Zak Jij Ook Eenvoudig Van Stress Naar Rust En Ontspanning?
by Ruben Bach
In deze korte begeleiding neemt Ruben je mee in een eenvoudig onderzoek. Het is tevens een zachte herinnering die kan helpen om gedurende je dag opnieuw te kijken naar wat zich aandient. Een korte begeleiding die je op ieder moment kunt beluisteren en die je dag zomaar op een andere, positieve manier kan laten ervaren. Wil je het onderzoek verder voortzetten, dan zijn de audiocursussen van Ruben op Insight Timer een mooie verdieping. Daarnaast is de videocursus Werkelijk Doen Wat Bij Je Past volledig opgenomen in de natuur en biedt deze een verdere ontdekkingstocht.
Transcript
Zou het kunnen zijn dat die zachtheid en die rust en die ontspanning heel eenvoudig te vinden is.
Door bijvoorbeeld niet meer te geloven in alles wat je denkt.
Maar hoe kan het dan toch dat dat zo lastig is?
Alle gedachten werkelijk te laten.
Want voor je het weet geloof je weer in de volgende woorden die voorbij komen.
Voorbij alle woorden,
Voorbij alle concepten,
Voorbij alles waar je zo stellig in gelooft.
Zou het daar altijd rustig,
Zacht en ontspannen zijn,
Liefdevol?
Duidelijk,
Helder.
Zou dat zo kunnen zijn.
En zou het fijn zijn als je als menselijke vorm daar telkens weer vanuit kunt leven,
Vanuit die zachtheid.
Maar hij heeft het liefde.
Die liefde die niets vraagt.
Die niets verlangt.
TV GELDERLAND 2021.
De essentie van het leven.
Altijd al zacht.
Rustig en ontspannen.
Wie weet helpen deze woorden je vandaag toch weer even om die rust en die zachtheid toe te laten,
Te herkennen,
Te zien.
Ik wens het je.
Ik wens het iedereen.
Heel veel liefs en tot de volgende!
Maak kennis met je leraar
More from Ruben Bach
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 37 million people. It's free.
Get the app