Anna Hahn

Mir hat es sehr geholfen ein Sankalpa für den Tag zu definieren, vielen Dank für diese tolle Meditation.

Sehr gut zum entspannen, ich schlafe sogar gelegentlich dabei ein.

Ein grandioser Kurs zur Begleitung der Raunächte! Ich fand den Bezug zur Natur sehr schön und die Impulse toll umsetzbar

Sehr schön begleitete und angenehme Meditation hilft das Nervensystem zu beruhigen, danke dir :)

Vielen Dank fü die sensitive und feinfühlige Anleitung. Ich fühle mich, wie auf einer Kuschelwolke. Innen ganz warm und Außen spüre ich eine leichte Kühle. Nicht unangenehm. Innerlich ist mir sehr warm ums Herz durch deine angenehme Stimme. Ich danke dir sehr für diese Anleitung. Bei den Timer-basierten Apps fühlte ich mich sehr gestresst. Doch deine Anleitung holt mich emotional ab und birgt Sicherheit für mich. Dankeschön 🙏🏻🧘🏻‍♀️ LG Maika

Box Atmung ist super! Sie entspannt und ermöglicht einen schönen Fokus. Habe den Rhythmus aber auf zehn Herzschläge ausgeweitet, das geht noch viel tiefer!

Eine wunderbare, perfekt abgestimmte Yoga Nidra-Einheit. Trotz der relativen Kürze enthält sie viele Elemente - Atmung, Sankalpa, Rotation des Bewusstseins, Gegensatzpaare und Visualisierungen. Dazu sehr angenehme Hintergrundmusik und eine tolle Stimme. Wow! Herzlichen Dank!

Leicht anzuwenden, angenehme Aussprache und Stimme. Unaufdringlich