Amor Infinito: Meditación del Chakra del Corazón

Explora mantras, visualización y vibración desde tu Chakra del Corazón en esta meditación sanadora. Aprende a perdonar, amar y aceptarte a ti mismo, abriéndote al poder transformador del amor. Conéctate sin límites con la vibración más poderosa del universo: el Amor.

Transcript

Bienvenidos una vez más a vuestra meditación del Chakra del Corazón pues me gustaría dar algunas instrucciones antes de empezar más el mudra queremos aplicar el chi mudra con las palmas hacia arriba o simplemente también podrá poner la mano izquierda sobre la mano derecha sobre vuestras piernas sobre vuestro colo o simplemente tener las dos palmas de las manos hacia arriba en vuestras piernas en un estado de recepción así que por favor elige el mudra que tu intuición te está indicando el Chakra del Corazón es verde tiene nuances rosas y blancos habrá un momento en nuestra meditación que iré a invitarlos a visualizar en vuestro tercer ojo vuestro Chakra del Corazón y podrán visualizar la energía que sale desde tu corazón en tu tercer ojo en tu tercer ojo podrás crear imaginar visualizar o simplemente permitir intuir y recibir la energía de tu Chakra del Corazón muy bien empezamos cierra los ojos acomódate busca confort en tu posición enlarga la espalda sin tensionar simplemente permite que la espina esté recta para permitir el fluir de la energía nuestro principal canal conductor de energía Sushuma la barbilla el mentón podrá estar ligeramente hacia arriba buscando la conexión en tu tercer ojo en tu Chakra Águina relaja las manos y los hombros y empezamos tomando inhalaciones profundas por la nariz y exhalaciones por la boca inhala por la nariz exhala al exhalar promueve el sonido el sonido desde tu corazón inhala inhala una vez más inhala profundo cierra los labios y ponte una sonrisa sutil en tus labios la sonrisa del Buda enviando un sinal al cerebro que todo está bien todo está como debería estar inhala una vez más leva tus hombros ligeramente para atrás abre el pecho abre el corazón exhala relaja los hombros y ahora les invito a poner las manos juntas y Angeli Mudra posición de oración junto a tu pecho conectando los dos pulgares al esternón escuchando por un momento los latidos de tu corazón y desde aquí te invito a poner una intención para esta meditación tu Sankalpa el pensamiento la intención que va a dirigir tu meditación personal siente en tu corazón tu intención siente el ir y venir de tu pecho acá de inhalación inhala y exhala conectando aún más con este momento muy bien déjate caer las manos elige tu Mudra y fluimos observando la temperatura de la respiración que entra y sale a través de tus fosas nasales inhala siente el frescor del aire exhala promueve un masaje al final de las fosas nasales inhala siente el frescor del aire pasando por la garganta y llegando al pecho observa la transformación de la temperatura del aire de frío a cálido te conviertes en un alquimista de energía acá de inhalación y acá de exhalación inhalas energía positiva y exhalas todo lo que no te sirve todo lo que no te potencia libera toda la carga libera la tensión libera el estrés esfáciate y ahora ha llegado el momento de llenarnos de amor y de luz les invito a traer vuestra atención a vuestro tercer ojo entre las encejas suspende un poco el mentón la mirada hacia arriba permite que te lleguen los colores de tu chakra del corazón permite que te llegue la luminosidad simplemente observa ese punto colorido que empieza a aparecer dentro de tu experiencia a formarse dentro de tu pantalla mental observa como se expande en la mente suavizando los pensamientos serenando la mente permitiendo esvaciar completamente liberando la mente de todos tus pensamientos llevando paz y armonía tómate un momento para vivir éste esta experiencia sin juzgar simplemente permite que la luminosidad de tu tercer ojo se expanda y ilumine todo tu cerebro deja la luz fluir dentro de la mente eliminando toda la actividad que no te sirve del cerebro abriendo espacio para una conexión más íntima y profunda con tu corazón el chakra anahata aquí impensa la conexión divina del ser lleva tu mano izquierda la punta de los dedos y conecta con tu pecho siente los latidos de tu corazón y la punta de los dedos creando un circuito de energía que pasa desde tu tercer ojo por tu mente por tu espina por la columna hasta llegar a tu corazón visualiza esta corriente de energía y siente las vibraciones en la punta de tus dedos siente el ir y venir de tu pecho a cada respiración inhala y llena tu pecho de amor envía toda la luz de tu tercer ojo hasta tu corazón envía tu corazón de luz una luz sanadora que te invita a perdonar a sanar y principalmente a desbloquear todos los miedos que te impiden de ser feliz y vivir tu mejor versión la versión que te pide tu alma inhala toda esa luz para dentro del corazón paz y armonía dentro de tu pecho luz y amor iremos juntos recitar el mantra de este chakra de la unión de los chakras inferiores con los superiores el mantra del chakra najata lo haremos siete veces inhala y la última vez inhala baja la mano izquierda y con las dos palmas de las manos hacia arriba simplemente tómate un momento para sentir y observar y ser testigo de las vibraciones inhala luz y exhala amor permita que un punto de luz se encenda en el centro del pecho y empiece a expandirse a propagarse por todo el pecho desde el centro del corazón para todo el cuerpo una ola de vibración de luz que se propaga expande envolviendo todo el cuerpo desde los pies hasta la cabeza visualiza esa luz expandiendo y saliendo por los poros de tu pele por los poros de la piel se expande y se ilumina de luz todo tu ser un verde dorado que limpia toda tu aura te envuelve de amor incondicional simplemente te sientes flotando dentro de esta burbuja de energía inhala profundo y permite que esa burbuja se expanda por todo tu hogar por todo el lugar donde estás expande tu energía y tu luz limpiando toda la atmósfera visualiza esa energía llegar a todos los seres vivos que existen cerca de ti las personas,

Las plantas,

Los animales visualiza todos los seres queridos recibiendo la luz que sale desde tu interior invita las fuerzas benevolentes a entrar en tu hogar energías positivas,

Frecuencias elevadas conviértete en tu meditación conviértete en testigo de todo lo que está pasando desde adentro hacia afuera inhala luz y exhalas amor junta los dedos de las manos las puntas de los dedos de las manos adelante de ti cada dedo conectado con su respectivo dedo de la mano izquierda y derecha tómate un momento para observar lo que sucede en la punta de los dedos en las manos la vibración ahora junta las palmas de las manos y ángel y mudra la posición de oración lleva las manos juntas hacia el pecho y agradece a ti mismo,

A ti misma por estar aquí y vibrar y conectar con tu pura esencia llegamos a los momentos finales de esta meditación y les invito a vibrar,

A sentir,

A estar tómate estos últimos momentos para ti con la mirada hacia abajo podrás con cuidado abrir los ojos y volver poco a poco a retornar expirar profundo y traer tu conciencia al momento presente gracias a todos por venir a esta meditación gracias por estar aquí conmigo y cocriar estas vibraciones de paz,

De amor,

De sanación,

De cura,

De expansión de conciencia muchas gracias namasté

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Mil gracias tus meditaciones son maravillosas, me encantan 🙏🏼