The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationВ этом плейлисте мы собрали самые популярные и эффективные медитации для сна. Спокойной ночи!
Медитация Покоя и Радости (С Переходом в Сон)
20 min • Ракицкий Андрей Евгеньевич
Сон. Разговор Со Вселенной
17 min • Андрей Агрон
Сон-Медитация
20 min • Zhassulan Abishev
10 советов для хорошего сна
14 min • Садхгуру
Медитация Для Сна. Отключение От Негативных Мыслей (Тревога / Фобии / Депрессия)
16 min • Ракицкий Андрей Евгеньевич
Медитация Благодарности Перед Сном
6 min • Toki Well-Being
Медитация Спокойствие
12 min • From Katrin With Love
Медитация Для Погружения в Здоровый Сон
25 min • Daria Turchuk
Медитация Перед Сном. Дыхание Серебристым Потоком Света
50 min • Livanda
Волшебная Ночь. Для Исполнения Желаний
18 min • Сюзанна Семенова
Медитация Сна и Отдыха: Элетерия "Белая комната"
17 min • Александра Метальникова
Медитация Для Сна При Бессоннице
53 min • Alexander Baranovsky
Интеграция Дня и Погружение в Сон
14 min • Лиза Луйс | Liza Luys
Шавасана. Исцеляющее Расслабление
16 min • Анастасия Бодрячкова
Йога Нидра для Эмоционального Расслабления
28 min • Jana Belugí
Доверие Вселенной. Когда Хочется Отпустить Ситуацию
13 min • Daria Beloglazova
Для мужчин. Перед сном
13 min • From Katrin With Love
Классическая Йога Нидра (Океан)
56 min • ILIA ZHURAVLEV
Шавасана. Медитация Глубокого Расслабления Перед Сном
15 min • Lina Semina
Медитация Перед Сном: Очистка Подсознания
10 min • Toki Well-Being
Глубокое Расслабление. Медитация Для Улучшения Сна
6 min • Злата Крель
Для Расслабления и Сна. Исцеление От Бессонницы Тревог и Стресса
40 min • Натали Леру
День 6. Практика Сканирования Тела
4 min • Aндрей Киселёв
Отпускание Дня
30 min • Валерий Веряскин
Сон. Тишина
4 min • Андрей Агрон
Для Улучшения Сна
24 min • Александр Володин Медитация на каждый день (Медитации)
Спокойной Ночи
17 min • Андрей Агрон
Trusted by 34 million people. It’s free.