Mindfulclass

Berlin, Germany

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Achtsamkeit und Bewusstsein sind die Basis für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben. Wenn wir regelmäßig innehalten und hinhören, können wir die für uns richtigen Entscheidungen treffen. Lass dich von Mindfulclass inspirieren.

Reviews

Regina

Apr 25, 2026

Das wir Menschen "einander spiegeln", was Emotionen, Stimmungen oder die Sprache angeht, ist ein interessantes Phänomen. Wenn man das einmal verstanden hat, ist vieles einfacher. Du hast das gut in dem Beispiel mit der Frage nach dem Gewicht erläutert. Ich habe auch schon probiert, bei besonders unfreundlichen Personen, bewusst freundlich zu bleiben. Das Ergebnis ist befriedigender, denn meist lässt sich alles positiv umstimmen 😉

Regina

Apr 23, 2026

Worte sind wie Samen im "mentalen Garten" - das ist ein schönes Bild, dass du da aufmachst 🫶 Es ist echte Arbeit, auch auf der sprachlichen Ebene bewusst positiv zu bleiben. Dennoch bewirkt es viel, wenn man sprachlich achtsam ist und hilft mir auch dabei, die negativen Gedanken zu durchbrechen. Durch die Meditation lerne ich immer wieder, meine Gedanken zu beobachten und nicht zu bewerten oder abzuwerten. Das tut gut 🧘‍♀️

Regina

Apr 15, 2026

Danke für deine Worte! Ich habe deinen Podcast nach meiner Meditation gehört 🙏 Der innere Kritiker ist leider immer präsent, mal mehr & mal weniger. Inzwischen kann ich mit ihm und damit auch mit mir selbst besser umgehen 😃 Bin schon gespannt auf deine Tipps in Folge 2.

Lena-Philine Geisler

Dec 10, 2025

Sehr sehr angenehme und professionelle Stimme! Kurz und knapp gehalten aber doch eine so starke Botschaft die zum reflektieren anregt! Danke! :)

Regina

Mar 28, 2025

Stille habe ich zu Schätzen gelernt. Aber das Bedarf Übung. Es ist ungewohnt in dieser "lauten und sich schnell drehenden Gesellschaft" nur wenig zu machen und nichts oder nur wenig "hören" zu wollen. In der Meditation und in der Natur habe ich Ruhe gefunden.

Regina

Mar 27, 2025

Danke für die gute Einschlaf-Meditation. Es hat wunderbar geklappt. Ich habe mein Handy auf der Bettdecke gefunden :)

Annette Stöhr

Dec 7, 2024

eigenverantwortlich sein Leben gestalten- für sich klare Impulse setzen ! Danke für diesen tollen Vortrag 🙏

Charly Rud

Nov 17, 2024

Danke für dieses neue Framing ♡

Charly Rud

Nov 17, 2024

Wertvolle Impulse die mich noch weiter begleiten werden, vielen Dank ♡

Melanie

Oct 9, 2024

Danke

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Joined Insight Timer in August 2018

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