Atemmeditation

Atemmeditation benutzt den Atem als Werkzeug, um das Bewusstsein auf die Gegenwart zu konzentrieren. Dies kann erreicht werden, indem man Atemempfindungen beobachtet oder den Atem zählt. Der Atem wird auch als Anker in vielen anderen Praktiken verwendet, um ein Gefühl von Ruhe und Frieden zu erlangen.

Atemmeditation

8 min

4.6

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Morgenmeditation

Emina Sommer

11 min

4.7

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Atemmeditation für Achtsamkeit

Geeta Agujitas

18 min

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Einschlaf-Meditation bei innerer Unruhe

Yousef Hammoudah

4 min

4.2

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5 Minuten Loslassen (ACT, Achtsamkeit, Stress)

Ekram Bsiri

18 min

4.6

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Abendmeditation -Schlaf gut

Denise

15 min

4.3

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Regenerativer und heilender Schlaf

Gudrun Halfar

15 min

4.7

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Morning Breathwork - aktiviere deine Lebensenergie

Prana Up

7 min

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Mindful you am Morgen

Sophie Bachmann

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4.7

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Atemmeditation bei Angst und Anspannung

Geeta Agujitas

14 min

4.7

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Achtsames Atmen

Jette Klara Usath

6 min

4.6

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5 Minuten Morgenmeditation | Starte mit einer kurzen vitalen Entspannung in deinen Tag

Franziska Behlert

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4.7

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1. Lächeln & Atmen — Eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

Malte Klar

9 min

4.7

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Morgenmeditation für mehr Leichtigkeit

Geeta Agujitas

22 min

4.7

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Einschlafmeditation

Emina Sommer

30 min

4.5

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Die sechzehn Übungen des bewussten Atmens (Kurzversion)

Mindful Music

12 min

4.7

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Atemmeditation für Balance & Resilienz

Geeta Agujitas

40 min

4.8

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Angst- und sorgenfrei in die Nacht I Einschlaf-Meditation

Anika Henkelmann

8 min

4.6

• GUIDED

Spannung loslassen

Annette Söhnlein

17 min

4.7

• GUIDED

SOS Meditation bei Stress und Angst

Melissa Gein

32 min

4.6

• GUIDED

Einschlafen in innerer Balance

Petra Hess

atemmeditation Music

59 min

4.8

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Rainy Days Best To Sleep

Carmen Ng

20 min

4.8

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Morning Rain

Riley Lee

20 min

4.7

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Silent Buddha 432Hz

Carmen Ng

30 min

4.9

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Live Soundbath: The 18 Bowls Journey

Johnny Scifo

20 min

4.8

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Just Zen

Mark Nazemi

67 min

4.9

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Breathe (1 Hour Extended Version)

Sherry Finzer

40 min

4.7

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Sunset at Little Beach, Maui

Peter Giles

74 min

4.9

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Heart Chakra

Paul Shuler

19 min

4.9

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Cello For Meditation: Expressing Love

Leon Riskin

15 min

4.6

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Rain at Peace

Carmen Ng

2 min

4.9

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What I Need

Desirée Dawson

3 min

4.8

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A Moment Of Theta

Ian Manning

67 min

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Strawberry Full Moon

Sherry Finzer

15 min

4.7

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Alif Allah

Tahir Qawwal

31 min

4.7

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Pranayama Breath Music

Richard Hellgren

10 min

4.8

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Breathe And Flow | Soft Flute Music For Breathwork Support

Lawrence Libert

69 min

4.8

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Calming Music For Breathwork

Narek Mirzaei | Music Of Wisdom

40 min

4.8

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ADHD & ADD Brain Booster: Binaural Beats

Alok Sh

31 min

4.8

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Restful Sleep

Joseph Nimoh

32 min

4.8

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Sound Dive For Sleep

Johnny Scifo

atemmeditation Talks

10 min

4.7

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Druck Lass Nach

Daniela Barchasch

8 min

4.6

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Was bedeutet Achtsamkeit?

Dr. Fabrice Mielke

21 min

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Ziele setzen

Felix George

9 min

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Atemtherapie: Über Traumata und schädliche Atemmuster

Daniela Barchasch

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INTRO - Der wichtige Raum in dir

Daniela Barchasch

Atemmeditation Kurse

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• 10 DAYS

Tantrisch meditieren lernen - Wege zum Glücksdepot

by Kathrin Rottmann

Ganz gleich ob du mit dem Meditieren beginnen möchtest oder in anderen Meditationstraditionen schon sehr erfahren bist – dieser Kurs führt dich an tief beglückende Orte in deinem Innern und ermöglicht einen freudvollen Einstieg in die tantrische Meditation.

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• 10 DAYS

Übe die Bewusste Entspannung für weniger Stress und mehr Lebensfreude

by Arjen

Dieser Kurs bietet dir eine kleine tägliche Auszeit, eine Denkpause, einen Atemraum in deinem stressigen und überfüllten Alltag

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• 10 DAYS

Nutze deinen Atem: Übungen für weniger Stress und mehr Energie

by Julia Hilgert

Nutze die natürliche Kraft deines Atems! Dieser Atem-Kurs verbindet uralte Pranayama-Techniken und moderne, wissenschaftlich erprobte Atemübungen, die dein Wohlbefinden verbessern können.

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• 12 DAYS

Einschlafen, durchschlafen, ausschlafen: Die Besser-Schlafen-Challenge

by Patrick Lynen

Lass dich nicht länger von Stress und Sorgen wachhalten, sondern nimm deine Nachtruhe selbst in die Hand! In dieser 12-Tage-Challenge lernst du mit erprobten NLP-Techniken, sanfter Trance und neurologisch wirksamen Sprachmustern, sanft einzuschlafen und durchzuschlafen. Wertvolle Hintergrundinfos, beruhigende Stimmen und praktische Atemtechniken unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu entspannen. Bei allen Übungen wird dein Unterbewusstsein angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung zu reaktivieren. Das Loslassen all der Dinge, die dich wach halten, ist der Schlüssel. Dieser Kurs wurde von Patrick Lynen und Stephan Müller entwickelt. Patrick gilt aus einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands, Stephan ist Profi-Sprecher, bekannt aus Radio, Fernsehen und dutzenden Hörbüchern.

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4.7

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Deine vertrauensvolle Geburt

by Gebärmütter Inken Arntzen & Katrin Michel

Meditation, interessantes Fachwissen und Selbstcoaching helfen dir in diesem Kurs, die Verbindung zu deiner weiblichen Kraft zu stärken, um deine Geburt als das zu erleben, was sie in Wahrheit ist: Ein absolutes Wunder unserer Natur.

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4.7

• 15 DAYS

Ayurvedic Breathwork: Mit dem Atem deine Lebensenergie erwecken

by Prana Up

Lerne den Atem als deine Ressource für noch mehr Lebensenergie kennenlernen und bekomme Tools an die Hand, wie du die Atmung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. GOOD BYE Stress, HELLO PRANA - Lebensenergie.

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• 10 DAYS

Stress bewältigen mit Achtsamkeit

by Jamila Knopp

Lerne in diesem Kurs, dein Gedankenkarussel zu beruhigen, Stress bewusster wahrzunehmen und besser zu bewältigen.

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4.6

• 10 DAYS

Body to Mind – Frieden schließen mit der Angst

by Biggi Junge

Dieser Kurs zeigt Dir, wie Du Dich Deiner Angst auf behutsame Weise nähern kannst. Du lernst, sie zu betrachten und Mitgefühl mit ihr zu haben. Du wirst Deiner Angst zuhören, um die Botschaft zu verstehen, die sie Dir mitteilen möchte. Und Du wirst erfahren, wie Du Angst über den Körper verändern und beruhigen kannst.

50% unserer gesamten Einnahmen gehen direkt an unsere LehrerInnen