Achtsamkeit

Achtsamkeit bezieht sich auf Meditationspraktiken oder Übungen, bei denen man Gefühle und Gedanken einfach wahrnimmt, wie sie kommen und gehen, ohne sie zu beurteilen.

Achtsamkeit

60 min

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Einschlafen & Durchschlafen | Meditation

Thomas Andres

43 min

4.7

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Einschlafen und Durchschlafen: Geführte Meditation

Jan von Wille

59 min

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• GUIDED

Geführte Einschlafmeditation mit Binauralen Beats 432 HZ

Jan von Wille

18 min

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• GUIDED

Entspannt einschlafen

Mindfulclass

45 min

4.8

• GUIDED

Mit Leichtigkeit abnehmen | Das bewährte Einschlaf-Meditations-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust

Patrick Lynen

8 min

4.6

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Morgenmeditation

Emina Sommer

7 min

4.7

• GUIDED

Morgenmeditation: In 8 Minuten entspannt in den Tag

Yousef Hammoudah

90 min

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Ängste liebevoll loslassen I Einschlafmeditation

Anika Henkelmann

42 min

4.7

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Einschlaf Meditation

Alexandra Matthes

15 min

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• GUIDED

Gute Nacht Meditation zum Einschlafen

Paulina Thurm

26 min

4.6

• GUIDED

Meditation zum Einschlafen

Alexandra Matthes

15 min

4.7

• GUIDED

Der Goldene Morgen - Mit Ruhe und Gelassenheit in jeden Tag.

Yousef Hammoudah

8 min

4.6

• GUIDED

Morgen Meditation für einen positiven Start in den Tag

Vivien Egerer - Mind my Mind

5 min

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• GUIDED

Guter Start in den Tag

Melissa Gein

22 min

4.6

• GUIDED

Autogenes Training zum Einschlafen

Anika Henkelmann

4 min

4.5

• GUIDED

Mini Meditation (German)

Mindful Music

70 min

4.8

• GUIDED

Selbstakzeptanz im Schlaf manifestieren

Anika Henkelmann

9 min

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• GUIDED

Körperreise vor dem Schlafengehen

Melissa Gein

7 min

4.5

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Meditation am Abend: Nichts tun, einfach sein

Ursula Maile

60 min

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• GUIDED

Schnell & tief schlafen I Erholt aufwachen

Anika Henkelmann

achtsamkeit Music

59 min

4.8

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Floating

James Anthony Walker

21 min

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Devi Prayer

Craig Pruess

20 min

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Theta Mare

Mindful Music

20 min

4.7

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Deep Sleep With Relaxing Ocean Waves

Stephen Davies

59 min

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Serenity

James Anthony Walker

40 min

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Nature Sounds: Flowing Stream

Owen

30 min

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Theta Healing Sleep

Mindful Music

60 min

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Sleep In The Clouds: Deep & Restorative Sleep

Gaia Meditation

10 min

4.7

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Theta Dimensions 10

Mindful Music

20 min

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Theta Dimensions 20

Mindful Music

82 min

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Powerful Healing & Deep Sleep

Simon Rose

60 min

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Deep Sleep With Ocean Waves (Long)

Stephen Davies

179 min

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Soothing White Noise [3 Hours]

Patrick Lynen

20 min

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Stillness

Riley Lee

1 min

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Calm

Sara Auster

11 min

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Om Mani Padme Hum

Joshua Canter

60 min

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Green Noise For Sleep

Narek Mirzaei | Music Of Wisdom

50 min

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Theta Healing Ocean

Mindful Music

20 min

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Theta Nature

Mindful Music

30 min

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Cello For Meditation: Release The Fear

The Wong Janice

achtsamkeit Talks

25 min

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• TALKS

Einschlafmärchen: Die Göttin des Glücks (Nepal)

Alexandra Matthes

35 min

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• TALKS

Einschlafmärchen & Meditation: Schneeweißchen und Rosenrot

Alexandra Matthes

23 min

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• TALKS

Einschlafgeschichte: Die Nachtigall

Gerald Blomeyer

53 min

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• TALKS

Einschlafmärchen: Die Schöne und das Tier (Frankreich)

Alexandra Matthes

26 min

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Einschlafmärchen & Abendmeditation: Das Wasser des Lebens

Alexandra Matthes

25 min

4.7

• TALKS

Einschlafmärchen: Der verliebte Bäcker (Italien)

Alexandra Matthes

37 min

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Einschlafmärchen: Alles am rechten Platz (Andersen)

Alexandra Matthes

31 min

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Einschlafmärchen & Meditation: Der Herr Per (Norwegen)

Alexandra Matthes

30 min

4.8

• TALKS

Dhammapada (German)

Mindful Music

41 min

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• TALKS

Einschlafmärchen & Abendmeditation: Der graue Mann (Island)

Alexandra Matthes

33 min

4.8

• TALKS

Einschlafmärchen & Abendmeditation: Aschenputtel

Alexandra Matthes

23 min

4.7

• TALKS

Einschlafmärchen: Das Himmelsmädchen (Japan)

Alexandra Matthes

47 min

4.8

• TALKS

Einschlafmärchen & Abendmeditation: Das hässliche Entlein

Alexandra Matthes

35 min

4.6

• TALKS

Einschlafmärchen & Meditation: Hans und der Riese (England)

Alexandra Matthes

21 min

4.8

• TALKS

Einschlafmärchen: Der Bambusflötenspieler (China)

Alexandra Matthes

20 min

4.7

• TALKS

Einschlafmärchen: Als die Sonne den Ahorn besuchte

Alexandra Matthes

24 min

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Einschlafmärchen & Abendmeditation: Dornröschen

Alexandra Matthes

36 min

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• TALKS

Einschlafmärchen & Abendmeditation: Schneewittchen

Alexandra Matthes

4 min

4.5

• TALKS

Gedicht: Sie hat losgelassen

Claritta Martin

24 min

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• TALKS

Einschlafmärchen & Abendmeditation: Die zertanzten Schuhe

Alexandra Matthes

Achtsamkeit Kurse

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4.9

• 10 DAYS

Installiere deinen mentalen Freiheits-Schalter

by Jan von Wille

Erfahre eine "Ausdehnung" deines inneren Raumes, so dass du auf die äußeren Reize im Alltag neu und gelassener reagieren kannst.

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4.9

• 22 DAYS

21 Tage Selbstmitgefühl

by Sebastian Kaspohl

Kultiviere in 21 Tagen deine Selbstliebe und dein Selbstmitgefühl und werde dir selbst deine beste Freundin bzw. dein bester Freund!

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4.9

• 10 DAYS

Entfalte das einzigartige Potential des Gehirns

by Karolien Notebaert

Diese faszinierende Kombination von (Neuro)wissenschaften und Mindfulness beschäftigt sich mit dem zentralen Ziel: entfalte Dein einzigartiges Potential und werde die beste Version Deiner selbst. An diesem Kurs teilnehmen bedeutet eintauchen in die wunderbare Welt der Neurowissenschaften, Sozialwissenschaften und Mindfulness. Entdecke wer wir als Mensch sind. Entdecke aber vor allem wer Du selbst bist!

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4.9

• 10 DAYS

Zurück zur Intuition: Entfalte deine Wahrnehmung

by Franziska Behlert

Du lernst in diesen 10 Tagen den Unterschied zwischen deinem Verstand und deiner Intuition kennen und bekommst kraftvolle Tools an die Hand, um dich im Alltag schnell und einfach immer wieder mit deiner Intuition zu verbinden.

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• 10 DAYS

Energie Tanken Statt Ausbrennen: Der Schlaf- & Regenerationskurs

by Isabelle Havers

Mehr Energie im Alltag: Schlaf, Regeneration & innere Balance

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• 7 DAYS

Die Kraft in Dir

by Franziska Behlert

Erlebe Veränderungen als kraftvolle Transformationen in deinem Leben

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4.9

• 10 DAYS

Mit Selbstfürsorge den Alltag genießen

by Anika Henkelmann

Lasse dich in diesem 10-teiligen Kurs inspirieren, jeden Tag so zu gestalten, dass du dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge schenken kannst, die du verdienst.