Meditation Equilibrer les Chakras pour Dormir

Bonjour,

Durant cet audio,

Nous allons nettoyer les chakras pour vous permettre de mieux dormir et vous allez écouter une musique relaxante qui va permettre de balancer,

D'équilibrer et de guérir les différents chakras qui causent l'insomnie et les difficultés de sommeil.

Et vous allez écouter ces fréquences et ces vibrations petit à petit pour vous permettre d'avoir un sommeil profond et réparateur.

Et nous allons commencer par le chakra qui est le plus impacté et qui cause le plus d'insomnie qui est le chakra du plexus solaire qui comprend vos émotions négatives et nous allons au fur et à mesure aller vers d'autres chakras,

Les équilibrer à travers les sons qui vont rentrer dans ces chakras-là et leur permettre d'avoir un équilibre,

De ne pas être trop surchargé d'énergie ou trop en manque d'énergie et de pouvoir distribuer la bonne quantité d'énergie au bon chakra.

Alors juste permettez-vous de ressentir les changements en vous,

D'endormissement à chaque partie de musique car c'est ce chakra-là qui a besoin d'être balancé,

Équilibré pour vous permettre d'avoir un endormissement plus lourd et plus apaisant.

Et parfois vous pouvez rembobiner l'audio jusqu'à la partie où vous avez ressenti le plus d'apaisement,

De relâchement,

De relaxation,

Vous avez ressenti que les idées partaient,

Les émotions partaient,

Votre corps se détendait,

Peut-être des tensions,

Des douleurs partaient,

C'est juste une question de ressenti que vous allez vous autoriser à avoir au fur et à mesure tout en calmant votre esprit,

Tout en calmant vos émotions,

Tout en calmant votre sens de juger l'expérience en elle-même,

Permettez-vous de recevoir,

Permettez-vous de vivre l'expérience,

Vous allez écouter au fur et à mesure différents sons,

Permettez-vous juste de recevoir et d'absorber,

Et de vous détendre.

Cette méditation est maintenant terminée,

Il est préférable de la refaire plusieurs fois pour vous permettre d'équilibrer plus vos chakras et de les apaiser,

Parce qu'à chaque fois que vous allez ressentir des émotions négatives,

D'avoir des pensées négatives,

Vos chakras vont se déséquilibrer,

Il est important de les équilibrer.

Je vous souhaite une excellente nuit et à bientôt pour un prochain audio.