Vivien Egerer - Mind my Mind

Vivien ist Achtsamkeitsexpertin und Coach für Frauen in Lebensumbrüchen. In ihrer Arbeit begleitet sie Frauen dabei, unbewusste Selbstsabotage-Muster zu erkennen und aufzulösen, damit ihr Leben nicht nur gut aussieht, sondern sich auch so anfühlt. In ihren Meditationen und Räjumen geht es nicht darum, sich zu optimieren oder „richtig“ zu fühlen. Es geht darum, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Sich zu halten, statt sich zu verurteilen. Sicherheit im eigenen Inneren aufzubauen, statt sie im Außen zu suchen. Ihre Arbeit verbindet somatische Achtsamkeit, emotionale Selbstführung und ehrliche Reflektion. Sie glaubt daran, dass nachhaltige Veränderung in dem Moment beginn, in dem wir beginnen bei uns selbst anzukommen. Diese Meditationen sind für Menschen, die viel fühlen, sich selbst aber oft zu wenig Raum geben. Für Menschen, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen sehnen und lernen möchten, sich selbst wieder zu vertrauen. Folgende Themen behandelt Vivien in ihren Meditationen: - Innere Sicherheit & Selbstvertrauen - Selbstsabotage, People Pleasing & innere Muster - Somatische Präsenz & emotionale Selbstführung

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