Para Pais e Mães

Insight Timer em Português
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Uma coletânea para meditar com os pequenos!

Faça O Seu MindUP Para A Gentileza

5 min • MindUP | Goldie Hawn

Faça O Seu MindUP Para A Gratidão

4 min • MindUP | Goldie Hawn

Faça O Seu MindUP Com As Três Coisas Boas

4 min • MindUP | Goldie Hawn

Faça O Seu MindUP Para O Cérebro

7 min • MindUP | Goldie Hawn

Sinta as Coisas Boas da Vida - Meditação Para Crianças

3 min • Minibuddha - Meditaçōes para Crianças

Para as Crianças e Toda a Família - Alívio Imediato

11 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Meditação Infantil do Ursinho Salomão

7 min • Kainara Motta

Prática para Crianças - Visualização Momento Feliz

7 min • Fernanda Oliveira

Para as Crianças - Prática com Arcanjo Chamuel

8 min • Liz Dias

Meditação da Manhã - Para Crianças

8 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Para as Crianças - Meditação do Dragãozinho

6 min • Desirée Trindade

Música do Coração para Crianças

2 min • Karen Scorzato

Meditação Frozen - Esfriando a Cabeça Antes de Dormir

10 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Para as Crianças - Meditação dos Heróis

5 min • Fernanda Oliveira

Para Crianças e Adolescentes - Observando os Pensamentos

10 min • Fernanda Tavares

A Jornada Secreta

11 min • Gisele Bündchen

Para as Crianças - Meditar para Crescer

15 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Para Crianças - Meditação com Arcanjo Gabriel

7 min • Liz Dias

Ponto Âncora da Respiração (Para Crianças e Adultos)

3 min • Luiza Bittencourt

Meditação da Casa da Árvore - Para Crianças

7 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Foco e Concentração Para Crianças

11 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Acalmando o Dragão da Raiva - Meditação Infantil

10 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Limpeza de Pensamentos Negativos - Para as Crianças

10 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Tambor do Sol - Mindfulness Para Crianças

5 min • Minibuddha - Meditaçōes para Crianças

Prática para Crianças - Dormir Bem

8 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Meditar para Mudar

14 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

A Coragem de Ser Você - Meditação Para Crianças

7 min • Minibuddha - Meditaçōes para Crianças

Prática de Bondade Amorosa para Crianças

8 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

A Fada da Respiração - Para as Crianças

7 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Prática dos Super Heróis

17 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Cachinhos Dourados e os Três Ursos

21 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Prática para Crianças

8 min • Sofia Bauer

A Pequena Nuvem - Para as Crianças

3 min • Camila Fernandes

O Descanso dos Super-heróis - Para Crianças

6 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Pássaro Noturno - Meditação para Crianças

2 min • Camila Fernandes

Meditação Guiada Para Crianças - Como Começar Bem o Dia

4 min • Carlos Cassim

Prática Para Crianças - Meditação do Soninho Bom

7 min • Fernanda Oliveira

Meditação para Crianças - Hora de Dormir

10 min • Juliana Lotumolo

Relaxamento Para Crianças

7 min • JULIANA CAROLINA MARQUES

Prática do Arcanjo Miguel Para Crianças

5 min • Liz Dias

Relaxamento Profundo Para as Crianças

7 min • Desirée Trindade

Uma Viagem Para o Seu Coração - Meditação Para Crianças

9 min • Minibuddha - Meditaçōes para Crianças

Meditação da Bolha de Sabão - Para Crianças

11 min • Instituto Nacional De Meditação

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This playlist offers #support for when you’re feeling #overwhelmed with #guilt and #regret. Here are tools that will help you #release and #letgo

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The core teachings of #Buddhism help us to better understand ourselves and cope with our daily problems. Explore these #dharma teachings to welcome #joy into your life while cultivating #acceptance and #peace.

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Ease yourself into a #restful #night with these quick and light #sleep practices. Perfect for settling your mind before bed, this playlist is a must for your #nighttime #routine.

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Sit with your #anger and learn how to #release it gently and mindfully with this playlist. It includes #sos practices, #breathwork, and #talks that can help you deal with heightened emotions.

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Ease your little ones into a restful night with this collection of soothing cradle songs and #sleepmusic. Allow the #gentle sounds to support their journey through dreamland to a sweet and #peaceful #sleep.

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Happy #earthday! Connect with and honour #motherearth as you are guided by the sounds and sights of #nature. Appreciate the mystery, wonder and beauty of your surroundings. Let #connection to the #naturalworld foster greater connection to all beings everywhere. #healyourmindhealtheplanet

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Tune in and start #flowing. From the opening #om to #Savasana, this playlist of rich #rhythms and soulful #chants are the perfect accompaniment to your #yoga practice.

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This gentle collection of music and meditations offer #solace through #loss and #grief. Find comfort, support and #healing here. Know that #yourenotalone.

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