Connexion a soi

Bienvenue à cette méditation.

Mon nom est Mélanie Kiss,

Je suis coach professionnel en PNL.

Je vous invite aujourd'hui de vous installer dans une position qui est confortable pour vous,

Les pieds bien ancrés au sol et peut-être de visibiliser un endroit qui est très apaisant pour vous.

Nous sommes tous des êtres uniques alors peut-être cet endroit est tout simplement sur votre divan,

Peut-être pour d'autres à la plage et peut-être pour d'autres ça serait une marche en forêt.

Peu importe,

Je vous invite à mettre l'emphase sur cette visualisation,

Sur les couleurs,

Les textures,

Peut-être ce que vous voyez se déroule comme un film ou peut-être c'est un cadre au mur qui ne bouge pas.

Peut-être vous entendez des sons,

Des bruits.

Accueil,

Accueille les sensations de votre endroit paisible et pendant que vous visualisez cet endroit,

Prenez le temps de prendre des grandes respirations.

Prenez note de votre corps bien ancré sur terre ici,

Maintenant.

Vous sentez vos jambes,

Votre corps,

Vos bras.

Vous les sentez,

C'est léger,

C'est calme.

Je vous invite même de peut-être fermer vos yeux et regarder à l'intérieur de vous pendant cette méditation,

De noter des émotions,

Des sensations qui vont peut-être émerger.

Accueille et si ça vous tente pas d'accueillir,

Laissez aller.

Laissez aller.

Si c'est ce que votre âme a besoin aujourd'hui,

Écoutez-le.

Connectez-vous en soi.

Connectez-vous à votre intérieur.

L'être humain passe beaucoup de temps à se connecter à l'extérieur.

Mais aujourd'hui,

Ici et maintenant,

Durant cette méditation,

Je vous invite à vous connecter à l'intérieur de vous pour être capable de vous connecter avec les autres à l'extérieur de vous.

Alors prenez le temps d'aimer toutes les parties de vous.

Autorisez-vous à prendre le temps nécessaire pour vous,

Pour vous remettre en confiance avec qui vous êtes comme personne,

Comme être humain.

La puissance de l'amour apporte l'écoute.

L'écoute et l'écoute en vous.

L'écoute que vous devez vous permettre à entendre.

Prenez cette expansion de votre âme dans sa lumière,

En toute simplicité,

En toute sécurité.

Ayez le courage de transformer des émotions,

Des sensations que vous devez laisser aller tout en se rappelant que vous restez toujours vous,

Soi,

Une personne.

Mais aujourd'hui,

Vous vous permettez de laisser aller des parties,

Des parties qui ne vous parlent plus et vous transformez ces parties-là en lumière.

Car la vérité pour vous,

De qui vous êtes,

Dans toute votre authenticité,

Est importante pour votre harmonie,

Votre joie,

De la grande vie éternelle d'amour.

Vous allez vibrer,

Vibrer dans votre respect pour vous-même,

Pour respecter les autres.

Car vous êtes maintenant en relation avec votre cœur,

Votre âme.

Car aujourd'hui,

Vous vous autorisez à juste être,

À être ici et maintenant.

Pas à l'extérieur,

Mais à l'intérieur,

À l'intérieur de vous,

Ici et maintenant.

Ça a une grande richesse de vous reconnaître et de vous permettre d'être vous.

Car vous êtes à l'écoute,

À l'écoute de votre âme.

Et quand vous êtes à l'écoute de votre âme,

Vous êtes en lien et ça vous apporte une sensation incroyable,

Ça vous nourrit avec une grande puissance,

Une grande puissance divine.

Car à tous les jours,

Vous évoluez,

Vous évoluez dans votre amour,

Dans votre confiance,

Dans votre joie,

Dans votre authenticité,

Tout en restant en calme,

L'unicité de votre monde intérieur prend de l'expansion,

De l'expansion de l'extérieur de vous et vous vibrez cette expansion.

Et les gens autour de vous ressentent cet amour,

Se calment,

Car c'est la vérité de qui vous êtes.

Alors permettez-vous de vivre vos émotions,

Permettez-vous de vous connecter à tous les jours.

La connexion en soi peut tout de même se faire en plaisir,

Car ça nourrit votre cerveau,

Votre âme,

Votre corps,

Car votre santé mentale,

Spirituelle,

Physique,

Émotionnelle est très importante pour vous,

Pour que vous vous sentez connecté,

Enligné.

Alors je vous remercie,

J'ai une grande,

Grande amour pour vous,

Beaucoup de gratitude pour vous ici aujourd'hui et je vous encourage de prendre du temps pour vous,

Pour vous connecter à l'intérieur.

J'aimerais entendre de vos commentaires,

J'aimerais entendre de qu'est-ce qui se passe,

Qu'est-ce qui s'est passé pendant cette méditation.

Laissez-vous être vulnérable et je partage avec vous ma vulnérabilité.

C'est drôle,

Même la misère à dire ce mot,

Mais c'est la première méditation que je fais avec que des mots-clés.

Je prends ces mots-clés et je me laisse aller avec mon cœur,

Mes émotions,

Mon amour pour vous et je souhaite que vous prenez le temps pour vous aussi et vous laissez aller dans votre courage,

Car nous ne sommes que des êtres humains en apprentissage.

Nous sommes des êtres humains imparfaits dans notre perfection.

Encore une fois,

Merci.

Namasté.