Der Raum des gegenwärtigen Moments - Bhante Nyanabodhi

Bhante Nyanabodhi läd uns in dieser Meditation ein, Vergangenheit und Zukunft einmal loszulassen und den Raum des Friedens, der im gegenwärtigen Moment liegt, zu erleben. Indem wir uns diesem Raum öffnen, kann es uns gelingen, dem Augenblick eine Chance zu geben, einfach zu sein.

Transcript

Wir wollen dem gegenwärtigen Moment wieder Raum geben und versuchen,

All das loszulassen.

Vor allem Zukunftsgedanken,

Gedanken,

Die sich mit zu Hause beschäftigen,

Mit dem,

Was auf einen zukommen wird,

Wem man begegnen wird,

Was alles zu tun ist,

Was alles zu beachten ist,

Wir versuchen,

All das loszulassen,

Um so dem gegenwärtigen Moment Raum zu geben,

Dass er zur Wahrnehmung kommen kann,

Im gegenwärtigen Moment einladen,

Da zu sein,

Einladen,

In unser Bewusstsein zu kommen,

Willkommen heißen und das Entspanntsein in dieser Einladung erleben,

Das Entspanntsein erleben,

Das von dem Annehmen und Bejahen von dem kommt,

Was sowieso da ist,

Stress und Spannung entsteht immer nur,

Doch anders haben wollen,

Sich öffnen für den gegenwärtigen Moment,

Einverstanden sein,

Den gegenwärtigen Moment anerkennen,

Nicht bewerten,

Nicht korrigieren,

Nicht analysieren,

Nicht interpretieren,

Nicht manipulieren,

Anerkennen und spüren,

Wie dadurch Anerkennung und Wertschätzung in uns vorhanden ist,

Den gegenwärtigen Moment annehmen und erleben,

Wie dadurch Angenommensein in uns vorhanden ist,

Sich dem gegenwärtigen Moment hingeben,

Dem gegenwärtigen Moment vertrauen und spüren,

Wie dadurch Hingabe und Vertrauen in uns vorhanden ist,

Den gegenwärtigen Moment lieben mit ganzem Herzen und erleben,

Wie dadurch Liebe in uns vorhanden ist,

Lieben und leben,

Zwei Worte für das Sein,

Dem gegenwärtigen Moment mit Raumgebenden einverstanden sein,

Opeca begegnen und dadurch erleben,

Wie Raum und Stille im gegenwärtigen Moment vorhanden ist,

In uns vorhanden ist,

Diesen lichten weiten Raum in sich wahrnehmen,

Diese Offenheit,

Großherzigkeit,

Die Liebe,

Und erleben,

Wie ein vielleicht ganz unscheinbarer Moment zu etwas ganz Besonderem wird,

Zu etwas Wunderschönem wird.

Selbst erleben,

Dass es gar nicht so darauf ankommt,

Was wir erleben,

Sondern wie wir es erleben.

Jeder Augenblick birgt die Schönheit des Seins,

Birgt das Wunder der Vollkommenheit,

Trägt Liebe und Frieden in sich.

Jeder Augenblick ist voller Licht und voller Weite,

Dem Augenblick die Chance geben zu sein.

Reviews

Danke 🙏🏼

Sehr inspirierend

Sehr berührende Worte und eine unglaublich wohltuende geführte Meditation. Vielen Dank.

Schön ruhig und fokuddiert

Sehr schön, danke

Sehr schön 🙏🏼

Seit langer Zeit wieder Frieden verspürt. Danke für diese Meditation!

in der Einfachheit liegen tiefes Wissen und Kraft

Danke für diesen wunderschönen Moment 🙏

Schön! Danke!

Danke für diese wunderbaren Worte🙏🙏🙏☘️

Wunderbare, leichte, jedoch ungemein wirksame Meditation. Danke dafür, Bhante!