Ontdenken 8: Hoe Snel Kan Het Weer Helder Zijn?
by Ruben Bach
In deze opname neemt Ruben je mee op een korte reis naar helderheid. Wat als werkelijke helderheid niet iets is dat je hoeft te bereiken, maar simpelweg iets is dat al hier, in dit moment, ervaren kan worden? Helderheid die niet afhankelijk is van omstandigheden, maar altijd direct toegankelijk is, ongeacht wat er zich afspeelt. De beoefening van Korte Momenten van Verstilling wordt door veel mensen als bijzonder waardevol ervaren. Bij velen brengt het een diepe verandering teweeg in hoe zij het leven beleven, net als bij Ruben. Het mooie is dat deze beoefening eenvoudig is: het vraagt vooral om te blijven luisteren. Samenkomen in het klaslokaal van de verschillende cursussen helpt hierbij. Die momenten van verbinding zorgen voor helderheid, nieuwe ontmoetingen en er ontstaan dierbare vriendschappen. In het klaslokaal kun je lezen hoe anderen de lessen van Ruben ervaren en hoe deze een bijzondere invloed hebben op hun dagelijks leven.
Transcript
Omdat Yvonne aangaf dat ze het zo fijn vond om te ervaren dat het zo snel kon,
Doen we het nu ook heel kort.
Laten we eens onderzoeken in deze korte opname of het mogelijk is om werkelijk heel helder aanwezig te zijn in een hele korte tijd.
Neem als een diepe ademhaling.
Kijk maar eens heel even terug in hoe je je het afgelopen uur voelde.
Was er helderheid aanwezig,
Werkelijk zien dat je bent?
Was je helemaal oké met het leven zelf?
Of knaakte er nog iets,
Een gedachte die weer voorbij kwam?
Nu in dit moment,
In deze korte opname,
Want we zijn al bijna weer klaar,
Krijg je de mogelijkheid om al die gedachten,
Emoties en gevoelens volledig te stoppen.
Stop ze nu maar eens.
Ah,
Geen gedachte.
En dan komt er misschien al één.
Misschien ook niet.
Maar blijf dit heel even aanhouden.
Gedachtenloos aanwezig.
Ervaar je nu al iets anders als dat je ervaarde voordat je begon te luisteren?
Maak kennis met je leraar
4.8 (6)
Recente Beoordelingen
Remco
June 1, 2025
🙏🏻
More from Ruben Bach
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app