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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Paulina Thurm ist deine Meditationsbegleiterin. Hier findest du kurze, kraftvolle Meditationen, die du perfekt in deinen Alltag integrieren kannst. Sie eignen sich fantastisch als Teil deiner Morgenroutine, als kleine Pause zwischendurch, um Energie und Klarheit zu tanken oder auch um am Ende des Tages zur Ruhe zu kommen. Alles was du dazu brauchst, sind ein paar Minuten Zeit und einen Ort an dem du dich wohl fühlst.
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