Meditacuento: una carrera llena de mocos

¡Hola! bienvenido a otro capítulo de los meditacuentos, hoy te traigo una divertida historia para aprender a perder.
Espero que lo disfrutes, ¡gracias por meditar conmigo! No olvides comentarme que te pareció y si te gustaría escuchar un meditacuento de algún tema en especial
Un abrazo

Transcript

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo capítulo de Los Medita Cuentos.

Yo soy Cindy y estoy feliz de acompañarte en este espacio,

En el que juntos estamos aprendiendo a construir el hábito de la meditación.

Así que ponte cómodo o cómoda,

Relaja todo tu cuerpo y permítete adoptar esa postura en la que te sientes mejor,

Sentado o acostado.

Vamos a hacer unos ejercicios de respiración que nos ayudan a activar nuestra atenta escucha,

Nuestra concentración y además a relajar todo nuestro cuerpo.

Así que toma el aire profundo por la nariz y comienza a sentir el recorrido que hace el aire desde tus fosas nasales hasta los pulmones.

Deja que salga el aire suavemente por tu boca,

Nuevamente toma el aire profundo e imagina ahora que llega hasta la punta de los dedos de tus pies.

Deja que salga lentamente por la boca,

Una última vez toma el aire profundo permitiendo que el aire recorra todos los rincones de tu cuerpo,

En especial si hay alguna zona en la que sientas dolor o tensión,

Deja que salga todo el aire por la boca,

Estás completamente relajado,

Desde los dedos de los pies hasta la cabeza,

Cierra los ojos,

Activa los oídos y disfruta de esta historia.

El meditacuento de hoy se llama una competencia llena de mocos,

El meditacuento de hoy va dedicado especialmente para Tommy,

Nico y Domi que nos escuchan desde Santiago de Chile.

Mariam era una niña de 7 años,

Tenía el cabello rizado y de color negro,

Tan negro como la noche,

Amaba hacerse peinados locos y divertidos para ir a la escuela,

Pero además amaba competir,

Practicaba atletismo y basquetbol,

Iba al colegio todos los días en las mañanas y en las tardes practicaba alguno de estos deportes,

Le iba bien en la escuela,

En especial en educación física,

Supongo que ya sabes por qué,

Pues sí,

A Mariam le encantaban los deportes,

Se podía decir que era una fanática de los deportes,

Se llegaron las vacaciones de verano para Mariam y sus compañeros de clase y como era habitual,

Todos entraban a un taller de verano en el que se organizaba un torneo deportivo,

Además de divertirse con juegos y manualidades,

Mariam como te dije amaba competir,

Pero más amaba ganar,

Así que entrenaba todos los días para correr más rápido y ser la mejor,

Su meta para este verano era ganar un trofeo,

Como lo había hecho cada verano desde que tenía memoria,

Ya hasta había hecho un lugar en su gran librero para este nuevo trofeo,

Papá era quien la acompañaba a entrenar,

Él que empezó primero enseñándole a caminar,

Ahora no lograba alcanzarla cuando corrían,

Así fueron pasando los días entre juegos,

Deportes y mucho entrenamiento,

Era tal su compromiso que incluso en los días de lluvia Mariam salió a correr sin descansar,

Resulta que el día antes del torneo Mariam despertó con dolor en la garganta,

Dolor en su cabeza y un poco de mocos,

Pero como su deseo de ganar era más fuerte,

No permitió que eso la detuviera,

Así que entrenó,

Entrenó y se preparó para su gran competencia,

En la noche la cosa se puso peor,

Se había sumado a todo su malestar a horas tornudos,

Dolor en todo el cuerpo y muchos,

Muchos mocos,

Papá le preparó una bebida especial,

La abrigó y le dijo que tendría que descansar,

Se llegó el día de la competencia,

Mariam no se sentía nada bien y todo el que la veía notaba que algo andaba mal,

Pero ella firme en ese deseo de competir ignoró lo que le decían,

Se paró temprano,

Hasta se bañó con agua fría y se alistó para la competencia,

Papá trató de convencerla de que mejor se quedara en cama y que se cuidara,

Pero ella no lo escuchó,

En sus marcas listos fuera,

Arrancó la competencia y todos los niños y niñas empezaron a correr,

Dispuestos a llegar de primeras a la meta,

Todos incluyendo a Mariam que iba bastante enferma,

Su nariz estaba muy congestionada y sentía mucho malestar,

En la meta los estaba esperando un gran listón de color amarillo y también todos sus familiares apoyándolos,

Mariam tuvo que parar un par de veces para estornudar y ya te imaginarás que de una nariz tan congestionada solo pueden salir muchos muchos mocos,

Aún así siguió corriendo,

Cuando por fin logró cruzar la meta la inundaron gritos y celebraciones y abrazos de mucha felicidad,

Pero ella solamente se puso a llorar,

A llorar de una manera incontrolable pues no había sido la primera en llegar,

Lloró y lloró mientras su papá la acompañaba abrazándola en silencio solo respirando suavemente,

Después de un montón de lágrimas Mariam empezó a respirar al mismo ritmo que su papá y fundida en ese abrazo sintió calma,

La gripa la verdad es que seguía en su cuerpo y definitivamente necesitaba descansar,

Era la primera vez que en todos sus 7 años de vida Mariam perdía una competencia,

No sabía lo que se sentía perder,

Pero después de haber llorado y de recibir ese abrazo de papá se dio cuenta de todo lo que había disfrutado estas vacaciones de verano,

Los entrenamientos,

Las competencias,

Esas prácticas con papá después de todo eran realmente un gran trofeo,

Finalmente su papá le dijo,

Después de todo si te convertiste en campeona,

Pero de que papá?

Eres la primer niña en terminar una competencia con tantos mocos jajajajaja y hasta aquí el medita cuento de hoy,

Cuéntame qué te pareció esta historia,

Definitivamente perder es algo retador pero resulta también enriquecedor,

De perder a veces aprendemos y de perder también vienen gratos recuerdos,

Divertidos y quizás vergonzosos como este que nos cuenta la historia de Mariam,

Espero que te hayas divertido tanto como yo escuchando esta historia y recuerda que en los comentarios estoy muy pendiente para leer todo eso que piensas,

Si tienes ideas para los próximos medita cuentos o si quizás quieres mandarle un saludo especial o que yo te mande un saludo en un próximo capítulo,

Te mando un gran abrazo y nos escuchamos en el siguiente capítulo,

Adiós