Meditação: Propósito, Confiança e Convicção

Todos nós queremos dar sentido às nossas vidas. Mas muitas vezes, olhamos para fora de nós mesmos em busca de satisfação. Nós olhamos para nossas carreiras ou nossos relacionamentos com os outros. Mas a verdadeira realização vem de dentro. Realização real requer força, coragem e autoconsciência. Olhamos para fora e nunca para dentro de nós!

Transcript

Olá,

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott para mais uma meditação,

Transformação,

Vamos iniciar conversando e depois eu convido você a meditar profundo,

Só para direcionar você,

Nos próximos episódios eu quero ajudar você que possui uma agenda lotada a adotar a prática da meditação,

Se você já tentou meditar apenas para se sentir um fracasso,

Por não conseguir limpar,

Acalmar a sua mente,

Ou talvez para você que queira desenvolver uma prática de meditação,

Mas não consegue encontrar tempo em sua agenda tão lotada ou talvez a sua empresa esteja oferecendo aulas de meditação e você esteja interessado em aprender,

Principalmente agora com todo mundo falando dos benefícios da meditação,

Não é verdade?

Olha,

Baseando-me na sabedoria antiga e anos e anos de prática e treinamento,

O meu objetivo é trazer os benefícios da meditação para as pessoas ambiciosas que querem mais da vida,

Para aqueles que querem descobrir o seu poder ilimitado,

Para você que está com a agenda lotada,

Eu vou te mostrar que é possível,

Olha o método PEP usa a atenção plena,

Meditação e a cocriação e eu vou mostrar a você a ciência por detrás da meditação e como a redução do estresse pode aprimorar as suas habilidades cognitivas,

Melhorar sua saúde mental,

Física e causar um efeito cascata positivo em todos os aspectos da vida,

Para quem está chegando agora,

Eu sempre faço uma introduçãozinha do tópico e depois meditamos juntos,

Tá bom?

Transformação,

A meditação pode transformar a sua vida,

Olha em 2010 eu cheguei em Pernambuco,

Estava vivendo o meu sonho de infância,

Morar em uma ilha,

Estava com 30 anos,

Divorciada,

Livre no paraíso,

Meu trabalho de farmacêutica,

Onde me graduei na Escócia,

Me trouxe aqui e de repente caiu em minhas mãos o livro da Rhonda Verne,

O segredo,

Foi o começo da minha transformação,

Aprendi a usar a lei da atração,

As energias do universo e o meu primeiro desejo consciente,

Foi o meu grande amor,

O amor da minha vida,

Tudo estava dando certo entre a gente e depois de 3 meses nos separamos,

Motivo,

Falta de conexão,

Dizia ele,

Eu estava sempre vagando,

Minha mente no passado ou no futuro,

Ele dizia que eu nunca estava realmente escutando o que ele me falava,

Então terminamos,

Foi então que fui investigar,

Será que isso é mesmo verdade?

Eu tenho certeza que ele,

Essa pessoa que eu manifestei,

É o homem da minha vida,

É meu parceiro,

Foi exatamente o que eu pedi para o universo,

Então eu preciso descobrir se isso é verdade ou não,

Será que eu tenho uma mente assim e tão?

Pedi ajuda do universo que me mostrasse o caminho,

E de repente apareceu para mim o livro,

The Power of Now,

É guardou o poder do agora,

Gente eu vi que realmente eu não sabia o que era a conexão profunda,

Pois a minha mente estava sempre no passado ou no futuro e nunca no agora,

Então comecei a praticar a meditação e foi então que a minha transformação se iniciou,

Você pode a princípio estar cético de que a meditação pode mudar e melhorar o desempenho de alguém,

Mas se você tentar,

Você estará prestes a entrar a uma jornada que mudará a sua vida para sempre,

E eu então e o meu ex voltamos,

Caso você esteja curioso né,

Temos dois filhos lindos e um cachorrinho,

A meditação gente e a espiritualidade,

Me deu segurança,

Amor próprio e resiliência para vencer os desafios da vida e para viver um grande amor,

Porque você tem que ser verdadeira consigo mesmo,

Para poder então encontrar alguém que seja verdadeiro com você,

Você tem que aprender a se amar mais do que qualquer outra coisa,

Para poder ser amado,

Mas então queridos,

Foi com essa confiança e calma que eu parei de me preocupar com o futuro,

Com o que as pessoas pensam,

Abandonei a farmácia e segui o meu propósito,

Ajudar você a transformar a sua vida,

Através da meditação,

Da lideração,

Cursos que empoderam você,

Que mudam a sua mentalidade e é claro a sua realidade,

Os benefícios da meditação foram tão transformadores,

Que comecei a me perguntar,

Por que mais pessoas não meditam,

E foi então que eu criei o método pepe de meditação,

Que tem ajudado muitos e muitas pessoas,

Não só no Brasil,

Mas no mundo todo,

Percebo que muitas pessoas são desencorajadas pela meditação,

Porque sentem que não conseguem ou simplesmente porque não tem tempo,

Por isso desenvolvi o método pepe,

Ao contrário de algumas formas de meditação,

O método pepe não requer concentração forçada,

Ou mesmo uma tentativa de limpar a sua mente,

De parar os seus pensamentos completamente,

Isso é impossível com o método pepe,

Os resultados são maravilhosos,

Na verdade eles podem ser absolutamente surpreendentes,

E foi assim gente,

Que 2020 a pepe foi o podcast número 1 no Spotify,

Na área de espiritualidade,

Então vem comigo agora,

Mergulhar neste mundo de energia e informação,

Procure um local bem calmo,

Bem tranquilo,

Livre de interrupções,

Você pode se sentar ou deitar,

Você decide,

E quando estiver pronto,

Feche seus olhos,

Inspire e expire,

Focando apenas na sua respiração,

Ar que entra,

Entra,

Entra,

Ar que sai,

Sai,

Sai,

Inspire e expire,

O bálsamo da vida,

Sinta o seu coração batendo,

Sinta o quentinho das suas mãos,

Relaxe,

Relaxe,

Cada músculo do seu corpo,

Cabeça,

Os pés,

Relaxe a sua língua,

Puxe os ombros,

As costas,

Os braços,

As suas mãos,

A barriga,

Glúteos,

As pernas,

Os pés,

Isolize a sua respiração como o bálsamo da vida,

Renovando cada célula do seu corpo,

Cada inspiração e expiração,

Mais saúde,

Mais positividade,

Mais cura você encontra,

Nada mais importa agora,

Apenas esse momento de cura e transformação,

Perceba o seu corpo ficando mais e mais leve,

Você começa agora a flutuar e a sua respiração leva você para o mundo de energia e informação,

Campo eletromagnético de energia,

De encontro com a força,

Com a energia da criação,

Foque apenas nessa escuridão,

Neste vazio,

Concentre-se apenas nesse mundo de energia,

Um mundo de informações para você,

Disponível agora,

Informações divinas para você,

Cocriar todos os seus sonhos,

Recupere todo o seu poder,

Deixe você sozinho com estas afirmações,

Eu me abro para o desconhecido,

Eu me abro para o presente momento,

Eu mergulho no mundo das infinitas possibilidades,

Comece agora a trazer a sua atenção para o seu mundo físico,

Enchendo seus pés e suas mãos,

Enchendo o seu coração de gratidão,

Para esse momento tão poderoso de encontro com a fonte da criação,

Encha,

Encha o seu coração de gratidão,

Visualize esse campo eletromagnético de energia,

Essa esfera poderosa em volta do seu ser,

Que protege e ilumina aqui a você,

Você pode colocar aqui dentro dessa esfera todas as pessoas que você ama,

Desejando também e sabendo que elas estarão sendo protegidas,

Iluminadas e guiadas,

Encha seu coração de gratidão e quando estiver pronto,

Abra seus olhos,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração e te vejo no nosso próximo episódio.

Reviews

Maravilhosa meditação. Obrigada por essa bênção.💖💖💖