Se Créer Une Vie De Rêve

Aroha,

Très chers tous !

Aroha,

C'est une manière de dire bonjour en tahitien.

Alors je suis extrêmement contente de vous proposer cette aventure méditative pour se créer une vie de rêve.

Vous voyez la logique,

Tahiti,

Le rêve,

Etc.

Bien sûr.

Alors je nous invite à imaginer.

Que notre énergie,

Notre énergie quotidienne,

Notre énergie vitale,

C'est une monnaie sacrée.

Une monnaie sacrée,

Ça veut dire quoi ?

Ça veut dire monnaie échange et sacrée,

C'est-à-dire précieux.

Cette monnaie sacrée,

Je vous invite à la concevoir comme quelque chose que vous voulez bien donner,

Vous voulez bien donner de votre énergie.

Et vous voulez bien aussi ne pas donner de votre énergie.

Alors comment on va faire ?

Eh bien la première invitation est de regarder les conversations qui nous épuisent.

Les conversations qui sont par avance ou parfois en cours de route.

En train de devenir des tensions.

Les conversations qui sont des tensions,

Elles consomment mon énergie.

Je paye en énergie,

Je paye en monnaie sacrée.

Alors,

On ne va pas se mettre à éviter toutes les conversations gênantes,

Non.

On va juste mettre de la conscience,

De l'attention sur ce que nous voulons vivre et sur ce que nous ne voulons pas vivre.

Autrement dit,

N'oublions pas que nous avons le choix,

C'est-à-dire qu'aucune conversation ne dure éternellement.

Qu'est-ce que ça veut dire ?

Ça veut dire que lorsque je sens,

Lorsque je mets en route mes capteurs,

Lorsque je choisis de mettre en route mes capteurs,

Et que je sens que mon énergie,

Mon référentiel d'énergie,

Peut-être que ça peut être très intéressant d'imaginer,

De se fabriquer une sorte de baromètre.

Voilà.

Là,

Mon énergie,

Elle est absolument délicieuse.

Tout est fantastique,

Tout est haut,

Tout est élevé,

Tout est dans une vibration extrêmement nourrissante.

Et puis là,

À l'inverse,

Je suis dans une énergie qui me dénutrit.

D'une énergie qui me fait perdre.

Justement ce goût,

Ce goût de vivre.

Alors ?

À partir de cet indicateur,

Qu'il peut être intéressant de dessiner,

De visualiser,

De colorer,

Peut-être même d'imaginer tenir et pourquoi pas de fabriquer.

Fabriquer par le dessin ou fabriquer en papier,

En bois.

Un peu comme on fabriquerait un totem,

Vous voyez,

Je suis dans une logique polynésienne en ce moment,

D'où Aora,

Aroa,

D'où le totem,

D'où toutes ces choses extrêmement délicieuses.

Donc voilà,

Ma première envie de partager c'était créons-nous une monnaie sacrée,

Identifiant notre énergie à une monnaie sacrée.

Cette possibilité de monnaie sacrée.

Elle va nous donner le choix.

Des lieux qui nourrissent notre système,

La Polynésie ou d'autres,

Mes forêts jurassiennes de mon natal jura,

Les sapinières profondes et fraîches,

Ou bien ça peut être également une rue,

Une rue que vous appréciez,

Moi j'ai plein de rues,

Quand je dis ça j'ai plein de rues qui me viennent en tête.

Laissez-vous sentir,

Imaginer,

Peut-être même un peu classifier les énergies qui sont porteuses et puis les lieux qui donnent ces énergies ou les lieux qui les enlèvent.

Là aussi c'est une question de retrouver notre choix initial,

Être dans l'endroit où nous n'oublions pas que nous avons le choix,

Le choix de quitter une conversation ou de prendre les formes pour remercier la personne.

Et puis vaquer à d'autres occupations.

Et puis,

Par exemple,

Moi,

Je me renourris beaucoup dans les musées.

J'aime la tranquillité,

La fraîcheur,

La sobriété du lieu musée,

Même si ce qu'il expose peut être extrêmement profus,

Extrêmement dense.

En tout cas,

J'aime ce lieu de recueillement comme ça peut être des lieux sacrés,

Des lieux à l'extérieur ou à l'intérieur.

Ainsi,

Ce que nous sommes en train de construire ensemble,

Avant que d'entrer dans la méditation tout à l'heure,

C'est d'habiter pleinement le moment,

Habiter pleinement la vie qui est là,

Voilà,

Se créer une vie de rêve.

Eh bien,

C'est habiter celle que nous avons.

Donc,

Comme nous l'avons vu dans le premier point,

Faire des choix,

Des choix de conversation et des choix d'endroits,

De lieux,

Parce que nous avons tous fait l'expérience que tout ça est tellement fluctuant.

Dans cette idée de se créer une vie de rêve.

Eh bien,

Je vous invite,

Et nous allons méditer dans quelques secondes là-dessus,

Je vous invite à créer une personne,

Quelqu'un que vous rencontreriez,

Un peu une personne,

Pas du tout une version parfaite,

Non,

Non,

Non,

Par parfaite.

Ne remettons pas une injonction là où nous voulons mettre du rêve.

Non,

Une personne qui serait plutôt un complice,

Un interlocuteur.

Quelqu'un auprès de qui nous aurions du goût à transformer nos histoires intérieures,

À alimenter nos rêves justement.

On en revient à la notion de départ qui était de choisir,

Choisir,

Nos conversations,

C'est-à-dire choisir de quitter les conversations qui nous épuisent et choisir,

Mes très chers tous,

Les conversations qui nous nourrissent.

Installons-nous.

Pour une méditation guidée.

Alors que tes yeux se ferment ou que tes yeux sont déjà fermés Tu peux à l'intérieur de toi-même,

Derrière tes paupières derrière tes paupières comme un écran Bougez les yeux de droite à gauche,

De droite à gauche.

De bas en haut De pas en haut.

Et je t'invite à dessiner avec tes yeux derrière tes paupières Ah voilà,

À mesure que peut-être ta respiration se transforme.

Je dessine avec mes yeux derrière mes paupières closes.

Je laisse la respiration se faire.

L'air entre.

L'air sort.

L'air entre.

Oh oui,

L'air sort.

N'est-ce pas merveilleux que de se sentir vivant juste là ?

Et pour se créer une vie de rêve,

Je t'invite à.

.

.

Sourire.

.

.

Avec tes yeux en mouvement ou tes yeux immobiles ?

Sourière.

Sentir ce que le sourire impulse sur ton visage.

Ainsi nous avons la sensation des yeux derrière les paupières,

Le sourire qui éclaire notre visage,

Qui ouvre notre entendement,

Qui ouvre cette couronne magnifique.

Qui nous amène à une dimension supérieure.

Et en conscience de la respiration.

Je t'invite à bouger les épaules vers l'arrière.

Vers l'avant.

En synchronisant tes épaules ou en les désynchronisant,

Fais exactement ou l'entends-tu chez moi ?

Ce que bon te semble exactement,

Se créer une vie de rêve,

C'est choisir de se nourrir de l'intérieur.

Yes !

Prends le temps,

Ce précieux temps,

Après qui nous courrons toujours.

Félicite-toi de prendre ce temps-goutte,

Entre mes mots,

L'espace de silence qui nous permet de prendre le temps.

Oh,

Quelle merveille !

Être là.

Pour vous aider.

Pleinement.

Sentir.

Le poids de son corps.

Tu peux sentir le poids de tes épaules et les autoriser à se relâcher,

Sans doute l'entendus.

Je le fais en même temps que toi.

Quel délice de le partager.

Oh.

.

.

S'offrir le plus précieux.

Ces espaces-temps.

Qui redonne à notre énergie mon essacré.

Toute sa puissance,

Tout son précieux,

Alors prenons le temps.

Le temps d'habiter pleinement cet instant.

Et en conservant le sourire sur tes lèvres,

En conservant la sensation d'éclairer ton visage,

L'espace entre tes sourcils.

Oh quelle délice,

C'est simplement délicieux.

Et au moment où nous parlons peut-être quelque part dans le ciel un oiseau passe et peut-être que l'abeille vient de putiner la fleur qu'elle régale Nous existons.

Dans ce moment présent.

Alors qu'au même moment,

L'oiseau,

L'arbre,

La fleur,

L'abeille,

Le vent,

Le ruisseau,

La mer,

Existe pleinement.

Quelle délice de laisser évoquer tous ces éléments auxquels nous appartenons auquel nous participons par la vie qui est la nôtre.

Et je t'invite à visualiser un endroit que tu aimes beaucoup.

Un endroit que tu connais déjà ou.

.

.

Un endroit que tu imagines,

Ce peut-être.

Des rochers au bord de l'océan,

C'est peut-être une forêt,

La forêt peut-être de mon natal Jura.

Ce peut être une forêt de pin ou bien une forêt,

La forêt du troncet avec ses chaînes,

Ses étangs,

Sa fraîcheur,

Ses sous-bois.

C'est peut-être une plage,

C'est peut-être une pièce dans ton appartement,

Dans ta maison,

Peut-être un fauteuil.

Voilà,

Installe-toi.

Dans ce qui te vient et cette image peut changer et tout va bien.

Dans cet endroit où tu t'installes,

Où tu peux t'asseoir.

Tu t'assoies pleinement,

Tranquillement,

Et tes épaules.

.

.

Se dirige vers le sol.

Je vais t'inviter à laisser venir vers toi.

Un visiteur,

Une visiteuse.

Ce peut être un animal.

Ce peut être une couleur,

Ce peut être une forme,

Ce peut être une personne que tu connais.

C'est peut-être toi.

Et ce visiteur s'approche de toi avec un grand sourire.

Un sourire merveilleux.

Et tu lui rends ce sourire.

Se créer une vie de rêve.

Avec ce visiteur,

Tu vas pouvoir échanger ta monnaie sacrée.

Il y a du goût à échanger.

Il y a du plaisir à être dans une présence à l'autre.

Présence à l'autre,

Présence à soi.

Prend le temps de regarder ce visiteur.

Et ce visiteur s'assoit.

À côté de toi.

Il s'assoit et par sa présence déjà une histoire se crée,

Une histoire de bien-être profond.

Une histoire.

Qui parle de partage.

De douceur,

De bienveillance.

Et même cette histoire.

Te parle de réussite.

D'accomplissement,

J'allais dire d'achèvement,

Mais c'était ça l'idée,

Oui.

Je veux accomplir quelque chose ou je veux achever un livre ou achever une tâche ou ranger ma maison en tout cas.

Quelque chose qui se fait.

Et avec ce visiteur,

Tu peux.

.

.

Échanger.

Le plaisir.

De réaliser cette chose.

Ce rendez-vous.

Ce passage,

Ça peut être une chose très simple.

Cuisinez !

Ou bien faire de la pâtisserie ou bien fabriquer quelque chose ou bien.

.

.

Se rendre dans un endroit qui peut être son travail.

Avec ce visiteur,

Tu partages pleinement le bonheur.

De l'accomplissement.

Le bonheur d'habiter totalement cet instant avec lui.

À l'issue de la méditation du bourrin écrit.

Nommer ce visiteur,

Le dessiner peut-être.

Quelle merveille !

Tu viens de rencontrer ton complice.

Tu viens de rencontrer.

.

.

Une personne qui est extrêmement importante,

Un confident de vérité.

Ce peut être une personne que tu connais toi-même ou une personne que tu ne connais pas.

Ce peut être un animal,

Une forme ou une couleur.

Laisse venir à toi,

Prends le temps,

Ici ou plus tard.

De laisser venir une image qui peut être mouvante,

Changeante ou bien constante.

Enfin être libre.

De se créer une vie de rêve à partir de cet instant.

Cet instant souriant,

Joyeux,

Plein,

Total.

Dans une conversation que tu peux avoir extrêmement nourrissante avec ce confident.

Que tu peux nommer.

Mon confident à moi.

S'appelle Colette.

Colette n'est pas une personne.

Pour moi,

Colette est une forme.

Elle est une forme en mouvement,

Une forme un peu comme un Barbapapa.

Une forme extensible.

Que l'été mouve.

Colette me visite et je lui parle.

Je lui parle dès que je le sens.

De mes joies,

De mes envies,

De mes réussites.

De mes accomplissements.

Dans quelques secondes,

Nous allons sortir de cet état.

Et du fond de mon cœur,

Je te souhaite d'emmener cette personne,

Ce confident,

Pour moi,

Colette.

Dans toute ta journée,

Au moment où ton esprit pensera à cette personne,

À ce confident,

Eh bien tu pourras sourire et dire merci,

J'aime te rencontrer cher confident,

Cher confident.

Chers amis,

Le carillon va nous inviter.

Dans quelques secondes.

Apprendre le temps.

De nous étirer.

Oui !

Merci d'avoir regardé cette vidéo Oh,

Voilà !

Je m'étire comme un chat avec les mains.

Très loin au-dessus de moi,

Les doigts bien écartés,

Je peux faire quelques tours avec mon visage toujours souriant et ma tête très lentement,

Avec une énergie profonde et tendre,

Douce,

Délicate,

Sûre,

Certaine d'elle-même.

Voilà,

Se créer une vie de rêve,

Ça commence maintenant.

Et c'est par petites touches jusqu'à ce que la vie de rêve soit pleinement là,

Du fond du cœur.

Je vous embrasse,

À bientôt !