Prana Up

Hamburg, Germany

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Hinter Prana Up steht Josephine Jeß, die mit ihrer Vision, Ayurveda und Breathwork für mehr Lebensenergie in den Alltag zu bringen, berufstätige Frauen unterstützt. In ihrem erfolgreichen Podcast und exklusiven Trainings inspiriert sie Frauen, die in der Hektik des Alltags zu sich selbst finden wollen. Ihre Stärken: Atmung, Leichtigkeit, ganzheitliche Gesundheit und Lebensenergie!

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Reviews

Jessi

Dec 19, 2025

Danke für die schöne Praxis, tat richtig gut und hat mich mal wieder daran erinnert, dass Atem einfach so ein kraftvolles Tool ist! 🤗

Milena

Oct 19, 2025

Was für eine wunderschöne meditation..ausgleichen, aktivieren, atmen und intention setzen. Angenehme stimme..ich hab mich rundum wohlgefühlt. Wird meine neue sonntagmorgenroutine. 😃danke

Anke

Sep 28, 2025

Tolle kurze Meditation um sich zu reseten. Sehr angenehme Stimme..

Anne

Aug 5, 2025

Toll! Wirklich toll! Ich mag die Stimme und die Übungen sorgen für Energie. 💫

Jule Patz

Apr 14, 2025

Super schöne Einheit am Morgen ☺️ ich komme inmer wieder zurück zu dieser Mediation 🫶

Mirja

Apr 6, 2025

♡

Irina Palamar

Mar 12, 2025

Einfühlsame und informative breathwork Einführung 💜🌞

Robin J

Feb 27, 2025

Hey vielen herzlichen Dank für dieses wundervolle Session ! Du hast eine super angenehme Stimme und eine tolle Energie geht damit einher🙏❣️

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Feb 16, 2025

Der Tag beginnt ganz anders nach dieser sehr schön geführten Atemarbeit!

Fey

Jan 29, 2025

Find‘s total schön, liebevoll und achtsam angeleitet, auch die Stimme für mich sehr angenehm. Besonders und wertvoll fand ich den Hinweis vor Kapalabhati, gut zu spüren, ob es gerade zusätzliche Aktivierung braucht - ich hab das letzte halbe Jahr morgens immer Buteyko praktiziert, jetzt -andersrum- zunehmend gemerkt, dass mich das inzwischen eher zu weit in die Untererregung bringt und bin deswegen nun bei dieser Praxis gelandet, die aktuell stimmiger ist. Vielen Dank dafür! 💜

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Speaks Deutsch and English

Joined Insight Timer in July 2019

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