Korte Reset Reeks Nr. 8: Durf Je Alles Los Te Laten?

Ja,

En daar ben je weer.

En waar ben je?

Zit je in dat lijf?

Hoogstwaarschijnlijk veelal in de gedachte.

In die bubbel van gedachte.

Als maar denken,

Denken,

Denken.

En ook vooral denken het te weten.

Natuurlijk niet altijd.

Want hoe vaak komt het niet voor dat je het niet weet.

Dat je twijfelt.

Wat moet ik hiermee,

Wat moet ik daarmee?

Ja,

Voelde je me ook al aankomen.

Als je vaker hebt geluisterd,

Waarschijnlijk wel.

Want is het niet genoeg geweest.

Lief,

Mooi mens.

Is het niet genoeg geweest.

Als maar weer te denken,

Denken,

Denken.

Hoe zou het zijn,

Als dat wat minder heet?

En hoe zou het zijn,

Als dat vanaf vandaag heel heel duidelijk zal worden?

Een leven waarin het denken minder voorop staat.

Waarin je je minder laat leiden door alles wat gedacht wordt.

Maar ik voel toch van alles,

Ja,

Natuurlijk.

Zou je nog steeds zoveel voelen,

Als je minder denkt?

Nu is het mooie,

Dat de mate van denken niet hoeft te bepalen hoe je het leven ervaart.

Natuurlijk,

Wat minder denken,

Wat minder druk bezig zijn in het hoofd,

Draagt al zeker bij aan een meer helder en rustig bestaan.

Maar ook als die gedachten tekeer gaan,

Is er al iets helemaal rustig en oké.

Dus laten we deze keer eens ontzettend veel gaan denken.

Denk eens,

Zoveel mogelijk.

Denk maar eens aan wat er allemaal gaande is in je leven.

Wat heb je net meegemaakt?

Wat kom je tegen?

Wie kwam je tegen?

Waar heb je moeite mee?

Misschien afgelopen week of al jaren.

Wat speelt er steeds weer in dat hoofd?

Laat het maar naar boven komen.

Denk je maar suf.

Laat het maar komen,

Nodig het maar uit.

Kom maar,

Kom maar,

Gedachten.

Vooral die lastige,

Die je zo moeilijk vindt.

En wat vind je nog meer lastig?

Waar baal je van?

Wat zou je anders willen?

Er is vast nog wat.

Er is vast nog iets niet helemaal oké,

Niet in orde.

Weet je zeker dat dat het was?

Of is er nog wat?

Wat vind je nog meer vreselijk,

Ondraaglijk?

Of is er nog wat verdriet?

Ja,

Waar word je verdrietig van?

Boos op iemand of op jezelf?

Ontevreden over dat wat zich toont in je leven?

Weet dat te midden van al die gevoelens,

Al die gedachten,

Iets nergens,

Maar dan ook werkelijk nergens,

Last van had?

Helemaal nergens?

Nee,

Inderdaad,

Helemaal nergens.

En daar was je met al je gedachten en al je gevoelens,

Sensaties,

Emoties.

En daar was gelijktijdig iets wat helemaal oké was.

En is.

En altijd is geweest.

Want alles is altijd tijdloos.

Niet voor te stellen met enige gedachten.

Maar laten we ervan uitgaan dat het leven tijdloos is.

En stel je eens voor dat je dat meer en meer mag gaan ervaren.

Dat terwijl dat denken gaande is,

Terwijl die gevoelens door je heen razen,

Het weer druk lijkt,

Onmogelijk lijkt,

Moeilijk lijkt,

Er geweten wordt,

Moment na moment,

Altijd tijdloos,

Dat iets rustig is,

Stabiel,

Onveranderlijk.

Je hebt het misschien al honderden keren horen zeggen.

Wanneer valt het kwartje?

Ik wens het je.

Ik wens het je toe.

Ik wens het iedereen toe.

Ik wens iedereen toe dat het kwartje mag vallen.

Ook al hebben we geen kwartje meer.

Als je oud genoeg bent en luistert,

Dan snap je wat ik bedoel.

Wanneer wordt het duidelijk?

Dat er altijd,

Tenmidde van iedere situatie,

Hoe vervelend ook,

Iets al rustig,

Stabiel en onveranderlijk aanwezig is.

Dan is het moeilijk voor je te geloven.

Het mooie ervan is,

Je kunt het onderzoeken,

Je kunt het zelf ervaren,

Voorbij die ik die je denkt te zijn.

Zo,

Voor dit tijdloze moment,

Voor deze tijdloze dag die geen dag is,

Zijn de zaadjes weer geplant.

Geef ze weer water,

Blijf oefenen,

Blijf luisteren.

Lezen kan ook heel behulpzaam zijn.

Als de boodschap maar blijft komen.

Want o,

O,

O,

Wat is de boodschap lang binnengekomen,

Dat je een persoon bent die hier alles moet regelen,

Die de controle moet houden,

Die zichzelf moet verbeteren,

Nog beter moet worden,

Nog beter,

Nog beter.

Zou het zo kunnen zijn dat het daarom wat tijdloze tijd nodig heeft,

Om een nieuwe boodschap te laten landen,

Zodat er een nieuw inzicht mag ontstaan.

Allemaal onderdeel van het prachtige spel van het leven.

Laat het leven met je spelen en laat die zaadjes groeien,

Door te blijven oefenen,

Te blijven zuchten,

Telkens weer een kort moment te verstellen.

Tot een volgend tijdloos moment.

Veel liefs.