La noche oscura del alma

En este audio coaching, comparto una guía espiritual y enraizada sobre la noche oscura del alma, ayudándote a comprender esta energía sin miedo ni complicación.

Reflexionarás sobre noche oscura del alma, crisis espiritual, entrega, renovación, y sobre cómo esto puede apoyar tu vida diaria, tu consciencia y tu crecimiento espiritual. Toma lo que te resuene, mantente enraizada y permítete recibir la comprensión que sea adecuada para ti.

Gracias por escuchar Tu Dosis de Luz Diaria con Fernando Albert.

Transcript

La noche oscura del alma.

¿Síntomas?

¿Sentido?

Y cómo transitarlo.

Si todo se siente vacío,

Desalineado y cuestionas tu vida,

Incluso en plena práctica espiritual.

Quizás estés en la noche oscura del alma.

Pero sirve a tu propósito más elevado.

Así que vamos a ver qué es y cómo atravesarla.

Vamos a ver también las etapas y los síntomas comunes.

La disolución del ego y reaniación.

La integración tras la tormenta.

Y pasos prácticos para hoy.

Pero primero vamos a hacer un pequeño ejercicio.

Pon la mano en tu corazón y respira hondo.

Uno… ¿Todos?

3 4 y expulsa 1 dos,

Tres,

Cuatro,

Cinco,

Seis.

Y repite mentalmente.

Esto es un pasaje.

No un castigo.

La noche oscura al alma es una fase de desajuste espiritual.

Tu alma sube de nivel mientras el mundo externo o tu antigua identidad ya no encajan.

Esto no es un diagnóstico clínico,

El dolor se siente existencial del alma.

El objetivo es crecer,

No castigarte.

La pausa termina cuando actúas.

Esto no es un concepto lineal y cambia según la persona.

Pero como experiencias frecuentes empezamos por la realización.

El aquí no pertenezco.

Es un dolor del alma más que del estado de ánimo.

Después tenemos las experiencias,

Emociones intensas que reconfiguran el día a día.

Periodal sentido.

A nivel de para que estoy aquí.

Perde de identidad,

Te cuestionas quién eres,

Si lo que puedes hacer no lo quiere nadie.

Cuál es tu rumbo,

Haciéndote pensar qué puedes traer a este mundo o por qué no puedes traer nada,

E incluso pérdida de confianza en una misma.

Esto lleva a una crisis emocional que te hace sentir vacía,

Te hace sentir un silencio y un aislamiento que te devoran.

Te acabas encerrando y te sientes invisible.

Es la hora de observar sin sentido de culpa.

También puedes perder algunas creencias.

Y esto es un punto.

De giro,

Un punto de transformación donde empieza con la purificación emocional.

Porque aquí sueltas envoltorios bonitos que no te valen para nada.

Después viene la rendición y la quietud,

Porque a veces una liberación instantánea abre espacio.

Y después el retorno gradual de claridad y propósito.

Porque,

Acuerdé,

Esto era un reajuste,

No un fracaso,

Así que solo tienes que realinear.

A partir de aquí es cuando llega la hora de disolver el ego y de encontrarte.

Porque la sociedad intenta moldearte.

La nación oscura disuelve el falso yo para que puedas liderar tu verdad.

Y esto empieza por una realignación interior.

Para ello tienes que dejar las reglas tácticas y el copiar y pegar.

Elige lo que de verdad necesitas y muestra quién verdad tú eres.

Después llega la transformación.

Al usar tu poder,

Cambias.

Y lo haces en autenticidad.

La rendición y la aceptación.

Aquí habrá condiciones que no cambian.

Tienes que crecer con ellas,

Pero sin traicionarte.

Y a nivel de duración,

Esto varía por persona,

Entorno y factores externos,

Así que tener un poco de paciencia y confianza es súper imperativo.

¿Y qué pasa después de la noche oscura?

Bueno,

Pues te encuentras con integración,

Encuentras tu lugar.

Primero en ti,

Por supuesto,

Y después en el entorno.

Aquí regresa el propósito,

Se activa el potencial y la conciencia espiritual se profundiza porque tus acciones por fin reflejan lo que te importa.

Así que con unos pasos prácticos te voy a dar que primero nombres el desajuste y ejecutes un micro cambio y si lo puedes hacer hoy mejor.

Ten en cuenta de purificar con amabilidad a través de un diario,

Respiración consciente,

El llanto si hace falta,

Paseos en la naturaleza.

Todo esto es esencial y te va a liberar muchísimo.

También puedes soltar algo concreto,

Ese envoltorio tan bonito,

Pero que ya sabes que no vale para nada y es basura.

Después realinea el propósito y pregúntate qué es compatible conmigo ahora mismo.

Da un paso pequeño y realista hacia ese sentido.

Resultado.

Y luego por supuesto mantener una higiene,

Enraizamiento,

Limpieza energética,

Descanso,

La constancia es lo que importa.

Tenlo en cuenta.

Y una nota,

Si estás.

.

.

¿O esta crisis te supera o aparecen ideas de autolesión?

O piensas que tu vida no merece la pena vivirla,

Por favor contacta con un recurso de crisis o incluso con un profesional.

Acuérdate que no estás sola.

En resumen,

La noche oscura del alma es un pasaje que lleva al quiebre,

A la purificación,

A la rendición,

A la claridad y al propósito que lleva a la integración gracias a las acciones pequeñas y honestas que te mueven.

Escuchado tu dosis de luz diaria con fernando alberto