Dit Haalt Je Echt Uit Je Drukke Hoofd

Zeven over zeven in de ochtend in het bos aan de rand van het bos.

De eerste zonnestralen schijnen door de bladeren.

Weer een nieuw tijdloos moment.

En ook voor jou een moment om weer te ontspannen,

Te rusten.

De gedachten die langskomen te observeren,

Te zien en te laten,

Vooral te laten.

En daarmee ontstaat die diepe zucht,

Omdat je afstand neemt.

Als het ware uit de gedachte-bubbel stapt.

Die bubbel waarin het leven zo belangrijk lijkt,

Alles wat je meemaakt zo belangrijk lijkt.

Is het werkelijk allemaal zo belangrijk wat je denkt?

Wat ben je als je de verdachten laat,

Als je ze met rust laat?

Als je ook even alle gevoelens met rust laat.

Ze enkel observeert.

Een volledige stop.

En koelschijn.

En in dat pure zijn.

Kun je misschien ook ervaren dat alles oké is?

Er een ruimtelijkheid ontstaat.

Een ruimte waarin niets wordt veroordeeld,

Niets wordt geïnterpreteerd.

Waarin isheid aanwezig is die enkel is.

De jij die je doorgaans denkt te zijn,

Is daar weggevallen?

Dat komt er even niet aan bod.

Diezelfde jij die je denkt te zijn,

Die doorgaans zorgt voor heel veel onrust.

Is er nu dus ook niet,

Waardoor die rust,

Die diepe,

Diepe rust,

Dat complete gevoel ervaarbaar is.

Is daar ervaarbaar.

En die daar is locatieloos.

Heeft niets met welke locatie te maken dan wel.

Helemaal niets.

Je zou jezelf kunnen voorstellen dat je lijf en al je gedachten en al je gevoelens en al je herinneringen en al je verhalen er even niet zijn.

Gewoon niet zijn.

Helemaal niet.

Wat blijft er dan over?

Is dat wat dan overblijft heel ingewikkeld.

Heel druk.

Dus dat wat dan overblijft op zoek naar weer iets nieuws.

Of is dat wat overblijft in totale compleetheid,

Vervuld,

Liefdevol,

Rustig,

Ontspannen,

Als een aanwezigheid,

Zacht aanwezigheid.

Deze zachtheid is er altijd.

Daar kun je,

Als het ware,

Moment na moment,

Telkens weer een connectie meemaken.

Heel eenvoudig.

Door een kort moment te verstillen.

Te ervaren dat je bent.

Ik hoorde laatst iemand zeggen,

Een hele mooie manier om hier connectie mee te maken is telkens te zeggen,

Ik ben nu hier.

Ik hoef nergens heen.

Ik ben,

Ik ben,

Ik ben.

Al het andere ben ik niet.

Ik ben.

Ik ben nu hier.

Ik hof nergens heen.

Ik ben,

Ik ben,

Ik ben.

Al het andere ben ik niet.

Ik ben.

Als je dat hoort,

Wat doet dat met je?

Wat doet dat met die persoon die altijd onderweg is,

Van het een naar het ander,

Denkend door het leven gaat?

En plotseling als herinnering krijgt.

Ah,

Ik ben nu hier.

Ik hoef nergens heen.

Ik ben,

Ik ben,

Ik ben.

Al het andere ben ik niet.

Ik ben.

Ja,

Die diepgezeugd.

Want ik ben nu hier.

Ik hoef nergens heen.

Er hoeft nu niets te veranderen.

Het zijn is genoeg.

Kan het leven zelf genoeg zijn.

Als we daar telkens weer in rusten,

In die vragen,

In dat onderzoek.

Door weer te luisteren of te lezen.

Kan er werkelijk rust ontstaan en een diep vertrouwen.

Een vertrouwen dat voorbijgaat aan de denkende gedachten,

Aan het voelen.

En buurvertrouwen.

En een weten dat er iets vooraf gaat aan alles wat we denken te zijn.

En vanuit die openheid waarin we leven,

Als we telkens weer dit leven op deze wijze onderzoeken,

Als die openheid opener en opener wordt,

Ontstaat er ruimte voor hele mooie,

Inspirerende en liefdevolle ervaringen.

En zullen er nog altijd uitdagingen ontstaan.

Is het leven zeker niet altijd makkelijk en zie je dat je als mens altijd weer probeert te verstoppen door afleiding te zoeken.

Want dat verstoppen is helemaal oké.

Ook dat is onderdeel van het geheel.

Maar hoe fijn als we ons minder verstoppen in het leven,

Als er een openheid ontstaat,

Een open hart,

Waarin die natuurlijke flow van het leven mag en zal stromen.

Ik ben nu hier.

Ik hoef nergens heen.

Ik ben,

Ik ben,

Ik ben.

Al het andere ben ik niet.

Ik ben.

En in dat zijn ben ik die ik denk te zijn niet aanwezig.

Is er,

Als het ware,

Een leegte,

Een stilte,

Een openheid,

Lichtheid,

Helderheid,

Ruimte.

En dieper ontspanning.

Zelfs als dat lijf gespannen is,

Zelfs als die denkende gedachten tekeergaan.

Is dat zijn,

Die rust,

Die liefde,

Die openheid,

Die lichtheid,

Die helderheid aanwezig.

Het lijkt erop dat er een keuzemogelijkheid is,

Ofwel blijven hangen in gedachten,

Ofwel helder,

Liefdevol,

Rustig en zacht aanwezig zijn.

Nou,

Dat.

.

.

Is in essentie niet helemaal zo,

Maar als we het spel van het leven spelen,

Waar kiezen we dan voor?

Waar kiezen we het liefst voor?

Die openheid,

Die zachtheid,

Die liefdevolle stroom van het leven.

Of kiezen we voor de verwarring,

Het verstoppen,

Het afsluiten?

Als er vandaag weer automatisch een herinnering komt.

Waarbij je plotseling terugdenkt aan deze woorden.

Weet dan dat het leven je ondersteunt.

Weet dan dat het leven graag wil dat je die helderheid gaat leven.

De openheid,

De zachtheid en de liefde mag ervaren.

Zo mooi als dat mag ontstaan.

Ik wens het je en ik wens je een hele fijne,

Liefdevolle,

Zachte dag toe.

Ik mag geen verwijzingen geven naar anderen op Insight Timer,

Maar de woorden,

Ik ben nu hier,

Ik hoef nergens heen,

Ik ben,

Ik ben,

Ik ben,

Werden gesproken door iemand.

Ik gaf ze al door aan Marit en aan Dineke,

Waarmee ik één op één contact heb via Insight Timer.

Als je graag wil weten waar ze vandaan komen die woorden,

Neem dan gerust contact op,

Dan geef ik het aan je door.

Want de vrouw waarvan ik ze hoorde,

Heeft nog vele mooie aanwijzingen die hierover gaan.

Neem nogmaals een diepe ademhaling.

Ik ben nu hier.

Ik hoef nergens heen.

Ook als ik wel ergens heen ga,

In ontmoeting ben met een ander,

Een druk schema heb,

Ook dan ben ik nu hier en hoef ik nergens heen.

Ik ben,

Ik ben,

Ik ben.

Al het andere ben ik niet,

Ik ben,

Altijd,

Altijd al,

Rustig,

Liefdevol,

Zacht en open,

Als zijnde de liefdevolle bron aanwezig.

Het hart staat altijd op.

Verstopt zich nooit.

Dus waar je ook gaat,

Weet dat je bent.

Dat je nu daar bent waar je bent.

Dat je dat altijd bent.

Heel veel liefs en tot de volgende keer!

TV GELDERLAND 2021.

TV GELDERLAND 2021.