Protege Tu Energía: Defensa Espiritual Y Escudo Energético

¿Alguna vez has salido de una conversación, un lugar lleno de gente o incluso de las redes sociales sintiéndote completamente drenada?

En este episodio, Fernando Albert explora la protección energética de una manera práctica y con los pies en la tierra. Aprenderás a reconocer la energía absorbida, proteger tu aura y tus chakras, enraizar tu cuerpo, usar la luz blanca y los cristales con intención, y establecer límites energéticos más claros.

También descubrirás prácticas específicas para personas empáticas y una rutina diaria sencilla para volver a tu propio campo.

Gracias por escuchar Tu Dosis de Luz Diaria con Fernando Albert.

Transcript

¿Alguna vez has salido de una conversación?

¿Una tienda,

Un lugar lleno de gente,

O incluso de las redes sociales,

Sintiéndote completamente de nada?

Si eres sensible,

Esto importa.

Puede que estés cargando emociones y vibraciones que no te pertenecen.

Créeme,

Esto es real.

Lo vivo en mi propio cuerpo todos los días.

Y después de más de 14 años como medium psíquico,

Más de 40.

000 lecturas y formando estudiantes en más de 20 países,

He visto este patrón muchas veces.

Pero primero vamos a hacer un pequeño.

Acercamiento a lo que vamos a hablar hoy.

Hoy vamos a ver qué es la protección energética,

Las señales de las que necesitas,

Cinco métodos principales,

Prácticas específicas para personas empáticas y una rutina diaria sencilla para mantenerte clara y en balance.

La protección energética es la práctica de mantener conscientemente la integridad de tu campo energético.

Tu aura,

Tus chakras y tu espacio emocional.

El objetivo es simple,

La energía de otras personas y lugares no debería abrumar ni drenar la tuya.

Cuando hablo de protección energética me refiero a la defensa espiritual,

Con los pies en la tierra.

Tu aura es el espacio energético que te rodea.

Tus chakras procesan enraizamiento,

Pasión,

Emociones,

Expresión,

Intuición e incluso conexión con el espíritu.

Hay energía negativa diaria,

Como estrés,

Multitudes,

Tristeza,

Ira,

Celos,

Proyección emocional.

Y hay daño energético deliberado,

Como un ataque psíquico que es más enfocado e intencional.

Aquí nos enfocamos en protección diaria,

Proteger tu aura,

Tus chakras,

Enraizar tu cuerpo.

Y para que puedas elegir qué permite centrar en tu espacio.

Ahora vamos a hacer un pequeño ejercicio.

Pon la mano en tu corazón y respira hondo.

Una,

Dos,

3 4 y expulsa el aire uno,

Dos,

¡Adiós!

Cuatro,

5 6 id y en silencio.

Mi energía es mía.

Vuelvo a mi propio campo.

Puede que necesites protección energética si te sientes drenada después de estar cerca de ciertas personas.

Incluso cuando no ocurrió nada dramático.

Puede que absorbas emociones sin darte cuenta.

Entras en un lugar sintiéndote bien,

Y de repente te sientes ansiosa,

Triste,

Enfadada o pesada.

Y más tarde te das cuenta que esa sensación no era realmente tuya.

Puede que te sientas inquieta en lugares específicos.

Algunas tiendas,

Casas,

Calles o espacios llenos de gente pueden hacer que quieras irte sin una razón clara.

Tu cuerpo puede estar leyendo la energía antes de que tu mente la entienda.

También puedes sentirte sensible a las multitudes,

Las noticias o las redes sociales.

Si varias de estas señales resonan contigo,

La protección energética no es opcional para tu bienestar diario.

Es parte de cuidarte.

Y si eres una persona empática,

Debes de proteger tu energía cada vez que salgas.

Así que el primer método de.

.

.

Protección es la visualización de luz blanca.

Aquí siéntate en silencio,

Cierra los ojos y respira.

Imagina,

Siente o simplemente sabe que una luz blanca o dorada brillante rodea todo tu cuerpo.

Permite que forme una burbuja a tu alrededor.

Mientras respiras,

Establece la intención de que esta luz sea un filtro.

El amor,

El apoyo,

La claridad y la buena energía pueden pasar.

Cualquier cosa pesada que no sea tuya se disuelve antes de llegar a ti.

Puedes decirlo como.

.

.

Mi energía está protegida.

Mi aura está clara.

Sólo el amor y la luz pueden entrar.

Si no puedes visualizar la luz,

Siéntela.

La intención es el motor del trabajo energético.

El segundo método es el enraizamiento.

No puedes mantenerte protegida si no estás enraizado.

Ponte de pie o siéntate con los pies planos en el suelo.

Siente el peso de tu cuerpo.

Imagina raíces creciendo desde tus pies hacia la madre tierra.

Al exhalar envía por las raíces cualquier cosa que no te pertenezca.

Incluso 10 minutos descalza en la naturaleza pueden ser poderosos.

El tercer método es el escudo para los chakras.

Recoged tus chacras nu por uno.

Recordaos todos.

Raíz con luz roja.

Sacro con naranja Plexo solar con amarillo corazón con verde,

Garganta con azul.

Tercer ojo coríndigo.

Y corona con luz violeta,

Blanca o dorada.

Presta atención al plexo solar y al corazón,

Porque estos son puntos comunes de entrada para la energía absorbida.

El cuarto método son los cristales y las herramientas energéticas.

La turma y una negra es maravillosa para protección general.

La obsidiana negra es profunda y enraizante.

La hematita te ancla en el cuerpo.

La sanita limpia el campo.

El cuarzo transparente amplifica la intención.

Pero recuerda,

Los cristales son ayudantes,

No sustituyen tus propios límites.

Y el quinto método es la intención.

Y los límites energéticos.

Di,

Mi energía es mía.

Solo Tengo lo que es mío.

Solo cargo lo que me toca cargar.

Después,

Apúyelo con acción.

Di NO cuando lo necesites.

Sal de la conversación cuando tu cuerpo te diga que salgas.

Reduce el tiempo alrededor de personas que te drenan cada vez.

La visualización sin límites es como cerrar la puerta principal con llave mientras dejas todas las ventanas abiertas.

Si eres una persona empática,

No es que seas demasiado sensible,

Es que más bien percibes frecuencias que la mayoría de personas filtran.

Tu sensibilidad es un don que requiere cuidado,

No es un defecto que haya que arreglar.

La primera práctica para personas empáticas es el escudo espejo.

Visualiza un espejo delante de ti con la mano.

Lado reflectante mirando hacia afuera.

Cualquier cosa proyectada hacia ti vuelve a su fuente de forma limpia.

Sin agresión.

Ese es la dirección,

No venganza.

La segunda práctica es el sellado antes de la exposición.

Antes de conectar con personas,

Toma 60 segundos.

Respira.

Rodea tu aura con luz blanca.

Y después di.

Estoy aquí como observadora de la energía.

No soy una esponja.

La tercera práctica es la limpieza después de la exposición.

Dúchate con intención o lávate las manos y la cara.

Imagina que el agua limpia.

En cada cápita de tu campo.

Física,

Emocional,

Mental y espiritual.

Puedes amar a las personas.

Y mantener tu campo claro al mismo tiempo.

Por la mañana,

Antes de mirar el teléfono,

Siéntate en el borde de la cama y respira.

Visualiza una burbuja de luz blanca a tu alrededor y dile.

Mi energía es soberana hoy.

Solo recibo lo que me sirve y desvío lo que no.

Después,

Bebe agua.

La hidratación ancla la energía en el cuerpo.

Al mediodía toma dos minutos para hacer un reset.

Coloca las manos sobre algo sólido,

Como un escritorio o un árbol.

Exhala lo que se te haya pegado.

Inhala energía limpia.

Por la noche,

Limpia antes de dormir.

Dúchate si puedes o lávate las manos y la cara con intención.

Permite que el día se lave.

Conversaciones,

Pantallas,

Emociones,

Preocupaciones y presión.

Así que la protección energética no va de miedo,

Va de presencia.

Protege tu aura,

Escuda tus chakras,

Enraíza tu cuerpo.

Usa herramientas con intención,

Mantén límites claros y si eres empática,

Límpiate cuerpo antes y después de exponerte.

Si eso te aporta claridad,

Sigue el podcast.

Deja una reseña de una línea o comentar.

Y comparte una práctica de protección.

Empieza simple.

Mantente enraizada y vuelve a tu propia luz.

Si crees que esto le puede ayudar a alguien,

Por favor compártelo.

¿Has escuchado tu dosis de luz diaria con Fernando Álvarez?