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Imparare a Lasciare Andare

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Attività
Meditazione
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Esperti
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Ci sono ricordi di esperienze della tua vita passata o pensieri ed emozioni nel tuo presente che vuoi lasciare andare? Puoi imparare a farlo con l'aiuto di questa pratica guidata. (NB: non scegliere di partire subito da qualcosa di difficile e particolarmente doloroso, ma prova a imparare gradualmente)