Vind Rust En Ontspanning Te Midden Van Chaos

Spontane opname tijdens een wandeling over de mogelijkheid automatisch te ontspannen tijdens iedere levenssituatie.
Laat je meevoeren richting helderheid en ontspanning tijdens deze rustige opname. Ontdek dat iets in dit wonderlijke leven altijd rustig, kalm en liefdevol aanwezig. Ook als het allemaal zeer onprettig lijkt te zijn. Wie weet is het allemaal niet zo echt als het lijkt. Luister maar...

Transcript

MUZIEK Dan hebben we weer een moment waarin het mogelijk is om te ontspannen.

Om de gedachten even met rust te laten.

Dat wat we gedachten noemen.

Die denkende mind.

Een kort moment van verstilling weer.

En wat blijft er over wanneer we niet aanhaken op die gedachtenstroom?

Kun je wat meer rust ervaren als je even de gedachten laat voor wat ze zijn.

Dan kun je misschien ervaren dat er iets op dit moment en altijd onveranderlijk is.

En stabiel.

Iets is rustig in dit moment.

Dit tijdloze moment.

Want waar blijft de tijd wanneer er geen gedachten zijn?

En waar blijft de tijd als er heel veel gedachten zijn?

Het is zo mooi als je naar deze boodschap al een enige tijd luistert.

Dat er momenten zijn dat er automatisch een kort moment wordt ontspannen.

Dat er plotseling duidelijk wordt dat er ook heel veel spanning aanwezig is.

Op vele momenten.

Het is als het ware alsof die menselijke vorm die nu toegang heeft tot die korte momenten van verstilling toestemming krijgt om werkelijk te ontspannen.

En in te zien dat al die opgedane meningen mogen worden losgelaten.

Dat die er in feite helemaal niet toe doen.

En ook niet bijdragen aan een prettige flow in het leven.

Een helderheid.

Maar dat er helderheid ontstaat wanneer iedere,

Werkelijk iedere mening wordt losgelaten.

Keer op keer.

Dat gevoel die persoon te zijn keer op keer wordt doorzien.

En het mysterie van het leven.

Die overvloedige,

Wonderlijke verschijning van ieder moment.

Meer ervaren wordt.

En niet zozeer meer ervaren wordt vanuit dat gevoel een afgescheiden ikje te zijn.

Een persoon.

Maar vanuit een ruimere ervaring.

Een ontspannen ervaring.

Zelfs als het heel erg gespannen aanvoelt.

Dan zal er,

Na het beluisteren van deze boodschap,

Meer ontspanning ervaren worden.

En een gelijktijdigheid waarin er wellicht van allerlei ingewikkelde situaties in het leven zich voordoen.

En gelijktijdig zal daar ervaren worden dat er iets kalm is.

Helder,

Rustig en tevreden.

Moet je eens voorstellen.

Situaties in je leven waarin het zeer ingewikkeld lijkt.

Stresserend.

Gespannen.

En temidden van die situaties wordt er tegelijkertijdig een helderheid ervaren.

Een wetendheid.

Een weten dat iets oké is met alles.

En dat het leven altijd een perfecte expressie is.

En dat het leven zelf genoeg is.

Kun je dat ervaren?

Dat het leven zelf genoeg is.

Of is er nog iets dat heel erg graag het leven wil bepalen en wil veranderen en wil vasthouden,

Controleren.

Zou het zo kunnen zijn dat de ervaring,

Die wonderlijke ervaring van het leven zelf op zich al voldoende is.

Kun je vanuit een ruimer perspectief voorbij zelfs het kijken,

Voorbij zelfs het perspectief.

Kun je ervaren,

In dit moment,

Dat er iets wonderlijk,

Onverklaarbaar al genoeg is.

Het stromende water,

De rust die dit uitstraalt,

Is ook aanwezig wanneer het in het leven heel erg ingewikkeld lijkt.

En dat wil niet zeggen dat daarmee het leven makkelijk per se aanvoelt.

Want sommige situaties zullen altijd zeer,

Zeer uitdagend zijn.

Het veertje daar zien drijven.

Dat is een heel mooi symbool voor de vergankelijkheid van alles,

Van het leven.

Dat veertje wat eerst vast zat en groeide aan een vogel,

Nu drijft in het water,

In dit beeld langskomt en weer verdwijnt.

Zo ook zijn alle situaties in het leven,

In dit hele mysterie,

Vergankelijk.

Er zal nooit iets blijvend zijn.

Hoe vaak in ons leven realiseren we ons de vergankelijkheid en toont die vergankelijkheid dat alles anders is dan het lijkt.

Hoe echt ervaar je het leven,

Van dag tot dag?

Hoe sta je op?

Hoe ga je je dag in?

Voel je je een werkelijke persoon die afgescheiden is van alles wat hij ervaart?

Of is er inmiddels wat meer ruimte ontstaan omdat er telkens een kort moment doorzien wordt,

Die illusie van het leven doorzien wordt?

En hoe fijn is dat?

Als dat gaat ontstaan,

Met die gedachten en al dat denken,

Zullen we het leven nooit kunnen begrijpen.

En dat wat zo op zoek is,

Telkens in het leven,

Naar weer een verbetering of een nieuwe situatie,

Of een oplossing,

Een oplossing van vastzittende emoties,

Dat wat zoekt,

Is een illusie.

Heel dat zoeken is illusionair.

Als dat kwartje valt,

Kan er een werkelijke opening ontstaan en een rust en een ontspanning,

Omdat dan op dat moment het zoeken wegvalt.

En er is niks mis met zoeken.

Het is ook een perfecte expressie van het leven.

En tegelijkertijd is het fantastisch als je mag ervaren dat iets in het leven,

Dat wat we leven noemen,

Geen leven is.

Hoe zou het voor jou als menselijke vorm zijn om meer en meer te kunnen ontspannen te midden van alles wat je meemaakt?

En niet meer zo gegrepen wordt door iedere emotie en iedere gedachte.

Hoe zou het zijn om totaal niet meer afhankelijk te zijn van emoties en gedachten?

Moet je eens voorstellen dat dat leven wat je tot nu toe gekend hebt,

Waarin iedere emotie en iedere gedachte zo echt leek en zo belangrijk,

Dat dat tot nu langzamerhand of wellicht direct verdwijnt.

Die afhankelijkheid,

Dat gevoel een persoon te zijn,

Laat rusten,

Laat vallen.

En nu ook weer,

Stop maar even,

Laat het leven,

Leven,

Leven.

En nu ook weer,

Stop maar even,

Zie de schoonheid,

Schoonheid van het leven.

En nu ook weer,

Laat het leven,

Leven,

Leven.

Stop maar even,

Zie de schoonheid,

Schoonheid van het leven.

En nu ook weer,

Stop maar even,

Laat het leven,

Leven,

Leven.

En nu ook weer,

Stop maar even,

Zie de schoonheid,

Schoonheid van het leven.

En nu ook weer,

Stop maar even,

Zie de schoonheid,

Schoonheid van het leven.

En nu ook weer,

Stop maar even,

Zie de schoonheid,

Schoonheid van het leven.

En nu ook weer,

Stop maar even,

Zie de schoonheid,

Schoonheid van het leven.

Stop maar even,

Laat het leven,

Leven,

Leven.

Stop maar even,

Zie de schoonheid,

Schoonheid van het leven.

En nu ook weer,

Stop maar even,

Zie de schoonheid,

Schoonheid van het leven.

Reviews

Prachtige woorden, dit kan nog in mei op:: je kan het leven gewoon vanuit zichzelf laten bewegen

Zucht... wat een verademing en een prachtig lied. Dankjewel!

Mooi, Ruben. Dank je. Ervoer binnen de minuut een opmerkelijke ontspanning. Lijkt inmiddels wel geconditioneerd. 😊
Warme ochtendgroet uit Antwerpen, Patrick.