Guide pour la Créativité

Dans cette douce méditation je t'accompagne pour t'aider à créer à l'aide d'une technique de visualisation de respiration douce un tout nouveau monde qui t'attends.
Le but de cette méditation est de pouvoir activer ta créativité et pour attirer à toi ce que tu désires au fond de toi pour vivre plus en harmonie.
Cette méditation t'aidera également à t'apaiser avec une nouvelle journée ou pour passer une belle nuit.

Love & Light
Hare Krishna

Transcript

Bonjour,

Je suis Yannick et je suis un amoureux de notre si belle planète et de tous les êtres vivants qui l'habitent.

Mon unique souhait c'est d'aider chaque être vivant pour créer un meilleur monde.

Cette méditation a pour but de vous aider à vous relaxer grâce à une technique de respiration qui vous permettra de vous concentrer,

Vous sentir bien et entrer en phase avec votre moi profond.

Le moi originel qui est capable comme tout être vivant sur cette terre de créer la vie qu'il désire.

Nous passerons ensuite à une visualisation pour manifester et créer la vie que vous souhaitez.

En appliquant cette technique pendant deux mois chaque jour,

Vous allez créer de nouvelles connexions dans votre cerveau et vous fortifierez votre croyance,

Votre foi en vous même et en vos rêves.

Commencez par respirer tout doucement par le nez.

Prenez de simples inspirations et expirations le plus doucement possible et concentrez vous sur ce va et vient.

Appréciez cette heure si précieuse grâce auquel nous pouvons vivre chaque jour et remerciez-le de vous donner l'énergie pour que votre corps puisse fonctionner et donner le meilleur de lui-même.

Prolongeons ensemble cet apaisement,

Ce doux état de relaxation et de bien-être.

Maintenant prenez une longue inspiration par le nez en allant chercher l'air le plus profondément possible dans votre ventre.

Faites passer cet air tout doucement sans forcer dans votre plexus solaire puis dans vos bronches puis dans votre gorge.

Vous sentez l'air et votre corps se remplir de ce fabuleux nectar de vie.

Maintenant retenez cet air et comptez jusqu'à 8 dans votre tête.

Pendant que vous comptez,

Faites circuler l'air dans votre tête et imaginez-le jusqu'au-dessus de votre tête.

Il est temps maintenant d'expirer longuement en comptant jusqu'à 7.

Profitez de cet instant pour vider vos pensées des choses effectuées aujourd'hui.

Vous vivez dans l'instant présent et ce moment vous appartient.

Maintenant reprenez à nouveau une longue respiration en commençant par votre ventre.

Faites circuler l'air dans votre plexus solaire,

Vos poumons,

Votre gorge et retenez votre respiration en comptant jusqu'à 8.

Faites circuler votre air dans votre tête puis expirez longuement en comptant à nouveau jusqu'à 7.

Encore une fois,

Refaites la même technique et concentrez-vous sur votre souffle et l'air qui vous envahisse et vous nourrisse.

Arrivé à 8 secondes,

Expirez à nouveau pendant 7 secondes.

Vous pouvez également pratiquer cette technique de respiration en ayant les yeux ouverts,

Donc en voiture,

Au travail ou avant un rendez-vous important.

Ça vous permettra de vous relaxer et de vous vider l'esprit,

De vous énergiser.

Maintenant il est temps pour vous de vous servir de votre pouvoir universel,

La création par l'amour.

Imaginez votre maison idéale,

Vous êtes désormais devant la porte d'entrée.

Entrez à l'intérieur,

Pour le moment il n'y a rien,

Comme une feuille de papier blanche.

Cet intérieur c'est vous et ici tout est possible,

Tous vos rêves,

Tous vos désirs,

Tout ce que vous souhaitez peut être créé.

Vous êtes l'écrivain,

Vous êtes l'artiste de votre futur,

De votre destinée.

Vous avez le même pouvoir que la substance qui a créé l'univers,

Vous êtes un créateur.

Il est désormais temps de créer votre vie idéale.

Dans cette maison,

Il y a 8 portes,

Chacune de ces portes comporte l'ensemble des zones de votre vie,

Vos richesses qui feront de vous la meilleure version de vous-même.

Passez la première porte au rez-de-chaussée,

Elle se situe sur votre gauche.

Allez-y,

Entrez,

Continuez à respirer tout doucement par votre nez.

Cette pièce représente votre famille,

La vie que vous souhaitez lui donner.

Mettez ici les mots et phrases que vous souhaitez pour votre famille.

Vous pouvez le dire à haute voix,

Calmement ou alors dans votre tête.

Vous voyez peut-être un berceau ou alors vos futurs enfants,

Votre chien,

Votre maison.

Le choix vous appartient,

Vous êtes le créateur.

Prenez le temps nécessaire pour créer ce que vous souhaitez.

Revenez dans le couloir et fermez la porte.

Vous vous dirigez ensuite vers la seconde pièce.

La porte se situe juste en face.

Cette pièce représente votre santé.

Il y a un miroir dans cette pièce.

Dirigez-vous vers lui.

Ce miroir crée ce que vous lui demandez pour votre santé,

Pour votre physique.

Il est temps de lui dire à quoi vous voulez ressembler extérieurement et intérieurement.

Lui dire que vous souhaitez vivre le plus longuement possible et avoir l'énergie de relever vos challenges.

Je vous laisse discuter avec le miroir et lui dire mes plus profonds désirs.

Le miroir vous répond désormais en vous montrant une image de vous-même,

De ce que vous lui avez demandé.

Retenez bien cette image.

Vous pouvez la noter et la dessiner.

Faites ce que vous voulez,

Retenez bien cette image.

Il est temps désormais de repasser par le couloir et d'entrer dans la nouvelle pièce un peu plus loin sur votre gauche.

C'est la pièce de vos aventures.

Aussi,

Il y a un bureau avec un globe terrestre et des billets d'avion blanc.

Il vous suffit de toucher les endroits sur le globe terrestre et de les énoncer pour que vous puissiez créer les destinations de vos rêves.

Il y a maintenant quelque chose sur les billets d'avion,

Les destinations illimitées que vous avez touchées du doigt.

Il est maintenant temps de planifier ce que vous voulez faire dans ces nouveaux pays.

Prenez votre temps.

En face de cette pièce se trouve une nouvelle porte.

Franchissez-la.

Elle représente votre carrière.

Tout est possible ici,

Quel que soit l'endroit ou les compétences que vous pensez votre aujourd'hui.

Dans cette pièce,

Il n'existe pas.

Ici,

Vous avez les compétences et toute l'expérience que vous pouvez désirer.

Imaginez le job de vos rêves.

Imaginez-vous dans ce travail.

Imaginez ce que vous faites,

Avec qui vous parlez,

Dans quel pays vous vivez,

Qui vous aide.

Prenez le temps de bien sentir ces sensations.

Il est temps désormais de monter à l'étage et de franchir la première porte sur votre droite.

Dans cette pièce,

Il y a un coffre-fort.

Celui-ci contient les finances que vous désirez pour réaliser vos rêves.

Pensez aux chiffres que vous voulez.

Combien suivez-vous gagné dans vos différentes activités ?

Combien il vous faut pour réaliser vos projets ?

Voyez large,

Voyez loin.

Tout est possible ici.

Vous allez créer cet argent.

Dites le chiffre de votre tête et maintenant ouvrez le coffre-fort.

Il y a somme exacte que vous avez demandé.

Il est à vous.

Soyez honoré de le posséder et dites merci pour cet argent que vous avez désormais.

Passons par le couloir de l'étage.

En face,

Une nouvelle porte.

Enclenchez la poignée et entrez.

Cette pièce est remplie de personnes mais sans visage.

Elle représente votre environnement,

Les personnes qui vont vous aider ou qui vous aident à progresser.

Il est important ici d'uniquement se concentrer sur les personnes qui vous font progresser et avec qui vous vous sentez heureux et en harmonie.

Il peut s'agir de n'importe qui,

Même de personnalités connues que vous souhaiteriez rencontrer,

Acteurs,

Écrivains,

Chanteurs.

Nommez-les un par un.

Ils vous répondent et vous souhaitent la bienvenue.

Ils vous aiment.

Ils sont prêts à vous aider,

À vous faire franchir vos nouveaux objectifs.

Remerciez-les et dites-leur que vous ferez tout pour les rendre fiers de vous.

Ensuite,

Continuez par le couloir et entrez dans la nouvelle pièce de gauche.

Ici,

C'est la pièce de votre spiritualité.

Il y a quelqu'un dans l'ombre cachée.

Approchez-vous de cette forme.

Il s'agit de votre esprit,

De votre âme.

Votre âme vous demande de l'aide pour créer la vie de vos rêves.

Elle souhaite votre bonheur.

Elle souhaite que vous soyez connectés au monde.

Elle souhaite que vous aimez de manière inconditionnelle et que vous partagez cet amour avec tous les autres esprits sur cette planète.

L'amour est la force universelle la plus puissante et elle peut créer et vaincre toutes les émotions négatives.

Vous êtes désormais connectés,

Bien votre âme à l'univers et aux forces qui y sont présentes.

À vous de cultiver la spiritualité que vous souhaitez pour vous sentir le plus en harmonie avec vous-même.

Enfin,

Repassez pour la dernière fois dans le couloir et franchissez la dernière porte.

Ici se situe votre vie passée.

Il est désormais temps de lui dire au revoir.

Et de créer votre mission de vie,

Vos objectifs,

Ce qui résonne profondément à l'intérieur de vous.

Mettez toute l'énergie qui existe en vous à la réalisation de ce désir,

De ce qui fera changer votre vie et qui pourra aider notre monde.

Manifestez cette vision profondément en vous.

Vous avez désormais créé et vous savez ce qui vous fera vous lever chaque matin et vous dépasser chaque jour de votre vie.

Vous pouvez retourner dans le couloir,

Redescendre et sortir de la maison.

Cette fois-ci,

Regardez cette maison,

Cet intérieur qui représente votre future vie,

Et remerciez-le sincèrement et profondément avec tout l'amour et la gratitude que vous avez en vous.

Vous êtes déjà en possession de cela,

Maintenant il suffit de suivre simplement les étapes pour y arriver.

La méditation arrive à sa fin et je vous remercie de m'avoir pris le temps de l'écouter.

Écoutez cette méditation au moins une fois par jour et vous pourrez créer ce que vous venez d'imaginer ici.

Votre créativité peut tout faire,

Croyez en vous car tout est possible et l'univers vous aidera.

A bientôt pour une future méditation.