Como Sei Qual A Melhor Decisão?

Nesta reflexão investigamos a melhor decisão da perspetiva da meditação, sem atribuir significado mas encontrando sensações, sem procurar validação mas chegando ao que faz mover numa determinada direção. Desfruta da reflexão, boas meditações!

Transcript

Como sei que estou a tomar a melhor decisão?

Uma aluna recentemente colocou esta questão relativamente a assuntos delicados pelos quais está a passar.

Como sei se estou a tomar a melhor decisão,

Que estou a tomar a melhor decisão?

Na perspectiva da meditação,

Podemos entender a melhor decisão.

Aquela que nos serve e está alinhada com o nosso interior aqui e agora.

Aquela que potencia o estado de consciência tranquila.

Aquela sensação de paz.

Não é a decisão mais fácil ou mais confortável,

Pois não é isso que nós procuramos aceder na perspectiva da meditação.

Não é a decisão que nos mostra o caminho conhecido,

Pois não é essa a prioridade na perspectiva da meditação.

A melhor decisão pode provocar medo,

Ansiedade,

Mas é suportada por um sorriso interior,

Um brilho,

Com pano de fundo presente.

Então dizemos sim à decisão que sentimos que podemos confiar.

Dizemos sim à decisão que sentimos coragem para verbalizar a quem quer que seja,

Sim eu vou,

Sim eu faço.

Dizemos sim à decisão que nos faz tomar as ações necessárias para a sua concretização.

Dizemos sim à decisão que nos apaixona seguir e prosseguir.

Dizemos sim à decisão que traz consigo força para atravessar as barreiras da mente,

Os preconceitos,

Os receios.

Não é seguindo a opinião dos outros ou o que nos foi dito que deveria ser.

Também não é confrontando prós e contras numa folha de Excel,

As vantagens,

As desvantagens.

Quando pensares sobre a melhor decisão,

Sente o teu corpo.

Quando falares sobre a melhor decisão,

Sente esse eco no teu corpo.

Quando escreves sobre a melhor decisão,

Sente o feedback no teu corpo.

Sem atribuir significado,

Mas encontrando sensações.

Sem procurar validação,

Mas chegando ao que te faz mover numa determinada direção.

Sem requerer investigação,

Quando images a confiança,

A entrega,

A rendição.

É este o convite.

Quando pensares,

Falares e escreves sobre todas as alas alternativas,

Sente também no corpo.

O corpo é sábio.

O corpo sabe o que te serve aqui e agora.

O corpo sente e expressa-se sobre o que está alinhado ou não contigo.

O corpo sabe e manifesta-se sobre os próximos passos do teu caminho.

É este o convite.

Quando avalias a melhor decisão.

E dar continuidade a isto na vida.

Então,

Enquanto respiras,

Vives,

Meditas,

Entrega-te às sensações do teu corpo e vê o que acontece.

Um abraço no coração.

Até já.