Raum der Stille

Diese Meditation ist inspiriert bei Justin Moikeha Asar und seinem Liquic Crystal Oracle. Es ist der Raum der Stille, eine Meditation mit drei Kristallen (Chrysocolla, Chrysoprase und Gruener Kalzit). Ein Raum der Reflektion, des Mutes und der Stille. Verbinde dich mit dir selbst, beyond den Vorstellungen anderer und der Person die du heute im Aussen darstellst. Viel Freude auf dieser Reise. Wenn du magst, kannst du diese Meditation 21 Tage morgens und abends wiederholen.

Transcript

Herzlich Willkommen zu dieser kraftvollen Meditation in Anlehnung an das Buch Liquid Crystals,

Das Oracle Deck von Justin Moica Assar.

Es geht hierbei um den Kristall Chrysocolla und den Raum der Stille.

Drei Kristalle werden hierfür herbeigerufen.

Das ist der Chrysocolla,

Der Chrysoprase und der grüne Calcete.

Ich lade dich ein,

Dich entweder auf den Rücken zu legen mit deinen Händen links und rechts neben dir oder dich hinzusetzen und deine Hände offen auf deine Beine zu legen,

Zu spüren,

Dass deine Wirbelsäule gerade ist,

Zu gucken,

Ob du dich noch irgendwie anders hinsetzen möchtest.

Wenn du zufrieden bist,

Wenn deine Wirbelsäule gerade ist,

Deine Schultern leicht nach hinten und entspannt,

Dein Kinn leicht angeneigt,

Dann atme einmal tief ein und langsam wieder aus.

Noch einmal tief einatmen,

Sodass du spürst,

Dass sich die Bauchtecke hebt und dann atmest du langsam und vollständig wieder aus.

Noch eine tiefe Atmung tief in deinen Bauch.

Immer hier und jetzt ankommen und vollständig wieder ausatmen.

Fokussier dich einmal auf deine dominante Hand,

Auf die Hand,

Mit der du schreibst und stell dir dort eine blau-grüne Energie,

Die Energie des Chrysocollas vor.

Das ist der perfekte Kristall für dich,

Für deine Bedürfnisse jetzt in diesem Moment.

Spür die Energie des Kristalls in deiner dominanten Hand.

Und während du diesen Kristall dort spürst,

Wiederholst du in deinem Gedanken die Affirmation dieses Kristalles.

Ich bin die Kraft der Stille.

Ich bin die Kraft der Stille.

Ich bin die Kraft der Stille.

Und fokussierst du dich auf die andere Hand und spürst auch hier eine Energie ähnlicher Farbe.

Der Chrysoprase kommt zum Vorschein.

Dein Chrysoprase.

Genau der richtige für dich,

Für diesen Moment,

Hier und jetzt.

Und du wiederholst auch die Affirmation von diesem Kristall.

Ich trete furchtlos in Aktion.

Ich bin Weisheit,

Liebe und Kraft.

Ich trete furchtlos in Aktion.

Ich bin Weisheit,

Liebe und Kraft.

Ich trete furchtlos in Aktion.

Ich bin Weisheit,

Liebe und Kraft.

Nun fokussierst du dich mit deiner Aufmerksamkeit auf dein Herz.

Hier spürst du eine grüne Energie,

Die Energie des grünen Kalseits in deinem Herzen,

Auf deinem Herzen.

Genau der richtige Kristall für dich,

Hier und jetzt.

Und du wiederholst auch diese Affirmation.

Im Hier und Jetzt bin ich frei.

Im Hier und Jetzt bin ich frei.

Im Hier und Jetzt bin ich frei.

Und du stellst es nochmal um und sagst,

Ich bin frei im Hier und Jetzt.

Ja,

Ich bin frei im Hier und Jetzt.

Ich bin frei im Hier und Jetzt.

Du spürst noch einmal die drei Energien.

Rhysokoller in deiner dominanten Hand.

Rhysoprase in deiner anderen Hand.

Und der grüne Kalseit in deinem Herzen.

Ich bin der Raum der Stille.

Ich trete furchtlos in Aktion.

Ich bin Weisheit,

Liebe und Kraft.

Ich bin frei im Hier und Jetzt.

Ich bin der Raum der Stille.

Ich trete furchtlos in Aktion.

Ich bin Weisheit,

Liebe und Kraft.

Ich bin frei im Hier und Jetzt.

Ich bin der Raum der Stille.

Ich trete furchtlos in Aktion.

Ich bin Weisheit,

Kraft und Liebe.

Ich bin frei im Hier und Jetzt.

Und du nimmst einen tiefen Atemzug.

Und während du ausatmest,

Gleitest du in deine innere Welt hinein.

Und du bittest die Teile von dir,

Die dich in der äußeren Welt repräsentieren,

Die dir in der äußeren Welt helfen,

Hervorzutreten.

Nimm diese Aspekte,

Diese Teile von dir einfach nur wahr als Attribute,

Verhaltensweisen,

Einfach als Teil deiner Aspekte.

Sobald du sie wahrgenommen hast,

Lass sie nun in die äußere Welt ziehen,

Wo sie sich wohlfühlen,

Wo sie glücklich sind.

Und während diese Energien dein Bewusstsein verlassen,

Spüre und erlebe diese Leere.

Die Leere,

Den Raum,

Wo sie vorher waren.

Werde dir dieser Leere bewusst.

Sitze ganz ruhig.

Atme tief und horche.

Und in deinem Geist wiederhole deinen Namen wie ein Mantra.

Ich bin,

Ich bin.

Dein Vorname und Nachname.

Ich bin,

Ich bin.

Wiederhole das wieder und wieder wie ein Mantra in deinem eigenen Rhythmus.

Ich bin,

Ich bin.

Erlaube dem leeren Raum,

Sich selbst zu füllen.

Ohne,

Dass du ihm einen Namen gibst oder eine Aufgabe oder Bedeutung.

Lass diese neuen Ideen,

Diese neuen Energien einfach zu.

Denn du weißt.

Und wann immer du das Gefühl hast,

Dass dieser Prozess für dich abgeschlossen ist,

Lade ich dich ein,

Dich noch einmal bei den Kristallen zu bedanken.

Sie loszulassen.

Noch einmal in deine Energie hineinzufühlen.

Im Hier und Jetzt anzukommen.

Du kannst diese Meditation 21 Tage morgens und abends machen und,

Wie es in dem Buch so schön heißt,

Vielleicht für den Rest deines Lebens.

Und wenn du bereit bist,

Reibe deine Hände,

Leg deine Hände vor dein Herz zusammen in Namaste-Gebetshaltung.

Reibe sie,

Bis sie schön warm sind.

Wenn die Hände warm sind,

Legst du sie vor deine Augen und öffnest deine Augen in diesen dunklen,

Warmen,

Ruhigen,

Sicheren Raum.

Dann kommst du langsam in deine eigenen Zeiten zurück in diese Welt.