Tussen Loslaten en Ontstaan

Dus kijk maar of je helemaal goed kan liggen of zitten,

Wat je fijn vindt.

Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk.

Neem alle ruimte in voor je lichaam.

En breng ook eventjes je aandacht naar je lichaam,

Van hoe voelt het nu,

Wat is jouw energieniveau.

En het kan best zijn dat je al best moe bent op deze donkere avond,

Met de afnemende maan,

Begin januari.

Eigenlijk een tijd waarbij de dieren nog,

Of veel dieren nog,

In de winterslaap zijn.

En ook wij zijn verbonden met de natuur en hebben ook die behoefte nog steeds om ons een beetje terug te trekken.

En dat gaan we ook nu weer doen.

En je mag beginnen met ademen.

En we doen een andersoortige ademhalingsoefening vandaag.

Wat je doet is je ademt in door je neus.

En daarna doe je een korte inademing gelijk daarna.

En dan blaas je uit door je mond.

En je probeert die uitademing net zo lang,

Of het liefst nog langer dan die twee inademingen te laten zijn.

En dan adem weer in door je neus.

En een korte inademing daarna,

En dan weer uitblazen.

En nog een keer,

Adem diep in.

Korte inademing daarna,

En lang uitademen.

En doen we dit nog een paar keer,

Adem weer in.

Korte inademing daarna,

En lang uitademen.

En nog een keer,

Adem in.

Korte inademing,

En laat weer los.

Laatste keer,

Adem diep in.

Inademing daarna,

Een korte,

En laat weer los.

En dan eerst even bijkomen.

Wat doet deze ademhalingsoefening met jou op dit moment?

Kun je de zuurstof,

De prana,

Die druk in je hoofd voelen?

En laat die prana,

Die zuurstof,

Maar even zijn werk doen in jouw lichaam.

Je kunt het ook bewust wellicht naar een zwakke plek sturen.

Of je kunt het gewoon laten gebeuren.

Ga dan met je aandacht naar je kruin,

Boven op je hoofd.

En wees weer bewust van deze bijzondere plek.

En wellicht kun je dat ook voelen.

Een bepaalde druk of tintelingen daarboven op je hoofd.

Dan ga je naar je voorhoofd,

De plek van jouw derde oog.

En concentreer je maar eventjes op die plek.

En dan ga je naar je keelcentrum,

Ook ter hoogte van je keel.

En dan ga je naar je hartcentrum.

En alleen maar al die plekken voelen.

Misschien voel je bij bepaalde plekken een bepaalde druk of tintelingen of een blokkade.

Laat het gewoon zo zijn.

Je hoeft niet te oordelen.

Gewoon rustig in jezelf aanschouwen.

Dan ga je nog ietsje lager naar je zonnevlechtcentrum.

Dat zit een beetje boven je navel.

Eigenlijk de plek van jouw innerlijke kompas.

Dan ga je nog ietsje dieper naar het centrum van je emoties.

Diep in je onderbuik,

Onder je navel dus.

En tenslotte ga je naar je stuitcentrum.

Daar is jouw verbinding met de aarde en de natuurwerelden.

En daar ietsje onder zit de aardesterchakra.

Of jouw aardesterchakra.

Die nog meer verbinding heeft met de natuurwezens,

De dieren.

Het rijk van de elfjes volgens mij.

Wat ik zo zie voorbijkomen in akashareadings.

En ga dan nog even helemaal naar boven.

Want boven je kruin,

Ongeveer 20 cm boven je kruincentrum,

Daar in de lucht,

Daar zit ook nog een chakra.

En er zit er nog meer boven.

Maar in ieder geval eerst die eerste daar in de lucht.

Misschien kun je daar ook op focussen.

Dat heet je zielesterchakra.

En die is al meer in verbinding met het grotere geheel.

Veel minder jij en ego zit daarin.

Misschien kun je dat ook voelen door gewoon even daarboven je hoofd te concentreren.

En daar zit ook al meer van je hogere zelf,

Meer energie,

Meer licht.

En langzaam werken we dus naar het meer bewust worden toe van ons energetische lichaam.

Of het astrade lichaam waarin de chakras huizen.

En word ook maar even bewust van jouw veld,

Van je aura dat om je heen zit,

Ook eigenlijk door je heen gaat.

Alleen maar even daarop concentreren.

Misschien krijg je daar ook een beeld bij.

Dat jij meer bent dan alleen dit fysieke lichaam.

Dat je ook een soort uitstraling hebt,

Energie.

Eigenlijk ook het licht dat je uitstraalt.

Jouw veld,

Zo zou je het ook kunnen noemen.

Dat hebben we allemaal.

En visualiseer maar een mooie kleur die bij jou nu opkomt.

En visualiseer maar een mooi groot ei om je heen met die kleur.

En knippen we ook heel bewust even allerlei ongewenste connecties,

Verbindingen met andere mensen los.

Of mensen die dus onbewust bij jouw energie wegtappen.

Maken we dat als het ware even helemaal schoon.

Dat jouw ei helemaal gaaf is.

En dan mag je jouw eigen gidsen of gids aanroepen.

En als dit nieuw is,

Kun je zometeen in jezelf zeggen.

Wil jij of willen jullie mijn gidsen mij ondersteunen of begeleiden tijdens deze meditatie?

En dan gewoon even stilstaan en voelen,

Observeren,

Luisteren,

Kijken.

Eigenlijk van binnen kijken wat er gebeurt.

En dat is alles.

Ik zal het ook doen en ik ben dan ook even stil.

En dan kan je gewoon zelf goed observeren.

Heb je iets kunnen voelen?

Ben je ergens bewust van geworden?

Het maakt ook niet uit als je niks bijzonders hebt gevoeld en misschien heb je wel wat gevoeld.

Blijf gewoon vertrouwen hebben dat het goed komt.

En dan wil ik wat ik al net aan het begin voor de meditatie zei.

Ik wil nu ook graag de aardsengelen aanroepen.

Dat geeft de meditatie gewoon altijd net wat extra's.

Nog meer verdieping.

En je kunt mij gewoon volgen.

Vanaf de oostzijde van waar ik nu zit,

Daar roep ik aardsengel Raphaël aan.

En deze aardsengel draagt altijd een symbool bij zich.

Dat is het symbool van de drogisterijen.

Een soort van die fakkel met die twee slangen eromheen.

Of die slang eromheen en die twee vleugels die eruit komen.

Als je daaraan denkt,

Dan verschijnt aardsengel Raphaël.

En die brengt groene energie naar ons veld.

En staat ook in verbinding met het element lucht.

Dan vanaf de zuidkant roepen we aardsengel Michael aan.

En deze aardsengel draagt een zwaard bij zich.

En geeft ons een blessing,

Een soort zegen aan alle zijden van ons lichaam.

En verschaft ons van een soort blauwe energie op het horizontale vlak.

En vanuit het zuiden komt ook het element vuur dat ons ondersteunt.

En dan vanuit de westzijde roepen we aardsengel Gabriel aan.

En deze draagt altijd een zilveren beker.

En daar stroomt diamantwit witte energie uit.

En dat stroomt ook naar ons toe.

En vanuit daar staan we ook in verbinding met het element water.

En dan aan mijn achterzijde,

Daar is de noordkant van mij.

Daar roepen we aardsengel Uriel aan.

En deze draagt een vijfpuntige ster bij zich.

En verschaft ons robijnrode energie.

En dat komt richting ons veld.

En dus bescherming vanaf het noorden.

En ook bescherming vanuit het element aarde.

En wij bestaan allemaal uit al deze elementen.

En dan van bovenaf aan roepen we aardsengel Metatron aan.

En deze brengt een soort raster naar beneden.

Dat noemen ze ook wel het Christusraster.

En dat is een soort speciale energie.

Ook de beschermlaag van bovenaf aan.

Dat zakt langzaam naar beneden.

En dan roepen we ook de Great Spirit aan.

En ook de bescherming van onze voorouders.

Van beide lijnen.

En we roepen ook allemaal de hoeders aan van onze eigen akashachronieken.

Dus de bibliotheken van onze zielen.

Die worden ook door dierbaren en hoeders beschermd.

En die roepen we ook aan voor nog mooiere inzichten vandaag.

En dan draaien we onze handen naar beneden.

En roepen we uiteraard ook nog de zegening van aardsengel Sendulfen aan.

En moeder aarde.

En krijgen we die mooie aardse energie.

Die wordt omhooggebracht en komt via onze voeten,

Onze benen.

Ook richting ons hart.

Al die energieën komen samen in ons hart.

En focus maar weer eventjes op je hart.

Adem rustig door je hart heen.

En wees vooral dankbaar voor dit moment.

Dat we dit weer samen met elkaar mogen beleven.

En wees dan ook bewust van iedereen die op dit moment mediteert.

En kun je misschien een mooi beeld krijgen.

Ik zag gelijk een beeld van allemaal mensen die in mooie eien zo.

Met die eitjes of die eischillen zo om ons heen.

Allemaal nu bewust bezig zijn.

Met je eigen energie.

Met je eigen veld.

Met luisteren naar je lichaam en je energie.

En daar heling in aanbrengen.

En uiteindelijk is er ook een verbinding tussen ons allemaal.

En versterken we ook wij elkaar weer.

Er is altijd die mooie verbinding.

Stuur maar een beetje liefde vanuit je hart.

Naar iedereen die nu meedoet.

Naar iedereen die nu mediteert.

Het is nog mooier.

En sta ook weer open om te ontvangen.

Dit is een soort lichtnetwerk waarop we allemaal zijn aangesloten.

Maar niet altijd even bewust van zijn.

En voel het weer.

Voel maar hoe de energie langzaam al aan het veranderen is.

En dit is ook een bijzondere tijd van het jaar.

Met korte dagen.

Lange nachten.

Beperkter zonlicht.

Lage temperaturen.

En dit doet wat met de natuur en ook wij zijn onderdeel van die natuur.

En we zitten ook nog in de tijd van de afnemende maan.

Dus het donker overheerst op dit moment.

En veel mensen zijn altijd bang voor het donker.

Voor de schaduwkanten.

Maar we kunnen niet bestaan zonder ook het donker.

Het licht kan niet bestaan zonder het donker.

En hoe meer vrede je daarmee krijgt,

Hoe meer je dat kan accepteren en ook integreren in je leven.

Hoe makkelijker alles zal gaan.

En je kunt het donker ook zien als bepaalde testen.

Moeilijke situaties die iedereen voor zijn kiezen krijgt.

In elk leven.

En het doel is om te leren van die moeilijke momenten,

Van die testen.

En vanuit daar te groeien.

En sterker te worden en die ervaringen ook mee te nemen en te belichamen.

En hoe meer je hebt meegemaakt,

Hoe hoger je bewustzijn en hoe eerder je ook weer door andere moeilijke situaties heen zal gaan.

Want je kijkt er al met een hele andere bril doorheen,

Naartoe.

En trek je sneller conclusies,

Zie je sneller inzichten.

Raak je niet zo snel meer uit de pas.

En helemaal als je gelooft dat we meerdere levens leiden,

Leven.

En dat we al die lessen,

Die ervaringen ook meenemen.

En bij ons dragen,

Grotendeels onbewust en wellicht hier en daar ook bewust.

Hoe je dus als ziel,

Als mens ontwikkelt.

En dat deze tijd van het jaar ook juist de mogelijkheid geeft om naar binnen te keren.

En te reflecteren.

Waar sta je nu?

Zijn er bepaalde plannen voor jou voor het komende jaar?

En zijn er bepaalde dingen waar je je nu al druk over maakt of waar je zenuwachtig over bent?

En hoe ga je daar dan mee om?

Maak jij je heel erg druk?

Blijf je het steeds herhalen in je hoofd?

Of heb je manieren gevonden om daar mee om te gaan?

En een manier om er mindful mee om te gaan is zodra dat gebeurt,

Zodra je je druk maakt,

Zodra er iets naar voren komt wat je stress geeft of onzeker maakt,

Gelijk een tegengedachte,

Gelijk omdenken.

En dat stemmetje in je hoofd niet de ruimte geven om door te gaan.

Om eindeloos door te gaan.

En misschien juist op dat moment even dankbaar zijn voor wat je wel hebt bereikt of wat wel goed gaat.

En soms ook is het oké om je verwachtingen bij te stellen.

Dit is ook de tijd van het jaar dat het helemaal oké is om nog een stapje terug te doen,

Om toe te geven aan die vermoeidheid.

Of dat je het fijn vindt om wat meer thuis te zijn.

Juist omdat dat zo is.

Juist omdat we iets minder energie hebben.

Vroeger waren we ook beperkt op bepaalde groenten die nu beschikbaar waren.

En pasten we ons leven er veel meer op aan.

Maar nu is alles kunstmatig,

Alles is beschikbaar,

Leverbaar.

Er is meer licht,

Kunstmatig licht.

Er zijn schermen bijgekomen.

En eigenlijk houdt ons dat weg van onze natuur.

Mede doordat we ook in een tijd leven waarin we continu alert moeten zijn,

Continu bereikbaar moeten zijn.

Maar jouw ziel,

Jouw hart,

Die weet wat jij echt nodig hebt.

Dus er is niks mis mee om je hier aan deze vermoeidheid of aan de behoefte van rust die je voelt,

Om daar aan toe te geven.

En ik voel toch dat we weer naar ons hart worden getrokken.

Dus ga nog even met je aandacht naar je hart en adem door je hart heen.

En focus dan alleen maar op je hart.

En laat al die krachtige energieën nu voor je werken.

Laat deze voedende energie van deze donkere tijd jou de kracht geven,

Zodat er straks weer zaadjes in jou mogen komen.

En die straks in de loop van het jaar,

Als er meer zon komt,

Weer tot uiting mogen komen.

Maar deze fase is echt nodig.

Die hebben we allemaal nodig.

Voel die zwaarte.

Alsof er een warme,

Grote,

Zware deken om je heen wordt gewikkeld.

Die er eigenlijk voor zorgt dat jij jouw energie mag sparen.

Voel maar wat die krachtige energie met je doet.

Wat er misschien in jou wordt blootgelegd,

Wat er naar voren mag komen.

En misschien ook juist niks bijzonders vandaag,

Omdat het ook juist deze tijd van het jaar is dat alles nog super klein is en nog de tijd moet hebben om te ontkiemen,

Om te openen.

En dat het nu vooral gaat om goed voor jezelf zorgen,

Jouw energie besparen,

Jezelf voorbereiden op alles wat komen gaat.

En je daar mentaal,

Spiritueel,

Emotioneel,

Fysiek op voor te bereiden.

Je hoeft eigenlijk niet zoveel nu.

Laat die energie op je inwerken.

Eigenlijk is het een kwestie van jezelf echt helemaal overgeven aan deze tijd van het jaar.

En toe te staan,

Toe te laten,

Waar je behoefte aan hebt.

En ligt de lat wellicht wat minder hoog dan andere tijden,

Dagen van het jaar.

Geef je maar over aan de energieën die nu aan het werk zijn in je lichaam.

Misschien krijg je er ook allemaal beelden bij van de natuur,

Van wortels in de aarde,

Boomstammen.

Want dat is de plek waar zaadjes het beste kunnen ontkiemen in die kou,

In het donker,

In die aarde.

En eigenlijk hoef ik weer niet zo heel veel te zeggen op dit moment.

Het is gewoon al heel fijn om die energie te ervaren,

Te voelen.

En wellicht ervaar jij dat ook zo.

En dan hoort de energie een heel klein beetje wat minder.

En hebben alle energieën en iedereen die we hebben aangeroepen,

Uitgenodigd,

Wellicht hun taak voor vandaag gedaan.

En soms kun je dat echt heel goed voelen.

Ik voel dat zelf soms heel goed na een meditatie.

Dat er van alles op mijn lichaam nog gebeurt,

Dat er energieën bezig zijn.

Een hele bijzondere ervaring.

En ja,

Ik zal nu eventjes iedereen bedanken voor hun deelname.

De aardsengelen.

Sandoven,

Metatron,

Uriel,

Gabriel,

Raphaël en Michael.

Bedankt.

En ook mijn eigen gidsen.

Onze voorouders,

The Great Spirit.

En de hoeders van onze kronieken.

En uiteraard wil ik ook jullie allemaal weer bedanken voor jullie deelname.

Tijdens deze bijzondere meditatie.

In deze donkere tijd van het jaar.

Waarin we eigenlijk allemaal even niks hoeven.

En vooral even mogen zijn.

Pas op de plaats maken.

En onszelf opladen.

Klaarmaken eigenlijk weer voor de rest van het jaar.

Neem dan heel rustig je tijd om zo meteen ook weer in je eigen tempo,

Wanneer het voor jou goed voelt,

Terug te keren.

En wie weet is de energie toch nog krachtiger bij jullie allemaal.

Ik voel het zelf eigenlijk ook nog steeds wel.

En vind je het fijn om daar ook nu gewoon nog even in te verblijven.

En dat is ook helemaal oké.

Juist nu voel waar jij behoefte aan hebt.

Dankjewel.

Namaste.