Desapego

Este audio es un extracto de la novena sesión del curso: INGREDIENTES PARA EL DESPERTAR II. Los dos ingredientes anteriores (Impermanencia y Vacuidad) nos conducen al Desapego: la libertad respecto a las condiciones terrenales. Aquí encontramos confianza y serenidad.
Después de la exposición de esta virtud, trataremos de experimentar la plenitud que acompaña a esta actitud.

Transcript

Los deseos sólo generan más combustible para nuestro sufrimiento.

Acentúa la separación entre tú y el objeto deseado,

Entre las personas que te rodean y tú.

Uno se sitúa más allá del miedo y la esperanza,

Cuando está desapegado o desapegada,

Sobrevolando las aversiones y los deseos.

Desde ahí,

Desde el desapego,

Aceptamos lo que se va dando.

Lo agradable se eleva a una sensación más refinada,

Y lo doloroso ya no lo es tanto.

El desapego conlleva una muerte en vida.

Volvamos aquí y tratemos de que este momento sea gratificante en sí mismo.

Percibir se puede convertir en una actividad muy relajante.

Permítete relativizarlo todo.

Nada es tan importante.

La vida se desarrolla sola,

Desapegado o desapegada.