

No hay miedos pequeños,

No hay angustias pequeñas,

No hay enfados pequeños,

No hay miedos pequeños,

Todos,

Todas estas emociones realmente lo único que hacen es perturbar mi paz,

Y la perturban por igual,

Entonces traes ante ti estos pensamientos,

Y esto de manera automática va a empezar a generar un cambio de percepción,

Es una cosa completamente milagrosa como diría el curso,

A mí me encanta pensar que es una cosa mágica,

Entonces es esto tan mágico que ocurre cuando reconoces que no estás disgustado por la razón que crees,

Tú crees que algo pasa,

Pero realmente no está pasando,

Es tu percepción,

Pero cuando aplicas la lección,

Nunca estoy disgustado por la razón que creo,

Estás haciendo que el mundo que sueles ver de cierta forma se transforme,

Cambie,

Así que practica esto ante cualquier situación,

Ante cualquier momento,

Acontecimiento que te cause incomodidad o dolor,

Entonces primero vas a revisar tu mente,

Pero luego durante por lo menos unas tres o cuatro veces en el día,

Intenta reconocer que te genera incomodidad,

Que te perturba,

Que situación particular hace que salgas de tu paz,

Que pierdas tu paz,

Cuando pierdes tu paz,

Entonces no estoy enfadado con esta persona por la razón que creo,

No me molesta la actitud de esta persona por la razón que creo,

No me irrita la actitud de esta persona por la razón que creo,

Y vas a ver que todas estas emociones pues van a ser lo mismo,

Son exactamente lo mismo,

Todas estas emociones significan exactamente lo mismo,

Entonces cuando te dispones a reconocer que no estás disgustado por la razón que crees,

Ahí te liberas,

Te liberas y trata de ponerle como nombre y apellido,

Esto va a ir pasando en las siguientes lecciones,

Entonces no estoy preocupado acerca de los pagos del mes por la razón que creo,

No estoy preocupado por lo que va a pensar la gente de mí por la razón que creo,

No estoy preocupado por lo que te preocupe,

Por la razón que crees.

Esta sensación de tristeza que a veces nos agarra,

Como esa sensación de tristeza,

De soledad,

De vacío,

De que algo me falta,

De pronto que me falta alguien,

Una pareja,

Una compañía,

Bueno no estoy deprimido acerca de mi soledad o mi falta de relacionarme con el otro por la razón que creo,

No estoy deprimido acerca de la situación con mi pareja actual que quizá me deja triste,

Entonces no estoy deprimido acerca de la situación actual con mi pareja por la razón que creo,

No estoy triste acerca de la enfermedad de mi madre por la razón que creo y así,

Tratas de traer a ti esas situaciones incómodas y nuevamente el curso te propone,

Oye practica un minuto más o menos,

Yo te sugeriría que fuera un poquito más largo,

Unos dos minuticos,

Tres minuticos estaría bien en la mañana y en la noche antes de dormir y en el día unas tres vececitas más,

Unas dos vececitas más,

No tiene que ser todos los dos minutos,

Puede ser un minutito como que te repases lo que está pasando a tu alrededor,

De donde te encuentres,

Las personas con las que estás,

Quizás estás en algún lugar público y oyes la conversación de al lado y quizá te perturbe,

No estoy disgustado por la conversación de la mesa del lado que parece que es muy alta por la razón que creo y así,

Estás con un montón de gente y hay alguien que habla y habla y habla y habla y no para de hablar,

Entonces la observas y no estoy disgustado con esta persona por la razón que creo,

No me incomoda que esta persona hable y hable y hable por la razón que creo y así no y esta es la invitaci��n del curso,

Ante cada situación la traes,

Te agarras de la lección para recordar que entrenas tu mente para ver la forma santa que propone el curso,

Para ver a la luz de la divinidad,

Así que bueno recuerda nunca estás disgustado por la razón que crees,

Practica,

Disfruta,

Te envío un abrazo enorme y espero tengas un fantástico día.

Reviews

Gracias

Maravillosa lección gracias!

Me encanta, voy a realizar el ejercicio. Como siempre: muy bien explicado. Gracias 🙏🏼 Namasté.

Gracias por crear estos audios que me estan ayudando a tranquilizar mi mente y enfocarme.